Мои главные находки, которые помогли мне проживать декабрь не в стрессе | Алёна Ковальчук

Мои главные находки за всю жизнь, которые помогли мне проживать декабрь не в стрессе, а в теплоте и гармонии

Подведение итогов года — это то, что я потихоньку начала делать уже сейчас. Правда в этом году получается как-то совсем расслабленно и по-доброму. Пишу вперемежку и глобальные планы,  и итоги года, за которые благодарна себе, и вообще все благодарности за год, которые тоже в этот раз смакую, как жемчужинки света.

Кстати, о жемчужинах — посмотрели вчера с семьей волшебное и доброе кино на Нетфликсе “Страна снов”. Вдруг вам тоже захочется теплого вечера с близкими за просмотром сказки.

И сейчас, в преддверии самого волшебного месяца очень хочется поделиться главными моими находками за всю жизнь, которые помогли мне проживать декабрь не в стрессе, а в теплоте и гармонии:

  • Настройтесь на прекрасный декабрь. Наши ожидания и намерения играют значительную роль в происходящих с нами событиях. Вместо того, чтобы ожидать напряженного и полного стресса месяца, настройтесь на месяц теплоты, близости и гармонии. Когда события будут выходить из под контроля, вспоминайте о вашем намерении.
  • Сделайте состояние вашим приоритетом. Состояние важнее результата. Не так важно, насколько идеально будет наряжена елка и украшен дом и насколько сложные блюда будут на столе. Это время для близости, теплоты и волшебства. Сфокусируйтесь на том, что будет давать вам желаемые состояния: момент, когда вы смотрите на падающий снег, рассматриваете рождественские украшения в витрине, наблюдаете за счастливыми людьми в магазине или радостная улыбка на лице вашего ребенка. Приходите в наш клуб (ссылка), где в декабре мы будем создавать атмосферу волшебства и чуда;
  • Придумайте рождественскую мантру. Это может быть одно простое слово: “покой”, “теплота”, “радость”. Или короткая фраза, подходящая вашему намерению и желаемому состоянию: “Рождество в моем сердце”, “Теплый декабрь”, “я — фея рождества” и что угодно еще, что подскажет вам ваша фантазия и внутренний ребенок;
  • Разделите обязанности и добавьте радость. Праздники могут быть сопряжены с большим количеством дел. Будет здорово написать список дел заранее и придумать более счастливый способ их выполнения: устроить вечер упаковки подарков или подписи открыток под рождественскую музыку и в компании ароматных напитков, устроить день мокрых полов, делая генеральную уборку в доме (я люблю затевать такую в полнолуние декабря) ну и так далее по списку.
  • Установите лимиты и откажитесь от лишнего. С одной стороны я люблю рождественское настроение, подарки и радость на лицах людей. С другой стороны я осознала, что для этого достаточно очень простых вещей. Можно украсить дом просто еловой веткой с игрушкой и гирляндой на окошке. Можно сделать очень простые подарки и очень простую упаковку. Или даже просто подписать открытки. Не нужно создавать излишнее напряжение там, где по сути мы просто хотим сказать другим людям — ты дорог для меня, я желаю тебе счастья. Мы можем просто сказать это от души и это будет замечательным подарком.
  • Уделите больше времени и внимания лично себе. Самая важная часть моего декабря — подведение итогов года, создание чувства завершенности и благодарности, отпускание того, что я не хочу нести в следующий год и высоковибрационные состояния (я люблю чувство теплоты, доброты и близости, но это могут быть и другие чувства, которые вам откликаются больше всего). 

И если вам трудно ставить себя в приоритет, то Новогодний курс может отлично помочь. Готовая структура, небольшие уроки и всего одна неделя в декабре и январе на то, чтобы завершить год осознанно и тепло. И создать сильное намерение на будущий год, отталкиваясь от чувства, в котором вы хотите провести следующий год.

Тепла и волшебства вашему дому и вашему сердцу. Где бы вы ни были, пусть волшебство и чудо находят вас там, где вы есть.

С любовью и теплом,