Все ли в наших руках или мы должны принять ограниченность своих возможностей и не мнить себя Богом?
Написала статью как ответ на вопрос одной из читательниц моего канала Телеграм:
«На первый слух - звучит классно, хорошо если бы так было, но не может быть так чтоб человеку давалась такая власть и свобода да и ноша непосильная. Все в моих руках - звучит слишком громко, пафосно, и страшно, и наоборот умиротворение можно почувствовать когда бывает иногда пытаешься как-то повлиять на ситуацию, и мучаешься, не выходит, а потом сдаешься т.к. ну нельзя на себя брать много или чужое и не от меня зависит многое, и раз может прийти решение само по себе.»
Выбор, который я делаю сегодня, определяет мое завтра
Во время випассаны одна из участниц поделилась своим инсайтом:
«Сегодня накатила грусть от осознания, насколько быстро, в темпе полном стресса протекает моя жизнь. Стало страшно возвращаться назад. Страшно, что все снова захватит меня и я утону в этой суете, стрессе и темпе»Меня глубоко тронул этот вопрос. Во-первых, потому что я сама чувствовала то же самое. Более того, жизнь действительно захватывала меня после очередной випассаны и я тонула в суете и стрессе.
Что же это такое – принять себя? И мои искренние признания в своем несовершенстве…
Марафон “Легкая жизнь женщины” вызвал во мне чувство благодарности всем замечательным женщинам, которые его проходили! И чувство близости, разделенной реальности, чувство единства. Мы с вами так похожи! Я тоже, как и вы, справляюсь не со всеми вещами в жизни, не всегда нахожусь в позитивных эмоциях и стыжусь некоторых вещей.
Чувство, что обо мне заботятся. Как ощущать себя за пазухой у Бога?
Мы все знаем теплое чувство заботы, которое мы испытываем по отношению к другим: к нашим близким и любимым людям. Теплое обволакивающее чувство, которое течет из нашего сердца и обнимает другого, проникая глубоко и создавая теплое и бережное пространство внутри…
Как не совершить главную ошибку в поисках уверенности в себе?
Сегодня хочу поговорить про уверенность в себе. С этим запросом ко мне приходят довольно часто. Для меня самой это был вызов в жизни - научиться чувствовать себя уверенно. И довольно долго я шла на мой взгляд неправильным путем. И в сегодняшнем письме я хочу поделиться своей главной ошибкой в поисках уверенности и главной находкой для ее развития.
Грань между любовью к себе и ленью
Недавно в чате нашего телеграм-канала появился такой вопрос:
«Как чувствовать грань между 'любовью к себе' и 'ленью'? В жизни же бывают ситуации, что себя приходится заставлять что-то делать, хотя ты этого можешь и не хотеть делать (рабочие моменты, например, или встать пораньше, чтобы успеть сделать зарядку).»
Всё начинается с себя. Как развить ум, который не зацикливается на плохом?
Совсем скоро у нас на Мадейре пройдет випассана выходного дня, на которую к нам приезжает много-много участниц из Европы! Олег планирует для них экскурсии по окончании ретрита, даже заказал автобус. Параллельно мы планируем поездку в Индию, мою поездку к Учителю на Шри-Ланку и заезд в Москву (ура, жители Москвы, в феврале постараемся организовать личную встречу и помедитировать вместе!). И приезд моей мамы к нам в гости с заездом в Барселону (хочу подарить ей сказочный отпуск на День рождения) :)
Какое отношение женственность имеет к развитию осознанности?
На самом деле женский путь в практике медитации отличается от мужского. Я сама потратила много лет на то, чтобы прийти к этому пониманию. Изначально в моем уме было слишком много жесткости, требовательности, критичности и в практике я только увеличивала эти состояния. Мне казалось, что это — самый быстрый путь к успеху. Но чем больше я упиралась и проявляла жесткость, тем больше застревала. Отпускать старые методы было непросто. Но оказалось, что существует путь без борьбы. И жизнь без борьбы. И что результаты там намного более впечатляющие, чем на пути с борьбой.
Как жить и радоваться в несовершенном мире
Часто наши попытки развивать осознанность упираются в то, что мы не хотим испытывать неприятные эмоции. А ведь в настоящем моменте нас может ждать не только радость, но и печаль, раздражение, фрустрация. И человек начинает подсознательно избегать настоящего момента. Напротив, он делает все, чтобы в этом моменте не оказаться: загружает себя бесконечными делами, разговорами, развлечениями (в том числе соцсетями). Лишь бы только не оказаться в настоящем моменте и не столкнуться с тем, что есть внутри.
Как повысить качество жизни и улучшить состояние, в котором мы живем?
Это так круто, друзья! Быть в окружении людей, которые уважают твой путь, твою собственную мудрость. И которые готовы поддержать просто добрым словом и любящей добротой, когда это нужно. Я очень ценю наше сообщество, сформировавшееся за последние годы. В нем есть большая, спокойная и мудрая сила. И я снова и снова думаю, что я могу сделать ценного для вас. Я расту сама, растет наш проект, и я снова и снова задумываюсь о том - какой следующий шаг?