5 ключевых элементов моей системы управления состояниями

5 ключевых элементов моей системы управления состояниями

В этом выпуске я рассказываю про 5 ключевых элементов моей системы управления состояниями, к которым я пришла за многие годы. Эти 5 элементов возникли как ответ на ключевые сложности и подводные камни, которые возникали у женщин, когда они пытались менять чувство, с которым они живут. Подводный камень №1 - отсутствие элемента исцеления. Когда женщина пытается менять состояние, не исцелив травмы, которые были получены в ходе жизни, то она пытается создать видимость на поверхности, но на глубинном уровне остается с теми же чувствами, что и раньше.

Почему мечты не сбываются и как это исправить?

Почему мечты не сбываются и как это исправить?

Привет, друзья! Сегодня мы с большим волнением и замиранием сердца рады представить вам нашу новую рубрику: «Живой вопрос»! Идея рубрики заключается в том, что я разговариваю с людьми онлайн, отвечаю на их вопросы и помогаю посмотреть на вещи с новой стороны и нащупать новый подход. И героиней нашего первого выпуска стала Елизавета! Ура (пожалуйста, аплодисменты в студию, потому что это совсем не просто - быть героем эфира!)! Большое спасибо Лизе за ее вопрос про планирование (мы записывали этот эфир в январе, когда еще было много вопросов про планирование). Но я искренне надеюсь, что наша беседа будет полезна вам в любое время!

Как сделать медитацию неотъемлемой частью жизни?

Как сделать медитацию неотъемлемой частью жизни?

Сегодня речь у нас пойдет о медитации и о том, как начать медитировать с маленькими детьми. Мне часто задают этот вопрос и конкретно сегодня я отвечаю на вопрос от Алины:

"Мне очень нравятся твои медитации и в моей жизни было много попыток сделать ее частью своей жизни. Сейчас сложность в том, что маленький сын часто не дает возможности помедитировать даже 5-10 минут и от этого я только раздражаюсь. Может у тебя есть способы, как сделать медитацию частью какого-то ежедневного действия, вплести ее в жизнь, не выделяя отдельного времени?"

Ежедневные ритуалы и практики для поддержания духовного здоровья

Ежедневные ритуалы и практики для поддержания духовного здоровья

В сегодняшнем выпуске мы поговорим о тех ежедневных действиях или ритуалах, которые помогут вам всегда быть «на высоте». В том смысле, что эти ежедневные практики день за днем будут очищать ваши мысли и намерения (то есть повышать их вибрации), а вместе с ними и улучшать вашу жизнь. И отвечать сегодня я буду на такой вопрос:

"Услышала такую вещь, что чтобы не было откатов назад в негативные состояния, необходимо ежедневно совершать определенные вещи. Это как есть еду или принимать душ, чтобы оставаться физически здоровой. Но это про здоровье на духовном уровне. Какие это могут быть ежедневные ритуалы - медитация, еще что-то? Благодарю за ответ. Настя."

Начните менять свою жизнь с помощью состояний

Начните менять свою жизнь с помощью состояний

Привет, мои дорогие! В сегодняшнем выпуске я отвечаю на такой важный вопрос от Татьяны:

"С чего начать приводить свою жизнь в порядок. Вроде бы все понимаешь, все записываешь, взвешиваешь. Но приходит время приступать и действовать и ты понимаешь, что не можешь что-то менять в своей жизни, потому что от тебя зависит многое . В моем случае хочу поменять работу. Сделала новое CV, разослала многим работодателям. Но поступают такие предложения, что согласиться на них нет возможности. Живу в большом городе, снимаю квартиру. воспитываю ребенка, помогаю маме. И так все тянется из года в год. Заранее благодарна, Татьяна.»

Почему работаю над собой, а плохие вещи все равно случаются?

Почему работаю над собой, а плохие вещи все равно случаются?

