Сегодня я хочу ответить на такой вопрос, который пришел уже какое-то время назад, но только сейчас настал подходящий момент на него ответить. Я сама нахожусь на випассана ретрите, который мы организуем с нашим Учителем Пра Ачарн Таком на Алтае и самое время поговорить про расслабление и отсутствие напряжения в нашей жизни. И сегодняшний вопрос звучит следующим образом: “Как не перенапрягаться  занимаясь делом, а быть в свободном потоке, легко выполняя все задачи? А то, порой мозг устает сильно от черезмерной концентрации на чем то, и в итоге,  перспектива ситуации становится не видна, пропадает "вид сверху". Юлия”

Что ограничивает наши возможности и наш результат больше всего? Мысль, что мы не достойны. Это самый большой камень преткновения в том, чтобы иметь все, о чем вы мечтаете. И парадоксально, что люди, идущие по пути духовного роста, люди, которые особенно достойны того, чтобы иметь в своей жизни все, что им нужно для счастья, часто накладывают самые большие ограничения на то, чего они достойны! Потрясающие, светлые, отзывчивые, стремящиеся создать любовь в себе и вокруг люди не считают себя достойными! Это так грустно! И я даже сниму отдельный выпуск на эту тему, так меня огорчает этот факт... Но сегодня я хочу поговорить о том, как позволить себе больше?

“Физиология - самое мощное средство, которое имеется в нашем распоряжении, для мгновенного изменения состояний. Есть старая пословица: “Если хочешь быть сильным, притворись сильным.” (цитата из книги Тони Роббинса “Книга о власти над собой”).

Я не устаю повторять, что поняв Глубинные состояния, к которым стремится ваша Душа, вы обретете компас и золотой ключик ко всем дверцам в своей жизни. И понять эти состояния - само по себе огромный шаг по дороге к жизни мечты. Т.к. поняв их, вы загоритесь, как рождественская елка. Вы обретете мотивацию менять все что угодно в своей жизни, лишь бы только быть в этих состояниях как можно больше.

В какой-то момент вы станете ИСТОЧНИКОМ этих состояний для других людей. И это изменит вашу жизнь навсегда.

Мой предыдущий пост про идеальную неделю нашел большой отклик и я решила продолжить еще какое-то время тему с организацией. Тк эффективная организация может изменить вашу жизнь. Причем во всех областях. Почему это так?

Долгое время я жила с ощущением, что вот произойдет какое-то событие - может я съезжу на очередной ретрит или пройду очередной тренинг и моя жизнь чудесным образом изменится. Я начну вскакивать рано утром, заниматься йогой, медитировать, потом заниматься любимым делом, проводить чудесное время с семьей, встречаться с друзьями, готовить полезные и вкусные блюда и все это в прекрасном, подтянутом состоянии духа и тела. Но на практике после очередного тренинга меня хватало на неделю, боевой задор быстро улетучивался, и старые привычки брали свое.

Есть ли у вас мечта о дружной, сплоченной семье, где все помогают друг другу, вместе и с удовольствием занимаются какими-то домашними делами — убирают, готовят, общаются, развлекаются? У меня такая мечта была всю мою жизнь! И большую часть этой жизни все обстояло совсем иначе: хозяйством занимались либо специально нанятые для того люди, либо я одна. А вся семья в это время сидела по своим комнатам, занимаясь своими делами. И это удручало меня больше всего — что мы не вместе. Что пока я переделаю все дела, у меня заканчиваются силы, вдохновение, радость и мне хочется уже только лежать и чтобы меня никто не трогал.

О какой семье вы мечтаете? Насколько ясно вы представляете себе, какую именно семью вы хотите иметь? Какие отношения присутствуют в этой семье? Какая атмосфера царит? Как организован быт вашей семьи, какое время вместе вы проводите? Что вы чувствуете, находясь вместе? Семья, наверное самое лучшее, что есть в жизни женщины. И неважно — это семья, состоящая из мужа и детей, или из других родственников, или из близких вам людей. Главное, что она должна быть. Именно такая, как вы мечтаете.

Примерно такой же вопрос, как пришел от одной из девочек, мучал меня долгие годы: «как найти свое призвание. Я четко пониманию, что мне нравится делать, что у меня хорошо получается, но мне кажется, что в моей жизни чего-то не хватает. Не хватает смысла жизни, не хватает того, ради чего готова каждое утро выпрыгивать из кровати и весь день с горящими глазами и вдохновением это делать. Как найти эту зажигающую идею».  И я отлично понимаю, как это непросто — жить с ощущением, что ты пришла в этот мир для какой-то значимой цели, и не знать, в чем эта цель заключается! Какая огромная внутренняя потребность стоит за этим вопросом, и как это на самом деле важно — найти свое предназначение!

По старой традиции вспомнила 15 главных вещей 2015 года. Заодно сравнила с 13ю вещами 2013 года. Вдохновилась еще больше :) Решила опять поделиться с вами, чтобы вы тоже увидели, что любой даже самый большой путь складывается из простых шагов. Просто надо «keep going», как говорил мой Учитель :)