Когда ни на что нет времени
Тема нехватки времени в современном мире является одной из наиболее актуальных. У нас много разных желаний, мы хотим быть прекрасными мамами, женами, развиваться в своем деле, расти в практике осознанности, путешествовать, посещать кулинарные курсы, быть здоровыми, красивыми и стильно одетыми. И все это требует времени, усилий и часто финансовых вложений.
И часто мы думаем, что задача заключается в том, чтобы научиться быть эффективными. И вот мы посещаем курсы по эффективности и становимся все более и более эффективными во всех отношениях уже почти роботами. Но времени почему-то не становится больше. Мы просто начинаем бежать быстрее и делать больше всего.
Мне кажется, что проблему нехватки времени нужно решать совсем с другой стороны. На мой взгляд это в первую очередь проблема любви к себе, а не проблема эффективности. По крайней мере для женщины.
Почему я так считаю?
Дело в том, что мы можем иметь в жизни только то, чего мы считаем себя достойными. И если сейчас на минутку закрыть глаза и представить себе жизнь, в которой у вас достаточно свободного времени и денег на все, о чем вы мечтаете, то что вы чувствуете в этот момент? Чувствуете ли вы радостное предвкушение и спокойное ожидание или наоборот смятение, дискомфорт и даже отчаяние?
Со мной долгое время происходило именно это. Я чувствовала отчаяние каждый раз, когда пыталась представить себе жизнь, в которой у меня есть и время и деньги на ту жизнь, о которой я мечтаю. Я могла себе представить максимум половину этого уравнения: либо у меня есть деньги, либо время. Либо я работаю в офисе с утра до ночи и зарабатываю деньги, которые потом бездумно тратятся на то, что компенсирует недостаток радости в жизни. Либо я бросаю работу, у меня полно времени, но никаких средств на радости и удовольствия.
Очевидно, что вопрос времени хотелось бы решить в привязке к финансовому вопросу и научиться разрешать себе и то и другое одновременно. И вот это “разрешать себе” я считаю ключевым.
Пока мы не позволим себе жизнь, в которой у меня есть время на то, чтобы спокойно проснуться утром, посвятить пару часов уходу за собой и личной практике. Потом спокойно заниматься делами 3-4 часа в день, наслаждаясь атмосферой пространства, в котором мы этими делами занимаемся. Потом достаточно времени на семью, детей и то, чтобы спокойно, без спешки сходить на рынок за свежими продуктами, приготовить ужин, красиво накрыть на стол, долго разговаривать с семьей о прошедшем дне. А потом завершить все это расслабляющим ритуалом для тела и души в конце дня. Пока мы не позволим себе такую жизнь хотя бы мысленно, у нас не будет никаких шансов иметь ее в реальности.
Я не могу сказать, что уже живу такой жизнью. Я тоже в процессе. Но определенно мой уровень время + деньги значительно повысился с тех пор, как я начала менять отношение к себе и учиться позволять себе немного больше. Более того, сейчас я работаю над тем, чтобы повысить этот уровень и для своей команды. Потому что я искренне желаю такой жизни всем дорогим мне людям. И конечно же вам.
И в сегодняшнем выпуске блога я говорю об этом и делюсь практическими приемами, которые позволят увеличить уровень и свободного времени и изобилия, который вы можете себе позволить:
А что происходит со временем в вашей жизни? Становится ли его больше? Повышается ли качество вашей жизни в целом? И что бы вы хотели позволить себе еще немного больше в жизни? Как всегда обсуждения в комментариях к этому посту!
С любовью и теплом,
