Кому из нас не говорили в детстве: «мечтать не вредно», «хорошенького понемножку», «смейся, смейся, завтра плакать будешь»? Что счастье надо выстрадать, что за все хорошее придется расплачиваться, и что если сегодня хорошо, то завтра обязательно будет плохо? И насколько они были правы? Можно ли увеличивать уровень счастья в жизни бесконечно? Или увеличивая уровень счастья, мы увеличиваем и размер несчастья? И не лучше ли в таком случае держаться «золотой середины»? Разве можно все время только радоваться? Разве можно жить в постоянном ощущении счастья? И разве не берегут нас такие убеждения от страдания?

Один из довольно распространенных вопросов, которые я слышу – как добиться от мужа помощи по дому? И далее большое количество вариантов претензий от «не помогает вообще» до «помогает, но приходиться напоминать и просить каждый раз». Скажу честно, я пробовала разные подходы к этому вопросу, от исключительной «ведичности», когда я целиком брала на себя все домашние заботы и старалась изо всех сил наполнять каждое свое действие любовью: готовить, читая мантры и представляя, как любовь наполняет пищу; убирать, представляя, как я очищаю энергетику дома; мыть посуду, представляя, как я смываю тяжелые, грустные мысли; гладить мужу рубашки, окутывая их обережной энергией. До полного отторжения домашнего хозяйства, когда я 4 месяца не делала вообще ничего, избавляясь от чувства вины, которое меня в связи с этим преследовало. В итоге я приобрела ценный жизненный опыт и свою «философию» на этот счет, которой и хочу с вами поделиться.

Сегодня день Новолуния – лучший день для завершения цикла, отпускания прошлого и поворота навстречу новому началу. В этом году это Новолуние – последнее, так что можно смело подводить итоги года, завершать годовой цикл. А с завтрашнего дня – в первые лунные дни – наступает лучшее время для планирования. И с учетом близости конца года – планирования всего следующего года. Мы очень хотели провести этот день вместе с мужем, планируя наше будущее, вглядываясь в него и сверяя наши точки зрения

Почему так получается, что вроде занимаюсь тем, чем всегда хотела, а полного удовлетворения нет? Как будто мечтать об этом приятнее, чем делать. Потому что даже если ты будешь заниматься делом своей мечты, но не будешь работать с чувством, чувство все равно останется прежнее - неудовлетворенность.

Я уже писала о важности сильных состояний в нашей жизни: тела, ума и чувств. Сегодня я хотела остановиться на одном из инструментов, который приносит мне значимые результаты до сих пор, особенно, когда я захожу в мыслительный тупик. Я говорю о ведении дневника или просто письме. Ведение дневника, «утренние страницы», просто разговор с самим собой на бумаге, а не в голове – отличный инструмент понимания себя, восстановления контакта с сердцем, избавления от ненужного подсознательного груза. Даже если вы просто начнете вести внутренний диалог не в голове, а на бумаге, вы достигнете гораздо лучшего эффекта. Но все-таки есть набор рекомендаций, который может сделать это упражнение более глубоким и освобождающим.

Бывало ли у вас так, что вы хотите достичь чего-то, но никак не можете найти в себе сил сделать это? Будь это переход на более здоровое питание, зарядка по утрам, достижение мастерства в каком-то занятии или освоение новых навыков, которыми вы бы хотели владеть? И вы точно знаете, что вам это нужно, но ничего не можете с собой поделать. Если честно, со мной такое случается постоянно. И я совершенная противница мужской версии самодисциплины, когда надо делать что-то через «нехочу», превозмогая и преодолевая себя. Что же тогда остается? Грустно смотреть, как год за годом мое тело все дальше уезжает от моего идеала, все самое интересное в жизни проходит мимо меня, а жизнь моей мечты так и остается мечтой?

Любите ли вы учиться? Знаете ли этот волшебный трепет души от приобретения нового знания? Эти волшебные моменты, когда столкнувшись с правильным оформлением того, что вы всегда знали и чувствовали, вы внутренне кричите: «Точно! Я так и знала!» И знаете что? Точно! Вы это уже знаете! И знали давно. Только почему-то это не работает в вашей жизни. Или работает, но не долго, а потом снова нужно искать новые знания, новый трепет, новый период вдохновения…

Я должна. Должна была бы чувствовать себя счастливее в Новый год, должна была бы успеть больше и подготовиться лучше, должна чувствовать больше любви к мужу, должна быть терпеливее с детьми, должна быть терпима к другим людям, должна приготовить ужин и вымыть посуду вечером, должна получать удовольствие от служения другим... В наш век доступности знаний о духовном росте казалось бы мы уже все могли бы стать если не просветленными, то как минимум гораздо более счастливыми. Почему же этого не происходит?

В новогодние праздники может возникнуть непреодолимое желание что-то почитать, помноженное на наличие свободного времени (ну вдруг). Хочу на этот случай поделиться списком книг, имевших наибольшее влияние на лично мой духовный прогресс:

По наводке Фейсбука вспомнила 13 главных вещей уходящего года. Естественно не считая того, что наш четвертый ребенок - Маруся за этот год выросла и скоро будет праздновать 1 годик! Меня очень вдохновило, как много можно сделать даже с очень маленьким ребенком и даже когда их четверо, и я решила поделиться с Вами. Итак!