Как пережить потерю имущества с мудростью?

Как пережить потерю имущества с мудростью?

Привет, мои дорогие! Последнее время у меня происходит много разговоров на тему жизни в этом материальном мире. И о том, что в этом материальном мире не все совершенно. Мы несовершенны, люди вокруг несовершенны, мир несовершенен. И иногда в нем происходят потери. Например, у вас могут угнать машину. С вами такое случалось когда-нибудь? Со мной лично да. И это неприятно. Потому что мы любим свою машинку, мы заботимся о ней, она становится частью нас и нашей семьи. Поэтому сегодня я хочу искренне поддержать Наталью с таким вопросом:

“Согласна, что все в нас и от нас. А можете поделиться советом? У меня угнали машину. Стала, естественно, копаться в себе, но никаких проявлений чувства вины или обид или иных чувств нет. Ото всех стараюсь избавляться. Как тогда объяснить такую действительно злую ситуацию?”

Как оставаться женщиной и достигать целей на работе и в бизнесе

Как оставаться женщиной и достигать целей на работе и в бизнесе

Часто мне задают вопросы о том, как достигать целей в бизнесе и при этом оставаться женщиной. Немаловажный вопрос. Редкая женщина в наше время может быть полностью счастлива, занимаясь только домом и семьей. И я искренне верю, что если у вас есть желание и потенциал делать что-то в этом мире, надо это непременно делать! Занимаясь любимым делом, женщина становится счастливой и в состоянии сделать счастливыми людей вокруг себя. Если вы не чувствуете себя счастливой сидя дома, то сколько бы вы ни стремились изменить свое отношение к домашнему хозяйству и заботе о семье, это не приведет к улучшению самочувствия. С другой стороны если такая женщина находит дело по душе, которое ее радует и наполняет, то и домой она приносит радость и вдохновение.

Как преодолеть страх и отказаться от токсичных отношений

Как преодолеть страх и отказаться от токсичных отношений

Мы все мечтаем о свободе. Ну многие из нас. Но готовы ли мы к ней на самом деле? Нам кажется, что мы готовы, что только если бы нам предоставилась возможность иметь свободу - путешествовать, заниматься тем, что мы любим, проводить свое время так и с теми, с кем мы хотим, то мы уж точно от нее бы не отказались. Но свобода часто приходит к нам в другом обличье. Часто она приходит к нам в виде пустоты. И мы пугаемся. Это нормально, это очень объяснимая реакция. Потому что мы хотим не просто свободы. Мы хотим свободы, сопровождаемой близостью. Мы не хотим свободы, в которой мы остаемся в гордом одиночестве. Мы хотим быть окружены любящими и любимыми людьми, нам важны связи и мы нуждаемся в том, чтобы ощущать близость. И ЭТО НОРМАЛЬНО.

Женщина – ребенок. Чем плох такой вариант?

Женщина – ребенок. Чем плох такой вариант?

В рамках нашего с мужем вебинара про отношения, который, кстати, получил самый большой отклик и множество благодарностей (спасибо вам!) была затронута концепция женщина-ребенок. И нам пришел такой вопрос:

“Алена, спасибо за вебинар про отношения. В нем Олег упомянул термин "женщина-ребенок" в контексте, что это невыгодная роль для создания крепкой семьи. Я не до конца понимаю разницу между "ребенком" и "женщиной" и как пройти трансформацию от первой ко второй. Не могли бы вы объяснить подробнее? Спасибо! Алина”

Жизненные стратегии во взаимоотношениях с миром

Жизненные стратегии во взаимоотношениях с миром

Когда-то давно я активно пыталась всех спасти. Я была увлечена духовным ростом до мозга костей и мои друзья начинали медленно отползать от моих “духовных” разговоров. Потом я осознала, что насаждаю людям свои идеи, что им это не нужно и стала учиться держать свои мысли при себе. Постепенно мне стало удаваться это вполне хорошо, так что я даже стала походить на нормального человека. А потом я поняла, что духовность - это в первую очередь любовь. А любовь должна чувствоваться. И я стала учиться жить так, чтобы другие люди чувствовали себя любимыми в моем присутствии. Ну насколько у меня это получалось.

Искусство радости: быть живым и жить в гармонии с миром

Искусство радости: быть живым и жить в гармонии с миром

Тема радости - одна из моих любимых. Мне нравится радость, быть в радости, приносить радость и вообще радоваться. Но в свое время я была скорее человеком, создающим видимость радости, чем по-настоящему счастливой женщиной. Я мужественно переносила превратности судьбы, делая очень счастливый вид, но при этом чувствовала разочарование, обиды и отчаяние. Постепенно непростые обстоятельства, в которые я попадала (за что им отдельное спасибо) заставили меня смотреть больше вглубь себя, чем бежать от себя наружу.

Как энтузиазм сделает вашу жизнь больше и ярче!

Как энтузиазм сделает вашу жизнь больше и ярче!

В принципе я понимаю людей, которые испытывают скепсис при виде яркого, ничем не прикрытого энтузиазма. Ведь когда поживешь на этой земле, начинаешь на многие вещи смотреть так сказать с высоты прожитого опыта. И с этой высоты некоторые вещи начинают вызывать скепсис. Это объяснимо, это понятно, но я хочу с такими людьми не согласиться и аргументировать свою позицию. Во-первых, энтузиазм - это не наивность или недостаток жизненного опыта. Вы можете и в 100 лет испытывать энтузиазм (если, конечно, вам повезет дожить до такого почтенного возраста и если по дороге вы не будете накапливать скепсис). Вот, например, я бы мечтала в 100 лет выглядеть как Тао Порчон-Линч!

В гармонии с едой. Наконец-то!

В гармонии с едой. Наконец-то!

Привет друзья! Сегодня я хочу признаться вам в своей неидеальности. Да, во многих сферах жизни мне удалось достичь гармонии, и я не стесняюсь об этом говорить. Но также есть и те сферы, где мне нечем особо похвастаться. И одна из них - питание. Я до сих пор не писала о питании. С одной стороны потому, что мой блог, мои знания и мой лучший опыт лежат в другой сфере - сфере состояний и работы с образом мыслей. С другой стороны потому, что мое питание не было идеальным, да и готовка при всех моих стараниях не давалась мне легко. Да, я питалась в целом неплохо. Ела много овощей, не ела фастфуд и рафинированные продукты, но тем не менее меня все время преследовало чувство, что в моем питании нет порядка. Я могла не есть целый день и потом наедаться на ночь. Была уверена, что никогда в жизни не смогу отказаться от хлеба и молочки. И периодически радовала себя бутербродиками с маслом и сыром. Теперь я понимаю, что мое питание просто не было сбалансированным и организм стремился дополучить нужные ему вещества и достичь состояния сытости таким образом.

Простое упражнение, позволяющее женщине развить чувство собственной ценности

Простое упражнение, позволяющее женщине развить чувство собственной ценности

Сейчас много говорят о важности любви к себе, принятия себя и о необходимости ценить себя. Потому что никто не будет ценить нас больше, чем мы сами себя ценим. И если мы сами считаем кого-то другого более умным, знающим, важным, значимым, талантливым, достойным, чем мы сами, то будем жить с этим чувством собственной не-ценности и формировать соответствующие обстоятельства. Но как научиться чувствовать себя ценным? Ведь одно понимание важности какого-то вопроса не позволяет в один момент изменить наработанные годами привычки и убеждения. Сегодня я хочу поделиться одним секретом относительно формирования чувства собственной ценности именно у женщин и дать простое упражнение, которое позволит постепенно развить и ощущение собственной ценности, и принятие себя и любовь к себе.

Легкость и принятие себя и других людей

Легкость и принятие себя и других людей

Продолжаем тему легкости. В прошлом выпуске мы говорили о том, как сочетать легкость и ответственность. Сегодня я хочу взять следующий пункт из того списка, который прислали вы. Что такое для вас легкость:

  • легко делать выбор, принимать решения
  • легкость мышления, легкое отношение к жизни, легкие тенденции ума
  • легкость - это принятие. Себя и других людей
  • легкость - это отсутствие напряжения (“в теле и голове”)
  • легкость - это отсутствие серьезности, игра
  • легкость - это отсутствие избыточной ответственности
И сегодня речь пойдет про принятие. Себя и других людей. И вот, например, часто люди писали, что легкость - это способность свободно выражать себя. Делать и говорить то, что хочу и думаю.