Как найти свое дело, приносящее радость?

Как найти свое дело, приносящее радость?

Привет, мои дорогие! Сегодня у нас снова ответ на живой вопрос нашей слушательницы - Анны. Вопрос касался поиска предназначения. Но как это часто бывает, вывел нас совершенно на другие темы. На самом деле, это происходит очень часто - человек приходит с одним вопросом, но после некоторого общения я понимаю, что в этой сфере как раз все в порядке и дело в чем-то другом. Именно поэтому мне так нравится живое общение. Теория суха, но вечно зеленеет древо жизни. И когда я делюсь какими-то знаниями, я всегда думаю о том, что разным людям на один и тот же вопрос я могу дать совершенно противоположные ответы. Так как все мы разные, мы имеем разное прошлое, разный опыт и вообще мы все уникальны. Поэтому я искренне люблю живое общение и в своих курсах всегда делаю живые сессии для разбора индивидуальных ситуаций.

Как оставаться жизнерадостной при наличии большого количества дел и стрессовых ситуаций?

Как оставаться жизнерадостной при наличии большого количества дел и стрессовых ситуаций?

Мне часто задают этот вопрос:

“Как оставаться жизнерадостной, женственной и уравновешенной, при наличии большого количества дел и стрессовых ситуаций?”
И действительно я вроде бы должна знать ответ на этот вопрос. У меня 4 детей, последние годы мы живем без помощников. То есть хозяйства каждый день реально много. Я очень увлечена своим проектом. У меня есть команда, которую я очень люблю и которой нужно уделять время. А еще ведь красота, уют, духовный рост… Ну как тут не вспомнить Бриджит Джонс, которая писала, что закончишь пропалывать одно, уже надо начинать пропалывать другое… И я все время затрудняюсь, как же ответить на этот вопрос…

Как шаг за шагом спланировать свое счастье

Как шаг за шагом спланировать свое счастье

Однажды, когда мы были в Индии с моим первым Учителем, и сидели с ним в кафе пили ласси, у нас зашел разговор о времени. И он тогда передал мне очень важную мысль. Он сказал, что мы должны относиться ко времени с большим почтением, очень бережно. Мы не должны легкомысленно относиться ко времени, что это тоже определенная форма невежества. Эта мысль очень засела во мне. Конечно Учитель имел в виду в первую очередь путь к Просветлению и понимание, что наше время в этой жизни ограничено и мы должны стремиться достичь прогресса в практике. Потому что это самое лучшее применение времени с точки зрения буддизма. Но если посмотреть на это шире, то мы увидим, что от нашего отношения ко времени зависит качество нашей жизни во всех сферах. Мы должны быть бдительными и избирательными в том как и на что мы тратим наше время. Потому что это единственный ресурс, который у нас ограничен (и как раз таки невежеством является считать, что это не так).

Зачем подводить итоги и планировать год

Зачем подводить итоги и планировать год

Дорогие друзья! Наш видеогид по мягкому планированию вызвал оживленную реакцию и обсуждение в Новогодней группе. От вас приходят замечательные вопросы, например, такие:

“Я всегда стараюсь планировать день и неделю....и что-то делается, что-то нет. Но я не могу расслабиться, вечно какой-то "груз" незавершенных дел тянет вниз. Постоянные переживания, что многое запланированное на год не исполняется, из года в год почти один и тот же список желаний, планов.”
“Я уже около 5 лет занимаюсь саморазвитием и целеполаганием мужским способом, а про другие способы я не знала, о них никто не говорит! От вас первый раз услышала и это очень откликнулось, потому что последние 2 года нахожусь в поиске этого Микса достижения целей и сохранения женской мягкости.”
“Тема планирования очень важна для меня, как для работающей мамы двоих детей. Уже около 5-ти лет, Новый год вызывает чувство "мучительной боли за бесцельно прожитый год". Цели ставлю простые, и даже они почему-то не осуществляются. Такая ситуация и с работой и с домом. Хочется поменять и работу и дом. Понимаю, что это моя внутренняя неудовлетворенность не дает мне почувствовать себя счастливой и реализованной. Однако все время ловлю себя на том, что думаю об изменении внешних условий.”
И я с радостью на них отвечу в сегодняшнем выпуске блога, так как я не понаслышке знаю, как черт возьми непросто жить с чувством постоянной недостаточности и как непросто принять решение создавать свою жизнь, когда у вас детки, работа и масса ответственности! Смотрите в выпуске сегодня:
А также у нас состоялся замечательный прямой эфир с ответами на ваши вопросы, вот, что мы обсуждали: 2 минута - Почему мы с таким трудом принимаем то, какие мы есть? И что с этим делать? 8 минута - Почему возвращается напряжение? 11:50 - Как нащупать и устранить утечки энергии? И почему это вообще так важно? 15:30 - Два подхода к росту: из любви и из страха. И какой чудесной практике мы можем научиться у детей, которая изменит нашу жизнь? 21:30 - Как найти 20% усилий, которые дают 80% результата? 26:00 - Как найти свои 20% усилий в бизнесе, отношениях, семье, материнстве, которые дадут основной результат? 27:28 - Как отличить иллюзию счастья (когда мы делаем вид) от реального управления состояниями? 38:45 - Как меняться к лучшему, расти с миром в семье? Что делать, если в семье против перемен? СЛУШАТЬ ЗАПИСЬ ЭФИРА Я очень хочу этими выпусками и эфирами вдохновить вас уделить время подведению итогов в этом декабре (это лучше всего сделать в середине месяца, чтобы 22 декабря в Полнолунную медитацию отпустить все, что вы не хотите тащить с собой в будущий год). Мы обязательно поделимся записью медитации в соцсетях. Но если вы хотите поучаствовать в онлайн медитации вместе со мной, то присоединяйтесь к курсу! Еще не поздно успеть! ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ А также поделитесь, пожалуйста, что было самым ценным для вас в этом выпуске (эфире)? Какие идеи особенно помогли / откликнулись? Буду очень благодарна за вашу обратную связь!   С любовью и теплом,
Источник фото