Сейчас я медитирую в Индии под деревом Бодхи (буддисты считают это место центром Вселенной и говорят, что все Будды всех времен достигали просветления именно здесь). Так вот, медитирую я тут и думаю, что сегодня будет отлично ответить на такой вот вопрос:

«Есть такое убеждение что когда работаешь над собой, стараешься делать добрые дела - то всё будет хорошо. Как не упасть духом когда что-то плохое случается? Когда хорошо, так приятно и радуешься результатами своей работы, а потом что то случается плохое и так трудно войти снова в состояние работы, надежд, мечт.»
Мне показалось, что очень важно ответить на этот вопрос, чтобы у дорогих соратников по духовному поиску не опускались руки, если что-то идет не так в жизни.

Почему одних детей любить проще, чем других?

Почему одних детей любить проще, чем других?

Привет, мои дорогие! Сегодня продолжаем “детскую” тему и поговорим про ситуацию, когда одного ребенка любить проще, чем другого. Вы с таким сталкивались? Я не хочу сказать, что мы любим детей по-разному. Нет, я знаю, что ко всем деткам у мамы есть искреннее чувство. У меня четверо детей и я всех люблю совершенно одинаково. Но я говорю о том, что кого-то нам любить проще, а кого-то сложнее. И это может создавать много стресса и чувства вины. Поэтому я хочу поговорить сегодня об этом аспекте материнства и ответить на такой вопрос:

“Почему так бывает, люблю своих детей очень. Но с одним ребёнком общение проходит легче, чем с другим. Как исправить эту ситуацию? Она действительно доставляет дискомфорт.”

Где брать вдохновение и веру каждый день?

Где брать вдохновение и веру каждый день?

Мы все более ли менее знаем, что нам нужно делать, как нам нужно жить, но часто нам не хватает мотивации, чтобы быть последовательными в том, чтобы менять свои привычки, свою жизнь. Чтобы делать то, что сделает нас по-настоящему счастливыми. И можно, конечно, говорить о том, что подсознательно мы противимся переменам и боимся своей собственной силы (и это абсолютно так), но в конечном счете нам действительно нужно где-то черпать мотивацию, чтобы подниматься каждое утро и говорить себе - я сделаю все, что от меня зависит, чтобы сделать небольшой шаг навстречу своему счастью!

Как избежать выгорания с маленькими детьми и не потерять вкус к жизни в домашних заботах?

Как избежать выгорания с маленькими детьми и не потерять вкус к жизни в домашних заботах?

Сегодня мне хочется поговорить о материнстве. Мой путь в материнстве был совсем не гладким и к гармонии в этой стезе я пришла далеко не сразу. Но я искренне верю, что найдя истинный смысл материнства, женщина обретает гораздо больше, чем просто хорошие отношения с ребенком и мир в душе. Материнство - это духовный путь, который учит нас как никакой другой. Мы можем бежать от этого опыта (как и я в свое время), можем обреченно “тянуть лямку”, но если мы по-настоящему поймем о чем это, по настоящему раскроем для себя материнство, мы обретем мудрость и познаем суть мироздания…

Как оставаться жизнерадостной при наличии большого количества дел и стрессовых ситуаций?

Как оставаться жизнерадостной при наличии большого количества дел и стрессовых ситуаций?

Мне часто задают этот вопрос:

“Как оставаться жизнерадостной, женственной и уравновешенной, при наличии большого количества дел и стрессовых ситуаций?”
И действительно я вроде бы должна знать ответ на этот вопрос. У меня 4 детей, последние годы мы живем без помощников. То есть хозяйства каждый день реально много. Я очень увлечена своим проектом. У меня есть команда, которую я очень люблю и которой нужно уделять время. А еще ведь красота, уют, духовный рост… Ну как тут не вспомнить Бриджит Джонс, которая писала, что закончишь пропалывать одно, уже надо начинать пропалывать другое… И я все время затрудняюсь, как же ответить на этот вопрос…