Чувство, что обо мне заботятся. Как ощущать себя за пазухой у Бога?
Мы все знаем теплое чувство заботы, которое мы испытываем по отношению к другим: к нашим близким и любимым людям. Теплое обволакивающее чувство, которое течет из нашего сердца и обнимает другого, проникая глубоко и создавая теплое и бережное пространство внутри…
Иногда нам сложно признаться в том, что и нам самим нужно чувствовать заботу со стороны окружающих. Чувствовать, что обо мне заботятся. Но это очень естественная человеческая потребность! Она определена нашей эволюцией и биологией. Мы все нуждаемся в этом:
Чувствовать заботу.
Чувствовать поддержку, понимание, доброту, направленную на нас.
Чувствовать, что меня принимают, одобряют, видят, ценят, любят.
Чувствовать включенность в целое (большое или малое).
“За пазухой у Бога”
Это чувство, когда оно присутствует в нашей жизни постоянно, становится мощнейшим ресурсом, помогающим проходить любые сложности. Я для себя называю это чувство “за пазухой у Бога” 🙂 А дефицит этого чувства лишает нас сил, мотивации и часто ведет к одиночеству.
И часто мы считаем, что источник этого чувства находится в других людях. Если они позаботятся обо мне, то я буду чувствовать заботу. Это кажется логичным, но на самом деле это не так.
Для того, чтобы иметь возможность принимать (впитывать) это чувство от других людей (и от мира в целом), нам нужно быть открытым этому чувству внутри. Мы не можем впитать чувство заботы, если сами относимся к себе холодно, критично и отстраненно. Если сами не считаем, что достойны заботы или если у нас есть внутренние блоки к тому, чтобы позволить другим заботиться о себе.
Такие блоки могут формироваться в далеком детстве под влиянием окружающих обстоятельств. И в этом случае открыться чувству заботы может быть по-настоящему трудно.
- Может быть, мы росли рядом с критичным или отстраненным родителем
- Может быть, мы внезапно потеряли человека, который дарил нам заботу
- Может быть, у нас сформировалось убеждение, что любую заботу нужно вернуть и мы чувствуем себя обязанными, когда другие заботятся о нас.
Как бы то ни было, если мы не можем открыться чувству заботы, то нам будет трудно выстраивать близкие отношения с другими людьми. Мы можем искренне заботиться о них, но сами будем чувствовать, что их любовь и забота, даже если они присутствуют, как будто протекает мимо нас, не усваивается, или остается за “стеклянной стеной”.
Как открыться божественному чувству заботы?
Этот процесс открытия чувству заботы — весьма деликатный и тонкий процесс. Мы не можем открыться ему только потому, что логически понимаем важность этого. Потому что каждый шаг навстречу ему будет поднимать старую боль из тех времен, когда нам сильно не хватило этого чувства по тем или иным причинам и мы запретили себе смотреть в этом направлении.
То же самое может касаться не только чувства заботы. Также трудно нам может быть открыться любви, изобилию и многим другим прекрасным вещам в этой жизни.
Есть ли выход?
Конечно есть. Просто важно понять, что это не путь логического понимания, это путь исцеления сердца. И путь этот требует деликатности и бережности. Мы не можем потребовать от себя открыться, мы не можем надавить на себя в этом вопросе. Это будет давать противоположный результат. Мы можем начать создавать условия для того, чтобы наше сердце снова открылось заботе, доброте, поддержке, признанию, изобилию и любви.
Потому что логически можно понять все довольно быстро. Но перестроить реакции нервной системы, донести до своего подсознания, что принимать заботу (или любовь, или изобилие (вставьте ваш дефицит)) — это безопасно. И не просто донести, а СДЕЛАТЬ это безопасным, напитав своего внутреннего ребенка, выслушав его, приняв все его чувства. Во втором модуле курса “Открывая себя заново” мы работаем именно с исцелением травм и внутренним ребенком через медитации и упражнения. Это момент, после которого мы уже не можем относиться к себе с прежней критичностью и требовательностью.
Все это — результат большого последовательного пути, состоящего из маленьких шагов.
3 элемента возвращения себе себя
Установление таких отношений с самим собой — это процесс. Состоящий из определенных стадий, знаний, упражнений. За годы работы с людьми и создания курсов я пришла к системе, состоящей из нескольких элементов:
- Правильные знания – о внутреннем ребенке и внутреннем взрослом. О наших потребностях, границах, коммуникациях. О глубинных состояниях, к которым стремится наша душа и тому, как научиться жить из этих состояний.
- Правильные практики – небольшие практические задания и упражнения, создающие ту самую внутреннюю опору и понимание. Помогающие постепенно высвободить балласт прошлого и создать безопасную среду для доверия миру.
- Правильные вибрации (и медитации), которые дают понимание чувства заботы, любви и доверия изнутри. Которые расслабляют внутренние засовы и на тонком плане запускают процессы исцеления. Как будто сажают семя в нашем сердце, которое со временем вырастает в красивое и сильное дерево.
Конечно, такой подход – это не волшебная таблетка. Но я и не верю в их существование. Все перемены в моей жизни стали не результатом внезапного озарения и мгновенного преображения, а следствием последовательной работы, состоящей из тысячи маленьких шагов. Капля за каплей, день за днем 🙂
Могу сказать только, что по отзывам людей мне удалось сделать этот процесс легким и светлым, насколько это возможно, когда речь идет про такие глубокие вещи.
С любовью и теплом,
