Как попасть в состояние потока?

Честно говоря еще каких-то 10 лет назад, я вообще не знала, что такое состояние есть. Какой поток? 12 часов на работе каждый день, выходные зачастую с ноутбуком и ребенком, сданным в детское кафе. Бесконечная череда забот в доме. Напряжение – мой главный спутник. В напряжении засыпаю, просыпаюсь и живу.

Потом были несколько лет интенсивной внутренней работы, когда у меня на каждом повороте широко открывались глаза и я с ужасом осознавала, насколько неправильно я всю жизнь жила. И училась жить по-другому.

А потом вдруг меня стало накрывать это состояние… Когда время останавливается, пространство расширяется, я чувствую поток в прямом смысле этого слова, который течет через меня. Иногда это происходит во время работы, иногда просто так. Да и вся жизнь стала ощущаться, как мощный и ровный поток широкой и глубокой реки. Больше нет прежних судорожных мыслей, что может быть я мало стараюсь или недостаточно много делаю. И возникает чувство, что Вселенная несет меня на руках: обстоятельства складываются, люди приходят, возможности организуются…

Не знаю, как вы ощущаете состояние Потока. Вполне вероятно, что для вас – это нечто совсем другое. Но отвечая на сегодняшний вопрос:

“Как попасть в состояние Потока? Когда вселенная тебе помогает, обстоятельства складываются, люди приходят. И от чего зависит состояние потока, от чёткого понимания чего я хочу?”,

я решила поделиться с вами интересным подходом, который я вычитала в книге Extraordinary Mind Вишена Лакшьяни. Прочитав о нем в книге, я поняла, что всю жизнь делала это интуитивно, и теперь хочу поделиться этим подходом с вами:

 

 

А как вы попадаете в состояние Потока? Есть ли у вас особые приемы и подходы? Пожалуйста, поделитесь! Вместе мы – сила!

 

С любовью и теплом,
АК фуксия

 

Источник фото