Как повысить качество жизни и улучшить состояние, в котором мы живем?
Это так круто, друзья! Быть в окружении людей, которые уважают твой путь, твою собственную мудрость. И которые готовы поддержать просто добрым словом и любящей добротой, когда это нужно. Я очень ценю наше сообщество, сформировавшееся за последние годы. В нем есть большая, спокойная и мудрая сила. И я снова и снова думаю, что я могу сделать ценного для вас. Я расту сама, растет наш проект, и я снова и снова задумываюсь о том - какой следующий шаг?
Как не тратить годы на борьбу и преодоление трудностей, которые можно было бы не преодолевать?
Часто люди спрашивают меня, зачем я так часто езжу на ретриты? Ведь это сопряжено с разнообразными лишениями. Я подолгу не вижу свою семью и очень по ним скучаю. Я живу в очень простых условиях, ем очень простую еду, стираю, подметаю, и много времени посвящаю практике. Не удовольствиям, не развлечениям, а практике. Хочу сегодня подробно ответить на этот вопрос, тк искренне верю, что регулярные ретриты - это лучший ответ нашей современной реальности и самый эффективный путь роста. Особенно сейчас!
Какие конкретно качества имеются в виду, когда мы говорим о благих качествах?
Погружаясь всё глубже в буддийское учение, я понимаю, что можно перечислить много разных качеств, которые можно развивать. Но сегодня я хотела бы просто коротко рассказать о 10 парамитах (то есть совершенствах дословно с языка пали).
Где найти “свою стаю” и своих Благородных друзей, чтобы все время двигаться вверх?
Немного историй из монастыря. Вчера Учитель организовал мне и еще нескольким ученикам визит в главные буддийские святыни Шри-Ланки. Мы путешествовали целый день. Уехали в 6 утра и вернулись в полночь. Это было удивительное светлое и теплое путешествие, которое я запомню на всю жизнь. Раннее утро, розовое небо и свежая зелень за окном. Немного медитации прямо в машине.
Как подготовиться к неизбежным переменам
Я хотела сегодня поговорить про будущее. Потому что будущее непременно будет. Свет всегда сильнее темноты. Добро сильнее зла. И жизнь всегда прорастает. Всегда. Но произошедшие события изменили мир. И огромное количество перемен теперь просто неизбежно. Кто-то уже столкнулся с этими переменами, кого-то они пока коснулись в меньшей степени, но так или иначе они коснутся всех. И от нашей готовности и гибкости сейчас зависит, насколько эти перемены будут мягкими или болезненными.
Самое важное решение для создания отношений с сильным мужчиной
Сегодня я хотела написать о важности доверия и готовности быть ведомой в отношениях. Так как, мне кажется, это большой камень преткновения, о который спотыкаются самые осознанные и чудесные женщины, включая меня саму. Мы можем либо все контролировать и, соответственно, за все нести ответственность. Либо устать от этого и сдаться. Сделать выбор что важнее - чтобы всегда было по-моему или чтобы кто-то нес тяжелый груз ответственности вместо меня?
У других сплошь свет и радость, а у меня наплывы разных состояний. Со мной что-то не так?
Я знаю, что иногда все вокруг кажется несовершенным, включая нас самих. Все идет не по плану, мы не можем изменить те чувства, которые испытываем, не можем “стать лучше” и “реагировать адекватнее”. Значит ли это, что с нами что-то не так? И что где-то рядом есть какие-то люди, у которых все всегда получается идеальнее, чем у нас?
Как вернуть себе ощущение детского, ничем не замутненного счастья?
Мы только что вернулись из солнечной Турции, а в Москве уже снег! Рада, что нам удалось немного продлить лето! И сегодня я хочу ответить на вопрос: «Как вернуть себе ощущение детского, ничем не замутненного счастья? Как вернуть легкость и яркость того восприятия жизни?» Я задумалась над этим вопросом, потому что с одной стороны ответ «никак». Именно того детского ощущения вернуть на мой взгляд невозможно. Потому что в детстве мы еще не столкнулись с «суровой правдой жизни» и наш взгляд на мир наивен и полон иллюзий.