Отношения с собой | Алёна Ковальчук - Part 2

Мужской путь – укреплять Дух, женский – исцелять Душу…

Мужской путь – укреплять Дух, женский – исцелять Душу…

Последние две недели я много размышляла о судьбе нашей страны, наших соседей, мира в целом. В первую очередь я наблюдала гнев и недоброжелательность, которые рождались во мне, когда я читала о некоторых событиях.  И поскольку я вижу своей главной задачей и лучшим вкладом в этот мир - очищение своего сознания, я прикладывала усилия к тому, чтобы просто наблюдать эти состояния, не позволяя им раскручиваться и расти. Я знаю, что через некоторое время такого наблюдения за любыми эмоциями я поднимаюсь на «следующий этаж», с которого картина предстает в другом свете.

Статья-декларация моей гражданской позиции

Статья-декларация моей гражданской позиции

Я неисправимый романтик и искренне верю в то, что настоящая любовь существует. Более того, я верю, что такая любовь способна творить чудеса и вообще спасти мир! И поэтому я хочу сделать что-то во имя этой самой настоящей любви ❤️ Я считаю, нашему обществу очень нужна любовь. Недавно я получила письмо от одной из подписчиц, которое отражает переживания очень многих людей в настоящее время. В нем в том числе говорилось о следующем, цитирую:

Первый день зимы и первый урок видеогида по планированию!

Первый день зимы и первый урок видеогида по планированию!

Ура! Первый день зимы настал! И я очень надеюсь, что эта зима будет теплой и душевной. Я имею в виду внутри. А снаружи очень надеюсь на снег. Потому что моя младшая дочка Маруся очень по нему скучает. 2 года мы зимовали в теплых странах, а в прошлом году жили в центре Москвы и снега там в общем-то не увидели. Зато в этом году мы за городом, снега тут уже было по колено и Маруся с Матвеем успели слепить огромного снеговика. Вы даже не представляете, сколько счастья было в ее глазах! И в общем я надеюсь, что таких снежных дней будет еще много этой зимой. Но что при этом в душе у нас будет теплота и счастье. И чтобы и того и другого в нашей зиме было побольше, очень важно правильно использовать время в конце этого года и начале следующего. Действительно важно. Я делаю это каждый год уже лет 10. И уже тысячи женщин сделали это вместе со мной и не перестают писать с удивлением о том, насколько легко сбылись некоторые мечты. 

Про энергию борьбы в нашей жизни

Про энергию борьбы в нашей жизни

Сейчас у нас идет продвижение марафона Легкая жизнь женщины. И приходит много новых людей, которые понятия не имеют обо мне, моем пути и том, что я делаю. И неизменно среди этих новых людей приходит некоторая часть “находящихся в борьбе”. Они не приходят ни на один вебинар, не смотрят ни одного выпуска моего блога, не читают ни одной статьи. Они сразу приходят с энергией борьбы, сопротивления, протеста. Эта энергия ищет, за что бы зацепиться и всегда находит. Я говорю - можно достигать всего без борьбы, легко. Они отвечают:

  • бросить свои подвиги?
  • значит Жанна Д’Арк прожила свою жизнь неправильно?
  • Здесь все рождаются карму отрабатывать и постигать Истину.. а вы про наслаждения..
Хм…

15 здоровых способов освободиться от накопленного гнева и использовать его энергию для улучшения жизни

15 здоровых способов освободиться от накопленного гнева и использовать его энергию для улучшения жизни

Гнев. Вероятно это самая неоднозначное чувство, с которым мы сталкиваемся в жизни. Мы научились не считать гнев “неправильной” эмоцией, но от этого он не стал менее разрушительным. Он разрушает наши отношения, наше ощущение счастья и даже здоровье. С другой стороны “оседлав” гнев, мы можем научиться использовать эту энергию для того, чтобы достигать большего, выстраивать более здоровые отношения с окружающим миром и даже достигать бОльшей близости.

Продолжение моей истории

Продолжение моей истории

Пока у нас не так много новостей успею-ка я вам рассказать дальше мою историю. Не чтобы чем-то похвалиться, а чтобы показать мой реальный путь. Итак, продолжение моей истории из прошлого поста. Где я остановилась на том, что осознала, что должна в первую очередь измениться сама и записалась в клинику головной боли. Честно говоря это был первый раз в жизни, когда я действительно обратила внимание на свое тело и его потребности. До этого момента я относилась к телу совершенно потребительски. Я им пользовалась, но даже не задумывалась о том, что тело нужно поддерживать, что о нем нужно заботиться. Что сильные нагрузки и стресс отражаются не только на моем самочувствии, но и на моем здоровье. Больной позвоночник и головные боли я старалась просто игнорировать. Как и вообще любые проблемы с телом. Я в жизни не ходила к врачам, считая, что если проблему игнорировать достаточно долго, она пройдет сама собой.

Создание любящего внутреннего пространства

Создание любящего внутреннего пространства

Итак, продолжаем наш Гид по созданию жизни мечты! В прошлых выпусках мы говорили о том, что:

Сегодня давайте поговорим о любящем внутреннем пространстве. 

Что делать после того, как ваша первая встреча с Девочкой состоялась

Что делать после того, как ваша первая встреча с Девочкой состоялась

Итак, продолжаем наш Гид по созданию счастливой жизни. В предыдущих сериях мы говорили о том, что:

И сегодня поговорим о том, что делать после того, как ваша первая встреча с Девочкой состоялась.

Встреча с внутренней Девочкой – это важнейший момент в жизни

Встреча с внутренней Девочкой – это важнейший момент в жизни

Итак, в предыдущих выпусках Гида по созданию счастливой жизни мы обсудили, что: Чувство в нашей жизни первично. Оно притягивает обстоятельства. Чувства, с которыми мы живем - не всегда наши. Их нам могут передавать другие люди. Чтобы не брать ненужные нам чувства у других людей, важно выстроить личные границы Чтобы устанавливать границы, нам нужна любовь к себе, любящее внутреннее пространство И сегодня мы поговорим о том, как это пространство создать. И первое, с чего хотелось бы начать и поговорить в этом выпуске - это исцеление внутреннего ребенка. Поскольку я пишу для женщин, то внутренней Девочки. И если полное исцеление Девочки может занять некоторое время, то знакомство с ней - это то, что мы можем сделать прямо сейчас.

Удовольствие – лучшее лекарство от напряжения

Удовольствие – лучшее лекарство от напряжения

Привет, мои дорогие! Сегодня пост будет ПРО ЭТО. Потому что это важная тема и потому что я хочу поделиться одним отличным научным сериалом, который может изменить вашу жизнь! В общем, сериал на ТУ САМУЮ тему. Ну вы понимаете… Честно говоря, когда я услышала о нем от подруг впервые: “научный сериал, где группа ученых исследует тему женского удовольствия”, я как-то не прониклась. Подумала, да ну, как можно из этой темы делать науку? Но любопытство взяло верх и вот уже некоторое время я не могу оторваться… К сожалению, сериал пока только на английском языке. Так что тем, кто пока не так свободно понимает английский придется подождать, пока его переведут, либо подучить язык (кстати, один из прекрасных способов учить язык - это смотреть сериалы на нем, так что можете совместить приятное с полезным). Но давайте уже к сути. В общем, создатели сериала провели на мой взгляд потрясающую работу и создали изумительно красивый, глубокий и полный практической ценности продукт.