Отношения с собой | Алёна Ковальчук - Part 3

Почему нам трудно чувствовать благодарность и сажать благие семена в своем сознании?

Почему нам трудно чувствовать благодарность и сажать благие семена в своем сознании?

Я сейчас много размышляю на тему кармических семян, процветания и счастья. И я совершенно согласна с идеей “что посеешь, то пожнешь”. У меня даже есть бесплатная подписка на эту тему “Медитация и развитие благих качеств”. Однако, я обратила внимание на чувство печали, которое я испытываю, когда думаю о тех женщинах, которые читают или слушают эти идеи. Особенно если это не наша подписка, где я на каждом шагу говорю про любовь к себе... Дело в том, что эти принципы были мне близки с самого детства. С самого детства у меня был встроенный “барометр” относительно благих и неблагих поступков. И даже благих и неблагих намерений. И активно работающая совесть, которая не позволяла поступать неблагим образом по отношению к другим. Это не значит, что я не совершала ошибок и неблагих поступков. Да более чем достаточно совершала, как и любой нормальный человек. Но это значит, что я всегда стремилась делать лучшее, на что я была способна. Но моя жизнь не была легкой и счастливой. Я развивала чувство благодарности, я старалась помогать другим и ни словом ни делом ни причинять им страданий (вряд ли у меня это получалось, но я искренне старалась).

Мужской путь – укреплять Дух, женский – исцелять Душу…

Мужской путь – укреплять Дух, женский – исцелять Душу…

Последние две недели я много размышляла о судьбе нашей страны, наших соседей, мира в целом. В первую очередь я наблюдала гнев и недоброжелательность, которые рождались во мне, когда я читала о некоторых событиях.  И поскольку я вижу своей главной задачей и лучшим вкладом в этот мир - очищение своего сознания, я прикладывала усилия к тому, чтобы просто наблюдать эти состояния, не позволяя им раскручиваться и расти. Я знаю, что через некоторое время такого наблюдения за любыми эмоциями я поднимаюсь на «следующий этаж», с которого картина предстает в другом свете.

Статья-декларация моей гражданской позиции

Статья-декларация моей гражданской позиции

Я неисправимый романтик и искренне верю в то, что настоящая любовь существует. Более того, я верю, что такая любовь способна творить чудеса и вообще спасти мир! И поэтому я хочу сделать что-то во имя этой самой настоящей любви ❤️ Я считаю, нашему обществу очень нужна любовь. Недавно я получила письмо от одной из подписчиц, которое отражает переживания очень многих людей в настоящее время. В нем в том числе говорилось о следующем, цитирую:

Первый день зимы и первый урок видеогида по планированию!

Первый день зимы и первый урок видеогида по планированию!

Ура! Первый день зимы настал! И я очень надеюсь, что эта зима будет теплой и душевной. Я имею в виду внутри. А снаружи очень надеюсь на снег. Потому что моя младшая дочка Маруся очень по нему скучает. 2 года мы зимовали в теплых странах, а в прошлом году жили в центре Москвы и снега там в общем-то не увидели. Зато в этом году мы за городом, снега тут уже было по колено и Маруся с Матвеем успели слепить огромного снеговика. Вы даже не представляете, сколько счастья было в ее глазах! И в общем я надеюсь, что таких снежных дней будет еще много этой зимой. Но что при этом в душе у нас будет теплота и счастье. И чтобы и того и другого в нашей зиме было побольше, очень важно правильно использовать время в конце этого года и начале следующего. Действительно важно. Я делаю это каждый год уже лет 10. И уже тысячи женщин сделали это вместе со мной и не перестают писать с удивлением о том, насколько легко сбылись некоторые мечты. 

Про энергию борьбы в нашей жизни

Про энергию борьбы в нашей жизни

Сейчас у нас идет продвижение марафона Легкая жизнь женщины. И приходит много новых людей, которые понятия не имеют обо мне, моем пути и том, что я делаю. И неизменно среди этих новых людей приходит некоторая часть “находящихся в борьбе”. Они не приходят ни на один вебинар, не смотрят ни одного выпуска моего блога, не читают ни одной статьи. Они сразу приходят с энергией борьбы, сопротивления, протеста. Эта энергия ищет, за что бы зацепиться и всегда находит. Я говорю - можно достигать всего без борьбы, легко. Они отвечают:

  • бросить свои подвиги?
  • значит Жанна Д’Арк прожила свою жизнь неправильно?
  • Здесь все рождаются карму отрабатывать и постигать Истину.. а вы про наслаждения..
Хм…

15 здоровых способов освободиться от накопленного гнева и использовать его энергию для улучшения жизни

15 здоровых способов освободиться от накопленного гнева и использовать его энергию для улучшения жизни

Гнев. Вероятно это самая неоднозначное чувство, с которым мы сталкиваемся в жизни. Мы научились не считать гнев “неправильной” эмоцией, но от этого он не стал менее разрушительным. Он разрушает наши отношения, наше ощущение счастья и даже здоровье. С другой стороны “оседлав” гнев, мы можем научиться использовать эту энергию для того, чтобы достигать большего, выстраивать более здоровые отношения с окружающим миром и даже достигать бОльшей близости.

Продолжение моей истории

Продолжение моей истории

Пока у нас не так много новостей успею-ка я вам рассказать дальше мою историю. Не чтобы чем-то похвалиться, а чтобы показать мой реальный путь. Итак, продолжение моей истории из прошлого поста. Где я остановилась на том, что осознала, что должна в первую очередь измениться сама и записалась в клинику головной боли. Честно говоря это был первый раз в жизни, когда я действительно обратила внимание на свое тело и его потребности. До этого момента я относилась к телу совершенно потребительски. Я им пользовалась, но даже не задумывалась о том, что тело нужно поддерживать, что о нем нужно заботиться. Что сильные нагрузки и стресс отражаются не только на моем самочувствии, но и на моем здоровье. Больной позвоночник и головные боли я старалась просто игнорировать. Как и вообще любые проблемы с телом. Я в жизни не ходила к врачам, считая, что если проблему игнорировать достаточно долго, она пройдет сама собой.

Создание любящего внутреннего пространства

Создание любящего внутреннего пространства

Итак, продолжаем наш Гид по созданию жизни мечты! В прошлых выпусках мы говорили о том, что:

Сегодня давайте поговорим о любящем внутреннем пространстве. 

Что делать после того, как ваша первая встреча с Девочкой состоялась

Что делать после того, как ваша первая встреча с Девочкой состоялась

Итак, продолжаем наш Гид по созданию счастливой жизни. В предыдущих сериях мы говорили о том, что:

И сегодня поговорим о том, что делать после того, как ваша первая встреча с Девочкой состоялась.

Встреча с внутренней Девочкой – это важнейший момент в жизни

Встреча с внутренней Девочкой – это важнейший момент в жизни

Итак, в предыдущих выпусках Гида по созданию счастливой жизни мы обсудили, что: Чувство в нашей жизни первично. Оно притягивает обстоятельства. Чувства, с которыми мы живем - не всегда наши. Их нам могут передавать другие люди. Чтобы не брать ненужные нам чувства у других людей, важно выстроить личные границы Чтобы устанавливать границы, нам нужна любовь к себе, любящее внутреннее пространство И сегодня мы поговорим о том, как это пространство создать. И первое, с чего хотелось бы начать и поговорить в этом выпуске - это исцеление внутреннего ребенка. Поскольку я пишу для женщин, то внутренней Девочки. И если полное исцеление Девочки может занять некоторое время, то знакомство с ней - это то, что мы можем сделать прямо сейчас.