Моя история и как прийти к светлым состояниям
На днях в рамках курса Управление состояниями я получила письмо, которое тронуло меня до глубины души. Автор письма говорила, что ей приходится невероятно трудно с мужем, который постоянно кричит на детей, и своим беспросветным существованием. Что она теряет надежду на то, что наше состояние можно изменить каким бы то ни было образом, кроме много месячных випассан в монастыре.
И я знаю, что сейчас кому-то может показаться, что либо я такой родилась, либо действительно только через 17 випассан можно прийти к светлым состояниям, которые начнут притягивать светлые жизненные обстоятельства.
На самом деле, основная часть перемен в большинстве сфер жизни у меня произошла до того, как я впервые попала на випассану. Предполагаю, что именно работа с состояниями привела меня к тому, чтобы вообще задуматься о випассане и медитации. То есть это работа с состояниями привела меня на випассану, а не наоборот.
Давайте я вам расскажу, как все было на самом деле.
В тот момент, когда я впервые осознала, что проблема где-то внутри меня, я была в ужасно плачевном состоянии. Несмотря на встречу с мужчиной мечты, уже через год я была готова разорвать эти отношения, так как страдала в них также, как во всех предыдущих.
Мы постоянно ссорились, он уходил, хлопнув дверью. Я была в отчаянии, периодически впадала в ужасные истерики, с которыми ничего не могла поделать. Гнев перемежался отчаянием и безысходностью. Временами мне казалось, что я не свожу счеты с этой жизнью только потому, что люблю детей и не могу вот так с ними поступить.
При этом на работе шла постоянная война, я все время с кем-то боролась. Работала по 12-14 часов, домой приезжала в 11-12 ночи. Дети тайком пробирались в туалет тот, который с ванной, в которой я отмокала после нечеловеческого напряжения в офисе, просто чтобы услышать мой голос.
Дети росли исключительно под присмотром нянь и домработниц. В школу их возил водитель. У меня был целый штат помощников, но при этом я была зверски измотана, я просто рвалась от напряжения.
От постоянных эмоциональных стрессов, напряжения и гнева у меня были жутчайшие головные боли не реже двух раз в неделю. А позвоночник был в таком ужасном состоянии, что в 31 год, нагнувшись над ванной я не могла самостоятельно разогнуться.
Конечно для офиса я приводила себя в порядок. Выглядела так, как положено сотруднику преуспевающей компании, но внутри моя женственность гибла от напряжения, истерик и полного отсутствия контакта с собой.
Первым шагом к исцелению был мой уход из дома с тремя детьми, включая двухмесячного Матвея. Я думала, что ухожу навсегда. Но за 5 дней размышлений я вдруг увидела ситуацию с совершенно иной стороны.
Во-первых, я увидела, что мужчина рядом со мной – абсолютно такой, какого я просила у Бога. Мне не к чему было придраться. И хотя всегда можно придумать дополнительные требования, которых я не предусмотрела раньше, но я понимала, что это будет самообманом. Бог дал мне именно того мужчину, которого я просила, а я вернулась абсолютно в те же состояния, в которых я была.
Во-вторых, я увидела ситуацию его глазами. Вечно уставшая, недовольная и раздраженная женщина. Очень отдаленно напоминающая ту, в которую он влюбился с первого взгляда. Из-за напряженной атмосферы в доме ему не оставалось ничего другого, кроме как торчать на работе допоздна и записываться на всевозможные курсы английского, только чтобы не застать меня в бодрствующем состоянии и не наткнуться на очередную истерику.
Я вдруг осознала, что я сама препятствую его общению с сыном тем, что постоянно стремлюсь всучить ему сына с порога, как будто это какой-то нереальный груз, с которым у меня просто нет больше сил иметь дело…
Честно говоря, вспоминая все это, мне становится ужасно грустно. Сколько страдания я создавала для себя и своих близких…
Нет, во мне безусловно было и что-то светлое и доброе, но оно постоянно пропадало под толстым слоем недовольства, раздражения и требовательности.
Это был очень непростой момент. Момент истины в некотором смысле.
Я осознала, что проблема во мне, но я не имела никакой веры в то, что я смогу измениться. Я устала, я была измотана эмоционально и физически, я не владела своими эмоциями и меня ужасно разрушали эти постоянные головные боли…
Но я подумала в тот момент, что либо я попробую что-то сделать, либо буду жалеть об этом всю оставшуюся жизнь. Я бесконечно благодарна Богу за то, что он дал мне такое сильное чувство к моему мужу… Я так сильно его любила (и люблю до сих пор), что несмотря на все трудности и отсутствие веры в себя, я просто не могла сбежать от него, как я поступала во всех предыдущих отношениях.
Одновременно с этим я понимала, что он не изменится. На тот момент он был намного-намного жестче, чем сейчас. Его чувства как будто были замершие, а эмпатия вообще была лишним словом в лексиконе. И я понимала, что если я собираюсь вернуться к нему, то не должна рассчитывать на какие-то перемены с его стороны. Я понимала, что меняться придется мне, и мне нужно было решиться на это.
Одно качество, которое всегда было во мне и которое мне очень помогало всю мою жизнь – это способность искать решение. Когда я осознала, что хочу сохранить эти отношения и не должна рассчитывать на какие-то перемены в муже (кстати, на тот момент мы еще не были женаты), я стала думать, что МНЕ САМОЙ нужно изменить в своей жизни, чтобы продержаться и не пасть смертью храбрых.
И я впервые задумалась о любви к себе. Нет, на тот момент это не было таким глубоким и развернутым пониманием, как сейчас. Скорее это было решение от безысходности. Всю жизнь я ждала, что кто-то другой полюбит меня и позаботится обо мне. В этот момент я осознала, что этого не произойдет и что мне нужно позаботиться о себе самой. Как минимум разобраться с головными болями. Я понимала, что в таком состоянии я точно не смогу создать тот мир, в который моему грозному воину хотелось бы возвращаться по доброй воле.
И я записалась на прием в клинику головной боли…
А что было дальше – расскажу в следующем выпуске 🙂
А пока – запись эфира про женский путь в практике! В этом эфире я как раз делилась тем, как:
- как игнорировать неудачи и радоваться успеху
- как двигаться в практике из любви к себе и учиться себя поддерживать
- как выстраивать личные границы
- как быть доброй, а не “добренькой” и не бояться плохо выглядеть
- как важно быть Творцом своей жизни и выйти из состояния жертвы
С любовью и теплом,
