Блог | Алёна Ковальчук - Part 16

Как попасть в состояние потока?

Как попасть в состояние потока?

Честно говоря еще каких-то 10 лет назад, я вообще не знала, что такое состояние есть. Какой поток? 12 часов на работе каждый день, выходные зачастую с ноутбуком и ребенком, сданным в детское кафе. Бесконечная череда забот в доме. Напряжение - мой главный спутник. В напряжении засыпаю, просыпаюсь и живу. Потом были несколько лет интенсивной внутренней работы, когда у меня на каждом повороте широко открывались глаза и я с ужасом осознавала, насколько неправильно я всю жизнь жила. И училась жить по-другому.

Что делать с гордыней и звездной болезнью?

Что делать с гордыней и звездной болезнью?

В одной из прошлых рассылок я делилась историей о том, как я впервые в жизни осознала, что у меня звездная болезнь. Мне было 25, мы только что организовали компанию, которая занималась совершенно неизвестными на тот момент, но очень перспективными технологиями, к нам стал приходить успех и я была реальной звездой в этом проекте. Но в какой-то момент меня явно занесло и хороший и опытный консультант очень тактично и деликатно рассказал, что бывает с людьми, которые заболевают “звездной болезнью”. Я ему благодарна по сей день, так как этот удар был болезненный, но в высшей степени полезный для моего становления как личности.

Нужны ли человеку ценности?

Нужны ли человеку ценности?

Нужны ли человеку ценности? Меня этот вопрос поставил в тупик. Конечно нужны, а как же иначе! Мне сложно представить жизнь, в которой бы не было ценностей. Более того, мне кажется, это в принципе невозможно. У каждого человека есть ценности те или иные. Даже преступники имеют свои ценности. Наверное речь не столько о том, нужны ли нам ценности в принципе, сколько о том, как нам развивать свои ценности? Как нам жить таким образом, чтобы наши ценности постепенно эволюционировали?

Как слышать себя?

Как слышать себя?

Способность слышать себя - одна из главных задач нашей жизни. Поэтому сегодня, после всех ретритов, я с большой радостью отвечаю на такой вопрос:

«Как себя слышать? И техники лишними не будут»
На самом деле я с таким рвением езжу в монастыри, медитирую каждый день, бегаю на йогу и стараюсь отпускать неблагие состояния именно ради вот этой способности слышать себя. И не только слышать, но и узнавать в принципе.

Как реагировать в состоянии гнева?

Как реагировать в состоянии гнева?

Тема гнева остается актуальной для многих читателей моего блога вот уже много лет. И это очень понятно. С одной стороны нам с детства прививали идею, что есть “правильные” и “неправильные” чувства. И учили нас подавлять те чувства, которые чем-то не устраивали родителей или окружающих. Теперь вокруг нас множество знаний о наших чувствах, в том числе о том, что подавлять любые из них вредно для здоровья. Что в общем-то правда, но вот что делать с этими чувствами - выплескивать на окружающих? Вот это большой вопрос. И несмотря на то, что тема эта весьма неоднозначная и простого ответа на этот вопрос не существует, я бы хотела ответить на вопрос, который пришел от одной из читательниц блога так, как я чувствую.

Наш путь к мечте. Преодолеваем страх быть видимыми

Наш путь к мечте. Преодолеваем страх быть видимыми

Еще один вопрос, который преграждает нам путь к изобилию – это страх быть видимым. Ведь по сути, если у нас есть такой страх, то мы будем делать все возможное, чтобы только никто нас не заметил. И в том числе нас не заметят те, для кого мы создаем ценность. У этого страха есть много модификаций:

  • Кто я такая (или такой)…
  • Кому это вообще нужно…
  • В мире полно людей, которые делают это лучше меня…
  • Я не публичная личность…
  • Я ничего не понимаю в маркетинге (и никогда не смогу понять)…
  • Я не умею красиво писать / говорить / излагать свои мысли…
  • И т.д. и т.п.

Как связаны изобилие и уважение к мужчине?

Как связаны изобилие и уважение к мужчине?

Итак, мы продолжаем говорить про изобилие. Я уже говорила о том, с чего на мой взгляд важно начать исцеление отношений с деньгами и какой самый важный путь увеличения изобилия в жизни. Сегодня я хочу подойти к теме изобилия с неожиданной на первый взгляд стороны. Со стороны уважения к мужчинам.

Самый главный способ увеличения изобилия

Самый главный способ увеличения изобилия

Итак, сегодня продолжая рассказ про изобилие, хочу еще раз поговорить о том, что лично я считаю самым главным залогом того, чтобы изобилие начало течь в вашу жизнь. И сегодня я буду очень лаконична, так как пора бежать к дереву Бодхи, поэтому перейдем сразу к делу:

Наш путь к мечте. С чего начать свой путь к изобилию

Наш путь к мечте. С чего начать свой путь к изобилию

Итак, продолжая рассказ про наш путь к мечте, я хочу сегодня подробнее остановиться на том, с чего начался мой личный путь к изобилию и исцелению отношений с деньгами. Скажу честно, в этой сфере у меня было сформировано достаточно много ограничивающих убеждений и неправильных состояний, которые блокировали приход денег в мою жизнь. Мне было страшно тратить, у меня был постоянный страх нехватки, я чувствовала себя недостойной изобилия, особенно после того, как занялась любимым делом. Я понимала, что у меня есть какие-то блоки в этой сфере, но мне было страшно даже приступить к ним. Поэтому я все время откладывала чтение книг по этой теме на потом. Как-то всегда находились другие дела, другие темы для исцеления и до денег руки никак не доходили. Но в тот момент жизни я поняла, что деньги - это важно. И набралась наконец решимости заняться этим вопросом.

Как перестать бояться безденежья

Как перестать бояться безденежья

Итак, продолжая рассказ о нашем пути к мечте, я наконец перехожу к теме денег. Я искренне надеюсь, что предыдущие посты вдохновили вас смотреть на любой кризис как на источник роста. Да, временами это бывает нелегко, но с другой стороны нас определяют не обстоятельства, в которые мы попадаем, а то, кем мы становимся в результате этих обстоятельств. Кроме того, кризис всегда помогает нам пройти свои уроки в ускоренном темпе. За год пройти то, что при другом стечении обстоятельств мы бы проходили десять лет. А тут прошел экстерном за год - и живи следующие десят лет счастливо :)