Весь этот месяц я делилась озарениями, приходившими то и дело в мою относительно пустую голову, с участницами Мастер-группы. И получила много живых откликов, тк видимо все мы проходим одни и те же вопросы. Поэтому я решила сделать такую подборку озарений в виде дневника. Получилось длинно, так что для самых терпеливых пост! И прошу не судить строго, все выложено, как есть, как приходило в тот момент :)

Итак, я вернулась со своего первого ретрита! Самое главное, что я поняла, что ретриты – это мое. Много лет назад я представляла себе, что веду ретриты и мне казалось это несбыточной мечтой. Я очень хотела, но совершенно не представляла, как это станет возможным. Мне казалось, что ретриты ведут только очень-очень-ОЧЕНЬ крутые чуваки. И может быть меня кто-то и считает очень-очень-очень крутой, но сама я так не считаю. И вообще считаю, что я очень обыкновенная, такая же абсолютно, как и все. С такими же страхами, с такими же сложностями и слабостями.

Женщины, любите себя! Если вы хотя бы немного похожи на меня, то скорее всего вы умеете заботиться о других, умеете понимать их потребности с полуслова, прикладываете значительные усилия к тому, чтобы у них было самое лучшее: еда, дом, развитие, любовь. Но вам скорее всего сложно ставить себя на первое место. Сложно думать о себе. Гораздо проще отказать себе, пожертвовать, купить им, сделать для них, отдать…

Рано утром мне приходят разные глубокие мысли. Я не хочу просыпаться так рано, потому что я пока живу по несовершенному режиму и в 5 утра больше всего мне хочется спать. Но именно в это время я чувствую особенно сильный поток в макушке, начинаю наблюдать за ним, и постепенно начинают приходить эти мысли. И тут уже не до сна. В большинстве случаев мне удается удержаться и не вылезти из кровати. Тогда мысли постепенно уходят и я досыпаю еще пару часиков. Но иногда, вот как сегодня, эти мысли так вдохновляют меня, что мне хочется вскочить и начать их записывать. Что я и сделала :) Сегодня я размышляла о том, что большая часть проблем в моей собственной жизни и жизнях моих клиентов (моих любимых девочек) связана с привычками ума.

Сегодня день Новолуния – лучший день для завершения цикла, отпускания прошлого и поворота навстречу новому началу. В этом году это Новолуние – последнее, так что можно смело подводить итоги года, завершать годовой цикл. А с завтрашнего дня – в первые лунные дни – наступает лучшее время для планирования. И с учетом близости конца года – планирования всего следующего года. Мы очень хотели провести этот день вместе с мужем, планируя наше будущее, вглядываясь в него и сверяя наши точки зрения

Что может лучше создать атмосферу рождества, чем аромат? Я прочитала этот рецепт на просторах интернета и загорелась этой идеей! Тем более, что данный способ подразумевает заодно и увлажнение воздуха в помещении, что в это сухое время года особенно ценно. 

В погоне за совершенством все время откладывала написание этого поста, но Рождество и Новый год все ближе, и времени на реализацию всяческих рождественских идей все меньше. Поэтому оставляя перфекционизм, пишу так, как успеваю :)

Почему так получается, что вроде занимаюсь тем, чем всегда хотела, а полного удовлетворения нет? Как будто мечтать об этом приятнее, чем делать. Потому что даже если ты будешь заниматься делом своей мечты, но не будешь работать с чувством, чувство все равно останется прежнее - неудовлетворенность.

Решила делиться некоторыми своими комментариями из Мастер-группы. Важные там вещи иногда обсуждаются. Без цензуры, как есть, как диалог... В: "А вдруг потом будет больно?

Мы чувствуем вину не там, где надо. Мы путаем голос совести с чувством вины и начинаем втискивать себя в узкие рамки всевозможных ограничений. Съела лишнее пирожное - виновата, дом не в идеальном порядке - виновата, муж не дарит подарков - и тут виновата, видимо не так его люблю, повысила голос на детей - ужасно виновата, лишаешься пирожных, подарков и вообще всех радостей текущего дня, а то и недели. Перфекционизм - коварный соратник чувства вины. Делает невозможным спокойствие и простые радости жизни ни при каких обстоятельствах. Сколько бы ни старался - всегда можно больше, лучше, быстрее...