Мечты сбываются, а счастья нет…
Я сижу на веранде нашего дома, стоящего на краю леса. Передо мной высокие сосны, устремленные в небо. В молодой листве орешника под ними играет мягкий солнечный свет. С ветки на ветку ловко перебирается большая птица кофейного оттенка. Я ее не знаю, но в ней столько жизни, что мне хочется обнять ее всем сердцем. Ее можно было бы совсем не заметить, если бы мой ум не был погружен в созерцание.
Сейчас это мое лекарство. Я каждый день прихожу сюда и слушаю лес, отпускаю мысли и просто остаюсь растворенной в природе.
Я неизменно чувствую связь со всем, что меня окружает.
Я есть… Я есть это…
Много раз во время ретритов или групповых сессий я пыталась объяснить это чувство… Соединенности, жизни. Как будто весь мир пронизывает очень тонкая ткань жизни. Она проникает абсолютно во все, что меня окружает, делает все живым, вибрирующим, трепетным… Иногда у меня наворачиваются слезы от этого ощущения. Каждый листочек, каждое живое существо, и даже неживые предметы — все это пронизано тканью жизни. И все это соединено. И я — часть этого…
Перечитывая “Новую землю” Экхарта Толле, я выделила несколько цитат. Одна из них:
“Живя в мире, притупленном умственным абстрагированием, вы перестаете чувствовать, что вселенная живая. Большинство людей существует не в живой реальности, а в концептуализированной.”
В другой любимой мною книге “Возвращение домой” Радханадхи Свами автор пишет о мудрости, которую дает нам простое созерцание природы. Будучи совсем молодым юношей 20 лет и просто наблюдая природные явления, он достиг глубокого понимания вещей, хотя никто ему о них не рассказывал:
“Сидя на камне, я представлял себе, что вижу перед собой не просто речной поток, а реку жизни. Когда находишься в водовороте, трудно избежать его влияния, но если сидеть на берегу, то можно наблюдать за течением со стороны. Так мать-Ганга показала мне, что, если научиться отходить в сторону от своего эго, беспокойного ума, чувств и окружающего мира и вглядываться в поток жизни, можно обрести подлинную мудрость.”
С другой стороны, одни из самых сложных ситуаций, с которыми я сталкивалась в своей работе — это когда у человека все есть, а счастья нет. Когда чего-то не хватает (денег, отношений, реализации), у человека еще есть надежда, что счастье придет вместе с обретением желаемого. И у него есть энтузиазм, мотивация двигаться вперед. Но когда все желаемое достигнуто, а счастье так и не наступило, вот тут человека поджидает реальный кризис…
Потому что мы перебрали все стулья, а бриллианты так и не нашли. И зачастую не имеем понятия, что делать дальше. Мы растеряны, мы больше не можем радоваться жизни и находить радость в мелочах. И это вдвойне больно – получить все, о чем мы мечтали, но не иметь возможности наслаждаться этим.
Продолжая свою мысль, Экхарт Толле пишет далее:
“Когда вы перестаете чувствовать жизнь, частью которой являетесь, то, скорее всего, будете стараться заполнить ее вещами.”
Под “вещами” имеется в виду все внешнее: в том числе отношения, достижения, и даже стремление стать лучше…
Безусловно, многие люди бесконечно находят себе следующие и следующие цели. Но если мы достаточно осознанны и наблюдательны, уже на 3-м или 4-м круге к нам приходит понимание, что мы ходим по кругу. И с каждым кругом мы испытываем все меньше радости от получения желаемого. Потому что в этих вещах нет того, что мы там ищем: глубокой наполненности, умиротворения, тихой радости и теплоты в сердце…
И я тоже была таким человеком. Я увлеченно стремилась к достижению внешних целей. Однако, после встречи с мужчиной своей мечты я пришла к глубокому кризису. Потому что все мечты осуществились, а счастье так и не наступило.
Но это стало поворотным моментом в моей жизни. Этот кризис заставил меня начать смотреть внутрь и искать счастье там. И я обрела так много в ходе этого поиска! Я поняла, что внутри меня уже есть то, что я ищу. Просто нужно сесть и начать слушать сердцем…
И я хочу поделиться этим с вами. Я хочу передать этот опыт и собранные за 13 лет знания на ретрите “Видеть сердцем”. На который осталось 3 места.
В обновленной программе ретрита я хочу перевести формальную практику медитации на более тонкий уровень. На котором мы сможем чувствовать эту ткань жизни постоянно, стоит только обратить туда свое внимание. На котором формальная практика и реальная жизнь соединятся.
В обновленной программе будет много природы и соединенности:
- Мы будем слушать лес вместе с вами.
- Будем утончать свое внимание и очищать сознание, чтобы почувствовать течение жизни в дереве, реке, цветке…
- Мы будем учиться чувствовать жизнь в своем теле. Экхарт Толле называет это “осознаванием внутреннего тела”.
- Будем осваивать искусство отпускания: будь то чувства, ограничивающие убеждения или болезненные ситуации.
- Будем исцелять свое прошлое через настоящий момент, в котором всегда есть все необходимое для роста и познания.
Это будет ретрит о жизни, силе настоящего и свободе от эго. Безусловно, я сама еще в этом путешествии. Но меня все больше влечет настоящий момент, я знаю, что тонкое чувствование жизни — моя сила и верю, что смогу быть хорошим проводником для вас.
И в результате такой работы мы сможем:
- видеть источник счастья в бытие и настоящем моменте, а не в достижениях и внешних атрибутах успеха;
- развить навык возвращения в этот момент;
- вернуть детскую радость, яркость и живость бытия;
- достичь гармонии и мира внутри, научиться отпускать конфликт с реальностью и легче принимать других людей и ситуации;
- приобретем навык остановки внутреннего диалога и научимся заменять его на БЫТИЕ!
А если у вас нет возможности приехать на ретрит, то попробуйте вот эту практику переключения в настоящий момент из курса “Управления Состояниями”. После прослушивания практики просто вспоминайте о ней в течение дня и на протяжении всего 1 минуты наблюдайте настоящий момент. Я называю это упражнение Минута тишины. И оно может изменить вашу жизнь.
С любовью и теплом,