Как оставаться женщиной и достигать целей на работе и в бизнесе

Как оставаться женщиной и достигать целей на работе и в бизнесе

Часто мне задают вопросы о том, как достигать целей в бизнесе и при этом оставаться женщиной. Немаловажный вопрос. Редкая женщина в наше время может быть полностью счастлива, занимаясь только домом и семьей. И я искренне верю, что если у вас есть желание и потенциал делать что-то в этом мире, надо это непременно делать! Занимаясь любимым делом, женщина становится счастливой и в состоянии сделать счастливыми людей вокруг себя. Если вы не чувствуете себя счастливой сидя дома, то сколько бы вы ни стремились изменить свое отношение к домашнему хозяйству и заботе о семье, это не приведет к улучшению самочувствия. С другой стороны если такая женщина находит дело по душе, которое ее радует и наполняет, то и домой она приносит радость и вдохновение.

Как энтузиазм сделает вашу жизнь больше и ярче!

Как энтузиазм сделает вашу жизнь больше и ярче!

В принципе я понимаю людей, которые испытывают скепсис при виде яркого, ничем не прикрытого энтузиазма. Ведь когда поживешь на этой земле, начинаешь на многие вещи смотреть так сказать с высоты прожитого опыта. И с этой высоты некоторые вещи начинают вызывать скепсис. Это объяснимо, это понятно, но я хочу с такими людьми не согласиться и аргументировать свою позицию. Во-первых, энтузиазм - это не наивность или недостаток жизненного опыта. Вы можете и в 100 лет испытывать энтузиазм (если, конечно, вам повезет дожить до такого почтенного возраста и если по дороге вы не будете накапливать скепсис). Вот, например, я бы мечтала в 100 лет выглядеть как Тао Порчон-Линч!

Как противостоять желанию все успеть?

Как противостоять желанию все успеть?

В одном из прошлых выпусков мы говорили о важности принятия в том, чтобы чувствовать легкость в жизни. И в группе Алена Ковальчук у нас затеялась дискуссия на тему, в чем именно вы себя не принимаете? Или в каких вопросах вам не хватает принятия сегодня? И один из ответов меня очень тронул, потому что как мама я очень понимаю эту проблему:

“Я не могу принять себя в том, что мне нужно время для себя, что я не успеваю сделать все дела, уделить всем внимание и при этом найти время для себя самой! Меня просто распирает, столько всего интересного вокруг, курсы, разные блоги, встречи, обязанности по дому и в семье. Все это происходит вокруг меня, и создаётся впечатление, что я несусь, увлекаемая этим ветром, хватаю что-то налёту, не успеваю толком насладиться или углубиться во что-то одно, боясь, что что-то интересное произойдет без меня. А хочется углубиться в себя! Мне кажется, что, если я буду больше соединена с собой, то смогу больше полагаться на интуицию и это поможет мне двигаться в нужном направлении и обращать внимание на нужные мне вещи!  Ира.”

Три привычки эффективных людей

Три привычки эффективных людей

На прошлой неделе у меня три раза всплыла тема эффективности: во время одной из сессий, во время курса по Управлению состояниями и во время моей личной сессии с моим ментором. И я поняла, что надо снять выпуск блога на эту тему :) Я уже рассказывала вот здесь про мою внезапно пробудившуюся любовь к планированию. Это произошло 4 года назад, когда я уволилась с корпоративной работы, решив, что в жизни больше не буду ничего планировать, а потом пришла к пониманию, что эффективное распределение времени - это залог качества жизни на всех уровнях. Затем был выпуск про то, как я училась фокусировать внимание, когда осталась одна дома с 4 детьми без помощников и с огромным желанием создать жизнь своей мечты.

Наш путь к мечте. Преодолеваем страх быть видимыми

Наш путь к мечте. Преодолеваем страх быть видимыми

Еще один вопрос, который преграждает нам путь к изобилию – это страх быть видимым. Ведь по сути, если у нас есть такой страх, то мы будем делать все возможное, чтобы только никто нас не заметил. И в том числе нас не заметят те, для кого мы создаем ценность. У этого страха есть много модификаций:

  • Кто я такая (или такой)…
  • Кому это вообще нужно…
  • В мире полно людей, которые делают это лучше меня…
  • Я не публичная личность…
  • Я ничего не понимаю в маркетинге (и никогда не смогу понять)…
  • Я не умею красиво писать / говорить / излагать свои мысли…
  • И т.д. и т.п.

Как перестать бояться безденежья

Как перестать бояться безденежья

Итак, продолжая рассказ о нашем пути к мечте, я наконец перехожу к теме денег. Я искренне надеюсь, что предыдущие посты вдохновили вас смотреть на любой кризис как на источник роста. Да, временами это бывает нелегко, но с другой стороны нас определяют не обстоятельства, в которые мы попадаем, а то, кем мы становимся в результате этих обстоятельств. Кроме того, кризис всегда помогает нам пройти свои уроки в ускоренном темпе. За год пройти то, что при другом стечении обстоятельств мы бы проходили десять лет. А тут прошел экстерном за год - и живи следующие десят лет счастливо :)