Итак, в прошлом выпуске мы говорили о том, что любовь к себе заключается в том, чтобы давать себе именно то, в чем мы нуждаемся больше всего. И мы расстались на вопросе, чего же вам не хватает больше всего? Чего вы больше всего ждете от своего партнера? От друзей? От мира? И на этот вопрос очень важно найти свой ответ, потому что все мы уникальны и хотим разного. Тем не менее, все наши потребности относятся к одной из четырех сфер:

• Тело. Мы все хотим быть здоровыми и ощущать свое тело живым, полным энергии.
• Социально-эмоциональная сфера. Мы все хотим понимания, близости, чистых взаимоотношений, дружбы, любви, уважения. Хотим впечатлений определенных от жизни, новизны, яркости. Хотим социальной реализации.
• Интеллектуальная сфера. Здесь мы хотим понимать законы жизни, понимать почему происходит так, а не иначе. Хотим вести осмысленную жизнь.
• Духовная сфера. Мы хотим роста нашего духа, раскрытия своего максимального потенциала во всех сферах жизни, одним словом духовного роста. Эта потребность есть не у всех, но у читательниц моего блога она точно есть :)

Я думаю, что в этом заключается самый главный секрет счастья для женщины. Это может быть неочевидно, но это на самом деле так:

• мужчины приходят в этот мир, чтобы вернуть себе самоуважение, вернуть себе уверенность, что они достойны уважения;
• женщины приходят в этот мир, чтобы вернуть себе любовь, чувство, что я достойна любви.

Обида была моим верным спутником значительную часть моей жизни. В отношениях я все время чувствовала, что меня не понимают, не ценят, не заботятся обо мне так, как мне бы хотелось. Обижалась я и на внешний мир. Многие вещи мне казались несправедливыми. Мне казалось, что я так много делаю для мужчины, для работы, для других. Почему же я не получаю в ответ такого же отношения? Почему моими просьбами пренебрегают, мои чувства не принимают в расчет, с моим мнением не считаются.

Предыдущий выпуск видео-блога про неблагие состояния имел большой резонанс. Мне пришло много писем и уточняющих вопросов. С одной стороны я поняла, что вопрос этот в высшей степени актуальный для многих. С другой - что некоторые идеи предыдущего выпуска следует раскрыть и подчеркнуть. Поэтому я решила снять продолжение выпуска и ответить на такой вопрос:

Алена, добрый день. Я послушала ваш комментарий на тему неблагих состояний. Вы рекомендуете отпустить это состояние. И делать что-то другое. Но как же быть в случае ревности: ты видишь какое-то сообщение другой девушке или знак внимания, тебя одолевает ревность, и надо просто переключится на что-то другое? И ничего не говорить? Или вот ваш пример из поездки на Алтай, вы сказали, что вас одолевал гнев. Но как вы отпустили? Смирились? Поняли, что ничего нельзя изменить и расслабились? Перестали злиться на этих людей? Спасибо за ответ.

В сегодняшнем выпуске я отвечаю на вопросы, связанные с неблагими состояниями. Что такое неблагие состояния? Это любые сильные негативные состояния, к которым мы, как правило, привязаны: зависть, ревность, жадность, грубость, раздражительность, мнительность, обидчивость, уныние и так далее и тому подобное. У нас у всех есть одно или несколько неблагих состояний, которые нам очень сложно отпускать. Но, с другой стороны, качество нашей жизни напрямую зависит от уровня внутренних стандартов, по которым мы живем. Да и в принципе, сохраняя привязанность к таким состояниям, мы увеличиваем страдания в своей жизни, а часто и в жизни дорогих нам людей.

Хотелось бы вам меньше уставать за день? Представьте, что есть способ жить так, чтобы сохранять бодрость и энергию до самого вечера? Есть простая практика, которая позволит не только сохранять силы, но и постепенно достигать большей умиротворенности ума, большей сердечной теплоты и большего удовольствия от каждого прожитого дня. И что если эта практика не требовала бы от вас дополнительных затрат времени? Это было бы волшебно, верно? На самом деле такая практика есть! И это не медитация. Вернее не совсем медитация. Это определенное упражнение, которое вы можете выполнять каждый раз, когда на вашем пути возникли какие-то задержки, препятствия, остановки или отклонения от намеченного плана. Вместо того, чтобы нервничать и переживать вы сможете отдыхать и наполняться.

Любите ли вы давать советы так, как люблю давать их я? Оооо, это нетерпение внутри, когда ты уже точно знаешь, что нужно этому человеку и только и ждешь момента, чтобы наконец прекратить все его страдания, поделиться важнейшим открытием твоей жизни и привести его к жизни мечты! И вот он сделал паузу, чтобы набрать воздуха, а ты уже тут как тут со своей бесценной информацией! Но что это? Где лавры и фанфары? Где благодарная публика, бросающаяся тебе на шею, чтобы расцеловать тебя в обе щеки за только что сэкономленные годы поисков и километры пути? Вместо этого повисшая пауза, свернутый разговор или даже еще хуже гневная отповедь.

Все мы время от времени переживаем кризисы. Это нормально, так устроена жизнь. И каждый кризис связан с потерей веры в себя. Что-то происходит во внешнем мире: ваши отношения не сложились, ваш босс не доволен вами, вы переживаете кризис родительства, ваш рассказ не приняли в десятке журналов, ваши идеи не поддержали те, на кого вы рассчитывали. Все мы сталкиваемся в жизни с ситуациями, которые расшатывают нашу веру в себя. И находясь внутри такого периода жизни мы оказываемся в замкнутом круге: чем меньше мы верим в себя, тем больше получаем подтверждений, что наши сомнения обоснованы, и тем больше теряем веру в себя.

Тема материнства возникала в моем блоге уже неоднократно, и я готова возвращаться к ней снова и снова. Потому что материнство не было моим природным талантом и потребовались годы, чтобы распробовать его вкус. Но когда это произошло, я прониклась непреодолимым стремлением делиться своим вдохновением. Особенно в тех случаях, когда в этом есть насущная потребность. Как например, в случае письма, на которое я отвечаю в сегодняшнем выпуске видео-блога.

Меня всегда интересовал вопрос: Кто я? Зачем пришла в этот мир? В чем мое предназначение? Как я могу сделать вклад в этот мир, занимаясь тем, что люблю и умею? И одновременно мне было безумно интересно - какие качества являются моими природными талантами, а какие мне нужно развить? Какая моя кармическая задача в этой жизни? Над чем мне нужно работать с точки зрения духа? И я с огромным интересом пользовалась любыми способами узнать про это побольше: ходила к разным астрологам (и всегда получала какой-то новый и весьма ценный взгляд на вышеперечисленные вопросы), проходила серьезные тесты, и по бизнесу и просто для себя. Задавала эти вопросы ясновидящим, своему высшему Я, Учителю.