Я сейчас много размышляю на тему кармических семян, процветания и счастья. И я совершенно согласна с идеей “что посеешь, то пожнешь”. У меня даже есть бесплатная подписка на эту тему “Медитация и развитие благих качеств”. Однако, я обратила внимание на чувство печали, которое я испытываю, когда думаю о тех женщинах, которые читают или слушают эти идеи. Особенно если это не наша подписка, где я на каждом шагу говорю про любовь к себе... Дело в том, что эти принципы были мне близки с самого детства. С самого детства у меня был встроенный “барометр” относительно благих и неблагих поступков. И даже благих и неблагих намерений. И активно работающая совесть, которая не позволяла поступать неблагим образом по отношению к другим. Это не значит, что я не совершала ошибок и неблагих поступков. Да более чем достаточно совершала, как и любой нормальный человек. Но это значит, что я всегда стремилась делать лучшее, на что я была способна. Но моя жизнь не была легкой и счастливой. Я развивала чувство благодарности, я старалась помогать другим и ни словом ни делом ни причинять им страданий (вряд ли у меня это получалось, но я искренне старалась).

Последние две недели я много размышляла о судьбе нашей страны, наших соседей, мира в целом. В первую очередь я наблюдала гнев и недоброжелательность, которые рождались во мне, когда я читала о некоторых событиях.  И поскольку я вижу своей главной задачей и лучшим вкладом в этот мир - очищение своего сознания, я прикладывала усилия к тому, чтобы просто наблюдать эти состояния, не позволяя им раскручиваться и расти. Я знаю, что через некоторое время такого наблюдения за любыми эмоциями я поднимаюсь на «следующий этаж», с которого картина предстает в другом свете.

Я неисправимый романтик и искренне верю в то, что настоящая любовь существует. Более того, я верю, что такая любовь способна творить чудеса и вообще спасти мир! И поэтому я хочу сделать что-то во имя этой самой настоящей любви ❤️ Я считаю, нашему обществу очень нужна любовь. Недавно я получила письмо от одной из подписчиц, которое отражает переживания очень многих людей в настоящее время. В нем в том числе говорилось о следующем, цитирую:

Конкретные примеры использования идеи состояний - очень частый вопрос. Например, вы спрашиваете: "Как именно вы делаете то или это? Как это происходит? О чем вы думаете? Какие инструменты используете?” Я решила понаблюдать за собой неделю, чтобы ответить на эти вопросы. И обнаружила две вещи:

• во-первых, я ничем не отличаюсь от любого другого человека. Я сталкиваюсь с теми же проблемами, что и все остальные. Эти проблемы, мысли, препятствия не обходят меня стороной. Просто я научилась неплохо реагировать на них.
• во-вторых, у меня действительно есть целый арсенал маленьких трюков, которые стали уже автоматическими и которые помогают удерживать и развивать те состояния, которые мне нужны.

Последняя неделя прошла у меня под эгидой вИдения будущего нашего проекта. Я много размышляла о том, как я вижу наше будущее. Мы обсуждали это все вместе с командой. В том числе мы смотрели картинки того, о чем мы мечтаем, как команда:

2020 год был достаточно трудным для большинства людей. И неудивительно, что в воздухе накопилось какое-то не совсем реалистичное ожидание, что с наступлением нового года все проблемы отступят сами собой. Я очень доверяю своим чувствам. Еще в момент начала пандемии, когда никто не верил, что это всерьез и надолго, я чувствовала, что это будет именно так. Я говорила об этом очень осторожно, чтобы не создавать лишней паники, но сама готовилась к долгой работе. И старалась придумать какие-то продукты, которые станут опорой и поддержкой в момент неопределенности. Так появился наш Портал спокойствия и подписка про Медитацию и развитие благих качеств. И сейчас я тоже доверяю своим чувствам. У меня нет ощущения, что все изменится волшебным образом. У меня есть чувство, что наша работа продолжится. И это будет долгий и очень постепенный процесс, который вполне может растянуться на годы. Именно поэтому нам важно правильно спланировать свои силы и расставить приоритеты.

1.Наш проект вырос в 2 раза в этом году! Это большое достижение и для меня и для команды с учетом ситуации в экономике и в мире в целом. Мне кажется нам удалось достичь этого результата, так как мы искренне думали о том, как поддержать людей в непростое время и создавали полезные продукты и сервисы! Про это еще немного далее… 2. Мы сделали первый продукт по медитации (Подписка Медитация и развитие благих качеств). Наконец-то! Несмотря на то, что медитация - это большая и неотъемлемая часть моей жизни, до сих пор я не решалась делать программы на эту тему, так как мне все время кажется, что я знаю недостаточно и мой опыт, как практика, недостаточный для того, чтобы говорить на эту тему. С другой стороны 17 випассан и более 18 месяцев, проведенных в монастыре. Несколько лет изучения буддизма (в который я никогда не планировала приходить, но в который привела меня практика медитации), все это - существенный багаж, чтобы по крайней мере начать делиться. И кризис и стремление дать людям какую-то надежную опору в эпоху неопределенности сподвигли меня с весны начать делать эту подписку. За 6 месяцев мы записали 46 уроков, провели 4 прямых эфира и рассказали все, что я уверенно знаю на эту тему ;) 

Ура! Первый день зимы настал! И я очень надеюсь, что эта зима будет теплой и душевной. Я имею в виду внутри. А снаружи очень надеюсь на снег. Потому что моя младшая дочка Маруся очень по нему скучает. 2 года мы зимовали в теплых странах, а в прошлом году жили в центре Москвы и снега там в общем-то не увидели. Зато в этом году мы за городом, снега тут уже было по колено и Маруся с Матвеем успели слепить огромного снеговика. Вы даже не представляете, сколько счастья было в ее глазах! И в общем я надеюсь, что таких снежных дней будет еще много этой зимой. Но что при этом в душе у нас будет теплота и счастье. И чтобы и того и другого в нашей зиме было побольше, очень важно правильно использовать время в конце этого года и начале следующего. Действительно важно. Я делаю это каждый год уже лет 10. И уже тысячи женщин сделали это вместе со мной и не перестают писать с удивлением о том, насколько легко сбылись некоторые мечты. 

Сейчас у нас идет продвижение марафона Легкая жизнь женщины. И приходит много новых людей, которые понятия не имеют обо мне, моем пути и том, что я делаю. И неизменно среди этих новых людей приходит некоторая часть “находящихся в борьбе”. Они не приходят ни на один вебинар, не смотрят ни одного выпуска моего блога, не читают ни одной статьи. Они сразу приходят с энергией борьбы, сопротивления, протеста. Эта энергия ищет, за что бы зацепиться и всегда находит. Я говорю - можно достигать всего без борьбы, легко. Они отвечают:

• бросить свои подвиги?
• значит Жанна Д’Арк прожила свою жизнь неправильно?
• Здесь все рождаются карму отрабатывать и постигать Истину.. а вы про наслаждения..

Иногда я слышу такое мнение, что у Алены Ковальчук хорошо с состояниями, потому что она два месяца в году проводит на випассане. У кого угодно все будет хорошо с состояниями, если он проведет два месяца в году в монастыре. Смотрите, с одной стороны я абсолютный фанат випассаны и медитации и могу только поддержать идею о том, что медитация в целом и випассана в частности очень сильно способствуют улучшению нашей жизни. И если кого-то мой пример вдохновит поехать на випассану, я буду только счастлива. С другой стороны я хочу быть честной с вами и рассказывать о своем пути так, как было на самом деле. А на самом деле я разобралась с состояниями ДО того, как я впервые попала на випассану. Честно говоря, чтобы выстроить жизнь таким образом, чтобы проходить випассану 2 месяца в году, уже нужны неплохие навыки управления состояниями :). И именно те навыки, знания и уровень владения состояниями, которые я приобрела до этого, помогли мне использовать потенциал медитации и випассаны на полную катушку.