Сегодня я хочу ответить на такой вопрос: “Можно ли свои желания из разряда сокровенных Мечт озвучивать на публике? Есть совершенно противоположные подходы: что озвучивать заветное нельзя, а то не сбудется. Либо наоборот, надо декларировать вовсю, потому что Вселенная быстрее услышит запрос.” Честно говоря я всегда открыто делилась своими мечтами, зачастую попадая под град насмешек, скептицизма, снисходительных улыбок… Кому-то мои мечты казались наивными, смешными, глупыми. И, наверное, это в некоторой степени закалило мой характер. С течением времени, когда мои мечты сбывались, люди меняли свое отношение, и я поняла, что важно продолжать верить в свою мечту, даже если никто вокруг в нее не верит.
Сегодня я хочу ответить на такой вопрос, который пришел уже какое-то время назад, но только сейчас настал подходящий момент на него ответить. Я сама нахожусь на випассана ретрите, который мы организуем с нашим Учителем Пра Ачарн Таком на Алтае и самое время поговорить про расслабление и отсутствие напряжения в нашей жизни. И сегодняшний вопрос звучит следующим образом: “Как не перенапрягаться занимаясь делом, а быть в свободном потоке, легко выполняя все задачи? А то, порой мозг устает сильно от черезмерной концентрации на чем то, и в итоге, перспектива ситуации становится не видна, пропадает "вид сверху". Юлия”
Бывало ли у вас так, что вы посещаете разнообразные тренинги, читаете тонны книг по саморазвитию, но не видите каких-то кардинальных изменений в своей жизни? Вроде как очень полезная информация, но “воз и ныне там”? Более того, вы даже замечаете некую зависимость: не успели вы закончить один тренинг (особенно сейчас, когда есть масса доступного и интересного в онлайне), а на подходе уже следующий? У меня так было и довольно долго. Сейчас я называю это “духовное развлечение”. Я просто ходила по поверхности. Моя вера в себя не становилась крепче, я по-прежнему зависела от мнения Учителей, ведущих тренингов, у которых зачастую жизненные вопросы были решены в меньшей степени, чем у меня… Но у меня была иллюзия развития, иллюзия духовного роста.
Почему нам так сложно разрешить себе жить в изобилии? Какие убеждения не позволяют нам соединить духовность и достаток? Почему мы на самом деле не можем позволить себе быть богатыми? Этот вопрос занимает меня невероятно на протяжении последнего года. Я прочитала тонну книг, прошла несколько тренингов, работала с консультантом по личным финансам и наконец-то начала видеть, как много у меня есть блоков в этой сфере! И с одной стороны я понимаю, что работа предстоит большая, с другой стороны я очень вдохновлена, т.к. разрешение этого вопроса открывает передо мной совсем иные перспективы и возможности!
Представьте что если был бы способ взять наши мечты о том, чтобы сделать вклад в этот мир, мечты о благополучии и благосостоянии, которого достойны вы и ваша семья, мечты об идеальных взаимоотношениях, мечты о том, чтобы создать прекрасное произведение искусства или написать книгу, которая изменит мир, и сделать эти мечты реальностью? И нам говорили с самого детства, что чтобы создать такую жизнь, такие взаимоотношения, сделать такой вклад, нам нужно прикладывать усилия во внешнем мире. И это действительно важная составляющая успеха, если мы не предпринимаем активных действий, мы вряд ли придем к исполнению мечты. Но в то же время как часто бывает так, что мы предпринимаем массу усилий, тратим иногда годы упорного труда на достижение цели, но тем не менее не можем достичь того, о чем мечтаем.
“Физиология - самое мощное средство, которое имеется в нашем распоряжении, для мгновенного изменения состояний. Есть старая пословица: “Если хочешь быть сильным, притворись сильным.” (цитата из книги Тони Роббинса “Книга о власти над собой”).И я многократно убеждалась в том, что тело - это зачастую более быстрый и эффективный инструмент, чем наш ум. Нам может быть сложно изменить свой образ мыслей и поверить в то, во что еще вчера мы отказывались верить. Но выпрямить спину, расправить плечи, поднять взгляд вверх, сделать свое дыхание более глубоким и ровным мы можем всегда. Это вполне посильная задача.
АК: Прежде всего, спасибо большое за возможность взять это интервью. Для меня - это подарок Вселенной, так как ваша пара - самый главный проводник для меня в моей жизни. Вы - не только пример талантливых музыкантов, но и пример пары, которая следует своему предназначению и реализует его совместно. Пример пары, которая на протяжении всей жизни остается вместе в любви и служении…
Сегодня я хочу продолжить тему, начатую в прошлом выпуске, об инструментах формирования состояний. В прошлый раз мы говорили о применении образов для этих целей. Сегодня я хочу поговорить о том голосе в нашей голове, который ведет с нами бесконечный диалог. И конечно самым замечательным было бы остановить этот диалог в принципе. Быть здесь и сейчас в каждый момент своей жизни. Но если это пока недостижимая цель, то по крайней мере стоит их сделать более любящими (как, например, в моем случае, т.к. свой бесконечный диалог я остановить не в состоянии. Но по крайней мере он стал гораздо более приятным и жизнеутверждающим.)
Я не устаю повторять, что поняв Глубинные состояния, к которым стремится ваша Душа, вы обретете компас и золотой ключик ко всем дверцам в своей жизни. И понять эти состояния - само по себе огромный шаг по дороге к жизни мечты. Т.к. поняв их, вы загоритесь, как рождественская елка. Вы обретете мотивацию менять все что угодно в своей жизни, лишь бы только быть в этих состояниях как можно больше.
В какой-то момент вы станете ИСТОЧНИКОМ этих состояний для других людей. И это изменит вашу жизнь навсегда.Но также может быть крайне ценным научиться использовать возможности вашего мозга себе на пользу. Наш мозг, наш образ мыслей, то, как они устроены, как мы можем влиять на те процессы, которые протекают в этом “черном ящике” - все это является темой моего пристального интереса на протяжении всей жизни.
Сталкивались ли вы с такой проблемой: вы понимаете, что ваш текущий образ мыслей ведет вас в тупик, понимаете, что его нужно изменить, но не представляете каким образом? Я понимаю, что не нужно себя недооценивать, понимаю, что нужно любить себя, быть к себе добрее, нужно позволять изобилию приходить в мою жизнь, нужно доверять мужчине, верить в то, что он позаботится обо мне самым лучшим образом, что он любит и ценит меня, что он когда-нибудь придет в мою жизнь, и что вообще я самая обаятельная и привлекательная, но черт возьми, я совершенно не понимаю, как это сделать! И если вы сталкивались с такой проблемой, то вы не одиноки! И я прошла большой путь и набила много шишек, прежде чем нашла свою магическую формулу. И двумя главными выводами этого пути я делюсь в очередном выпуске видео-блога: