Как научиться высказывать свое мнение?

Как научиться высказывать свое мнение?

Привет, мои дорогие! Бывало ли у вас так, что вы слушаете человека и вам есть так много, что сказать, но вы начинаете размышлять, а стоит ли это говорить, а вдруг он неправильно меня поймет и вы либо совсем ничего не говорите, либо говорите скомкано и вообще сворачиваете разговор. А потом долго “перевариваете” эту ситуацию и ругаете себя за то, что снова не смогли спокойно и лаконично изложить свои мысли. Если с вами никогда такого не было, то этот выпуск можете пропустить :) Но если высказывать свои мысли вам непросто и вы часто переживаете из-за этого, то сегодняшний выпуск однозначно будет вам полезен!

Что делать с гордыней и звездной болезнью?

Что делать с гордыней и звездной болезнью?

В одной из прошлых рассылок я делилась историей о том, как я впервые в жизни осознала, что у меня звездная болезнь. Мне было 25, мы только что организовали компанию, которая занималась совершенно неизвестными на тот момент, но очень перспективными технологиями, к нам стал приходить успех и я была реальной звездой в этом проекте. Но в какой-то момент меня явно занесло и хороший и опытный консультант очень тактично и деликатно рассказал, что бывает с людьми, которые заболевают “звездной болезнью”. Я ему благодарна по сей день, так как этот удар был болезненный, но в высшей степени полезный для моего становления как личности.

Как реагировать в состоянии гнева?

Как реагировать в состоянии гнева?

Тема гнева остается актуальной для многих читателей моего блога вот уже много лет. И это очень понятно. С одной стороны нам с детства прививали идею, что есть “правильные” и “неправильные” чувства. И учили нас подавлять те чувства, которые чем-то не устраивали родителей или окружающих. Теперь вокруг нас множество знаний о наших чувствах, в том числе о том, что подавлять любые из них вредно для здоровья. Что в общем-то правда, но вот что делать с этими чувствами - выплескивать на окружающих? Вот это большой вопрос. И несмотря на то, что тема эта весьма неоднозначная и простого ответа на этот вопрос не существует, я бы хотела ответить на вопрос, который пришел от одной из читательниц блога так, как я чувствую.

Как связаны изобилие и уважение к мужчине?

Как связаны изобилие и уважение к мужчине?

Итак, мы продолжаем говорить про изобилие. Я уже говорила о том, с чего на мой взгляд важно начать исцеление отношений с деньгами и какой самый важный путь увеличения изобилия в жизни. Сегодня я хочу подойти к теме изобилия с неожиданной на первый взгляд стороны. Со стороны уважения к мужчинам.

Как развивать любящую доброту и делиться счастьем с другими людьми?

Как развивать любящую доброту и делиться счастьем с другими людьми?

Было время, когда я считала, что я ДОЛЖНА быть хорошей. Должна делиться, заботиться о других людях и все время беспокоиться о том, достаточно ли они счастливы? И все ли я сделала, что ДОЛЖНА для их счастья. Это было тяжелое время. У меня было чувство, что я все время только отдаю, отдаю и ничего не получаю взамен. Частенько я понимала, что меня используют. Постоянно ставила мнения, интересы и потребности других людей выше своих собственных и в итоге все время чувствовала себя виноватой. Мне было страшно постоять за себя и я молча глотала обиды, ругая себя за то, что опять не смогла ответить как нужно. Я брала на себя слишком много - в семье, в работе я работала на износ и с трудом находила в себе силы быть хорошей дальше, чувствуя огромное напряжение от того количества дел и ответственности, которые я взвалила на свои плечи.

