Как оставаться жизнерадостной при наличии большого количества дел и стрессовых ситуаций?

Мне часто задают этот вопрос:

“Как оставаться жизнерадостной, женственной и уравновешенной, при наличии большого количества дел и стрессовых ситуаций?”

И действительно я вроде бы должна знать ответ на этот вопрос. У меня 4 детей, последние годы мы живем без помощников. То есть хозяйства каждый день реально много. Я очень увлечена своим проектом. У меня есть команда, которую я очень люблю и которой нужно уделять время. А еще ведь красота, уют, духовный рост… Ну как тут не вспомнить Бриджит Джонс, которая писала, что закончишь пропалывать одно, уже надо начинать пропалывать другое…

И я все время затрудняюсь, как же ответить на этот вопрос…

Во-первых, все-таки я не считаю, что у меня все прямо безупречно. Вот, например, стала замечать, что красота последнее время отходит на второе место… А для меня это все-таки важно. Но сейчас, когда я на Мадейре одна с детками, все-таки не получается успеть все.

Во-вторых, настроения у меня бывают разные. Иногда грущу, иногда сержусь. Но тут я как раз спокойна, так как мы все – живые люди и испытывать разные эмоции – нормально. Да и жизнерадостность – это не постоянная радость. Это просто отсутствие зависания в страдании. Это готовность смотреть на мир широко открытыми глазами и удивляться ему. Хоть в 5 лет, хоть в 20, хоть в 40.

С другой стороны раз все время задают такие вопросы, значит, наверное, тот уровень жизнерадостности, женственности и уравновешенности, которые мне удалось сохранить (или развить) многих вполне устраивает. Так что буду все-таки делиться!

И еще хочется добавить кучу всего. И что личные границы очень важны, чтобы быть в более уравновешенном и жизнерадостном состоянии. И что просить важно научиться – о помощи, о поддержке, о том, чтобы выслушали, обняли, повели за ручку на прогулку… И что важно полюбить то, что вы делаете. Особенно если это домофейство и забота о близких. Ведь этого так много в жизни многих женщин и если это не полюбить, то ну совсем никакой жизнерадостности не останется.

Но все-таки самое важное на мой взгляд – это наш ум. Насколько он легкий? Насколько в нем много света и радости или чего-то другого? Потому что ум влечет состояния, состояния влекут события (и оставляют отпечаток на внешности). И если только мы научимся управлять своим умом, то сразу станем и красивые, и женственные и уравновешенные и жизнерадостные! Потому что ну что может быть красивее, чем счастливая и любящая женщина?

И если мы управляем своим умом, а не ум нами, то мы можем достичь так многого!

  • изменить свой образ мыслей, сделать его более легким и жизнеутверждающим;
  • легче останавливаться там, где нужно остановиться;
  • легче отпускать и переключаться;
  • легче выбирать мысли и состояния, с которыми вы хотите жить;
  • легче видеть хорошее в своей жизни;
  • легче убеждать других людей и достигать своих целей (потому что чем сильнее наш ум, тем выше сила нашего слова);
  • легче привлекать нужные обстоятельства (ну то есть ты только подумала, а Вселенная уже все устраивает наилучшим образом)

Ох, одним словом так это важно, мои дорогие! Что даже и передать вам не могу 🙂

В общем желаю вам легкости в уме и в жизни! Вот, приезжайте на Бали этой весной. Будем достигать прогресса в этом направлении 🙂

И расскажите, что бы вы хотели еще узнать по этой теме? Что было наиболее полезно, чего хотелось бы больше и подробнее? Буду раскрывать тему, если окажется актуальной!

 

С любовью и теплом,

Источник фото