Семья | Алёна Ковальчук - Part 3

Сотрудничать или бороться?

Сотрудничать или бороться?

Один из довольно распространенных вопросов, которые я слышу – как добиться от мужа помощи по дому? И далее большое количество вариантов претензий от «не помогает вообще» до «помогает, но приходиться напоминать и просить каждый раз». Скажу честно, я пробовала разные подходы к этому вопросу, от исключительной «ведичности», когда я целиком брала на себя все домашние заботы и старалась изо всех сил наполнять каждое свое действие любовью: готовить, читая мантры и представляя, как любовь наполняет пищу; убирать, представляя, как я очищаю энергетику дома; мыть посуду, представляя, как я смываю тяжелые, грустные мысли; гладить мужу рубашки, окутывая их обережной энергией. До полного отторжения домашнего хозяйства, когда я 4 месяца не делала вообще ничего, избавляясь от чувства вины, которое меня в связи с этим преследовало. В итоге я приобрела ценный жизненный опыт и свою «философию» на этот счет, которой и хочу с вами поделиться.

Планирование будущего семьи – наш опыт по горячим следам

Планирование будущего семьи – наш опыт по горячим следам

Сегодня день Новолуния – лучший день для завершения цикла, отпускания прошлого и поворота навстречу новому началу. В этом году это Новолуние – последнее, так что можно смело подводить итоги года, завершать годовой цикл. А с завтрашнего дня – в первые лунные дни – наступает лучшее время для планирования. И с учетом близости конца года – планирования всего следующего года. Мы очень хотели провести этот день вместе с мужем, планируя наше будущее, вглядываясь в него и сверяя наши точки зрения

Ароматы рождества: новогодние освежители воздуха своими руками

Ароматы рождества: новогодние освежители воздуха своими руками

Что может лучше создать атмосферу рождества, чем аромат? Я прочитала этот рецепт на просторах интернета и загорелась этой идеей! Тем более, что данный способ подразумевает заодно и увлажнение воздуха в помещении, что в это сухое время года особенно ценно. 

Новый год без чувства вины

Новый год без чувства вины

Мы чувствуем вину не там, где надо. Мы путаем голос совести с чувством вины и начинаем втискивать себя в узкие рамки всевозможных ограничений. Съела лишнее пирожное - виновата, дом не в идеальном порядке - виновата, муж не дарит подарков - и тут виновата, видимо не так его люблю, повысила голос на детей - ужасно виновата, лишаешься пирожных, подарков и вообще всех радостей текущего дня, а то и недели. Перфекционизм - коварный соратник чувства вины. Делает невозможным спокойствие и простые радости жизни ни при каких обстоятельствах. Сколько бы ни старался - всегда можно больше, лучше, быстрее... 

О стирке носков

О стирке носков

Хочу спасать мир, а не стирать носки! Ведь в том, чтобы стирать носки, славы никакой. Никто тобой не восхищается, когда ты стираешь  носки. А хочется. Хочется говорить, чтобы слушали. Ну ведь есть, что сказать! Даже и про носки те же самые. Иногда ведь и через носки к просветлению прийти можно. Смотря как стирать…

13 вещей 2013 года

13 вещей 2013 года

По наводке Фейсбука вспомнила 13 главных вещей уходящего года. Естественно не считая того, что наш четвертый ребенок - Маруся за этот год выросла и скоро будет праздновать 1 годик! Меня очень вдохновило, как много можно сделать даже с очень маленьким ребенком и даже когда их четверо, и я решила поделиться с Вами. Итак!

Можно ли все успеть?

Можно ли все успеть?

Успеть можно все. Но не все сразу :) Нам – заботливым мамам, любящим женам, ответственным (все еще) бизнес-вуменам и душам, жаждущим духовного развития важно развивать определенные навыки, которые позволяют развиваться гармонично по всем направлениям. И это отнюдь не навыки эффективного тайм-менеджмента. На самом деле по моему личному мнению тайм-менеджмент – это очень мужская техника, плохо подходящая настоящей женщине, которая есть волна и которая никогда не ходит к цели прямо. Даже занимаясь домашними делами, мы переключаемся от одного к другому, захватывая своим вниманием тысячу мелочей и наводя порядок «кругами».