Как окружить себя единомышленниками и привлечь своих людей

Как окружить себя единомышленниками и привлечь своих людей

Один из огромных подарков судьбы - это люди, которые находятся сейчас рядом со мной. У меня потрясающая команда, состоящая из открытых, позитивных, имеющих общие цели и ценности людей (включая моего любимого мужа, что очень круто, да? :). У нас удивительные партнеры - потрясающие женщины, каждая из которых находит свой уникальный путь в этом мире и помогает другим пройти его проще и быстрее. Партнеры, которые открыто делятся знаниями, помогают и сотрудничают, понимая, что вместе мы можем сделать гораздо больше, чем в одиночку. Это друзья, которые приходят в мою жизнь и встреча с которыми похожа на встречу родной души. И те люди, которые приходят на мои курсы, медитации, ретриты. Это особенные женщины, совершенно особенные! Я очень ценю их и благодарю Вселенную за то, что посылает таких чистых, светлых и глубоких людей на мой путь.

Стоит ли говорить близким правду, которая ранит?

Стоит ли говорить близким правду, которая ранит?

Сегодня я отвечаю на такой вопрос:

“Если близкий друг (или даже родитель) просит помочь. Однако то, что есть, сказать больно. Я же не коуч. Но чувствую, что знаю правильный ответ. Но не знаю как сказать, чтобы этот совет был полезным.”
Сталкивались ли вы с дилеммой: говорить или не говорить близкому человеку правду, которая может его ранить? И как именно ее говорить? В моей жизни были ситуации, когда сказанная мне правда очень двигала меня вперед. Самый яркий случай был на заре моей корпоративной карьеры. Я была одним из ключевых сотрудников небольшой ИТ компании, которая первая на российском рынке продвигала CRM. Эта компания во многом возникла благодаря моим идеям и энтузиазму и руководитель компании относился ко мне с большим уважением и благодарностью.

Как достичь большей глубины в общении с людьми

Как достичь большей глубины в общении с людьми

Вы когда-нибудь сталкивались с проблемой поверхностности общения? Когда вы видите, что вас слушают в пол уха, что внимание вашего собеседника бродит где-то еще. Когда ваша душа отчаянно хочет глубины, но натыкается на поверхностность, нежелание быть вниманием полностью в настоящем моменте? Поверхностность, распределенность внимания – настоящая проблема нашего времени. Мы одновременно находимся вниманием в сотне мест. Мы даже ходить иногда пытаемся, не отрываясь от телефона. Мы постепенно утрачиваем способность быть вниманием 100%-но в настоящем моменте. И это не может не сказываться на качестве нашего общения. Как с близкими, так и с любыми другими людьми.

Как вдохновить мужчину на поступки

Как вдохновить мужчину на поступки

Сегодня я отвечаю на такой вопрос:

“Как вдохновлять мужчину на поступки. Начиная от сюрпризов и подарков и заканчивая сменой работы или рода деятельности. Как показать, что я на его стороне и готова поддержать, и что для меня это также важно, как и для него?”
Снова и снова я получаю вопросы о том, как вдохновлять мужчину. И, честно говоря, мне не всегда просто отвечать на такие вопросы, так как вместе с тем, что мы действительно хотим быть источником любви и вдохновения для своего мужчины, часто мы имеем свое собственное мнение относительно того, что и как мужчина должен делать в своей жизни. А это уже является стремлением контролировать и управлять им, что не имеет к любви никакого отношения.

Как отказывать, когда отказать сложно?

Как отказывать, когда отказать сложно?

В сегодняшнем выпуске я хочу ответить на такой вопрос:

“Как отказывать близким людям или людям, отношениями с которыми я дорожу? Не смогла отказать, так как боялась обидеть, в итоге чувствую, что жертвую своим комфортом, границами и испытываю внутренний дискомфорт. Как именно нужно отказывать, чтобы не сталкиваться с этими чувствами, никого не обидеть и сохранить дружеские отношения?”
Это за-ме-чательный вопрос! Он относится к теме личных границ и это та самая тема, в которой в нашей стране есть очень много непонимания. Десятилетиями наша страна жила, разрушая границы, делая все общим и называя индивидуализм - злом. Поэтому неудивительно, что сейчас мы учимся устанавливать границы заново.