В прошлых выпусках мы говорили о важности любви к себе и о том, что любящий человек стремится дать именно то, в чем мы нуждаемся. Поэтому в первом выпуске я попросила вас подумать над тем, чего вам не хватает больше всего, а во втором рассказала о том, что потребности бывают четырех планов и как начать давать себе именно то, в чем мы нуждаемся. В этом выпуске я планировала рассказать о втором плане - эмоциональном, но вместо этого хочу сегодня ответить на одно письмо, пришедшее по итогам первых двух выпусков.

Итак, в прошлом выпуске мы говорили о том, что любовь к себе заключается в том, чтобы давать себе именно то, в чем мы нуждаемся больше всего. И мы расстались на вопросе, чего же вам не хватает больше всего? Чего вы больше всего ждете от своего партнера? От друзей? От мира? И на этот вопрос очень важно найти свой ответ, потому что все мы уникальны и хотим разного. Тем не менее, все наши потребности относятся к одной из четырех сфер:

• Тело. Мы все хотим быть здоровыми и ощущать свое тело живым, полным энергии.
• Социально-эмоциональная сфера. Мы все хотим понимания, близости, чистых взаимоотношений, дружбы, любви, уважения. Хотим впечатлений определенных от жизни, новизны, яркости. Хотим социальной реализации.
• Интеллектуальная сфера. Здесь мы хотим понимать законы жизни, понимать почему происходит так, а не иначе. Хотим вести осмысленную жизнь.
• Духовная сфера. Мы хотим роста нашего духа, раскрытия своего максимального потенциала во всех сферах жизни, одним словом духовного роста. Эта потребность есть не у всех, но у читательниц моего блога она точно есть :)

Я думаю, что в этом заключается самый главный секрет счастья для женщины. Это может быть неочевидно, но это на самом деле так:

• мужчины приходят в этот мир, чтобы вернуть себе самоуважение, вернуть себе уверенность, что они достойны уважения;
• женщины приходят в этот мир, чтобы вернуть себе любовь, чувство, что я достойна любви.

Обида была моим верным спутником значительную часть моей жизни. В отношениях я все время чувствовала, что меня не понимают, не ценят, не заботятся обо мне так, как мне бы хотелось. Обижалась я и на внешний мир. Многие вещи мне казались несправедливыми. Мне казалось, что я так много делаю для мужчины, для работы, для других. Почему же я не получаю в ответ такого же отношения? Почему моими просьбами пренебрегают, мои чувства не принимают в расчет, с моим мнением не считаются.

Предыдущий выпуск видео-блога про неблагие состояния имел большой резонанс. Мне пришло много писем и уточняющих вопросов. С одной стороны я поняла, что вопрос этот в высшей степени актуальный для многих. С другой - что некоторые идеи предыдущего выпуска следует раскрыть и подчеркнуть. Поэтому я решила снять продолжение выпуска и ответить на такой вопрос:

Алена, добрый день. Я послушала ваш комментарий на тему неблагих состояний. Вы рекомендуете отпустить это состояние. И делать что-то другое. Но как же быть в случае ревности: ты видишь какое-то сообщение другой девушке или знак внимания, тебя одолевает ревность, и надо просто переключится на что-то другое? И ничего не говорить? Или вот ваш пример из поездки на Алтай, вы сказали, что вас одолевал гнев. Но как вы отпустили? Смирились? Поняли, что ничего нельзя изменить и расслабились? Перестали злиться на этих людей? Спасибо за ответ.

В сегодняшнем выпуске я отвечаю на вопросы, связанные с неблагими состояниями. Что такое неблагие состояния? Это любые сильные негативные состояния, к которым мы, как правило, привязаны: зависть, ревность, жадность, грубость, раздражительность, мнительность, обидчивость, уныние и так далее и тому подобное. У нас у всех есть одно или несколько неблагих состояний, которые нам очень сложно отпускать. Но, с другой стороны, качество нашей жизни напрямую зависит от уровня внутренних стандартов, по которым мы живем. Да и в принципе, сохраняя привязанность к таким состояниям, мы увеличиваем страдания в своей жизни, а часто и в жизни дорогих нам людей.

Коммуникации - важнейшая часть человеческих отношений. Любых отношений. Наши слова обладают огромной силой. Тони Роббинс говорит:

“На всю жизнь мы запоминаем слова, сильно, точно и элегантно передающие мысль.”

Недавно я осознала, что возникает много вопросов относительно медитаций про будущее, и я решила снять несколько выпусков на эту тему, т.к. очень важно прояснить эти моменты, чтобы вы использовали предлагаемые медитации осознанно, понимая, для чего мы их делаем. Например, в прошлом выпуске я отвечала на вопрос о том, насколько можно доверять образам в медитациях. Сегодня я хочу ответить на другой вопрос: “Стоит ли представлять конкретного человека в медитациях про Будущее”?

АК: Прежде всего, спасибо большое за возможность взять это интервью. Для меня - это подарок Вселенной, так как ваша пара - самый главный проводник для меня в моей жизни. Вы - не только пример талантливых музыкантов, но и пример пары, которая следует своему предназначению и реализует его совместно. Пример пары, которая на протяжении всей жизни остается вместе в любви и служении…

Сегодня я бы хотела ответить на такой вопрос: «Алена, привет! У меня назрел вопрос про мужчину. Меня очень напрягают вопросы типа "почему не убрала банановую корку за собой" и "почему дети себя плохо ведут, вовремя не ложатся спать" и т.п. Я понимаю, что у всех разные были примеры в семьях, но все-таки это не просто - жить вместе. Никак не могу увидеть ценность - ради чего мне нужно все время контролировать вопрос банановых корок. Поделись, пожалуйста!» Какой прекрасный вопрос! «Ради чего мне контролировать вопрос банановых корок»? Ради чего я должна делать что-то, чего я делать совсем не хочу? Ради чего мне так стараться в отношениях, если и без них я себя неплохо чувствую? Не является ли чрезмерное стремление к порядку следствием недостаточной внутренней свободы? И не должен ли мой партнер поработать над свои чувством свободы, вместо того, чтобы упрекать меня за неубранные корки… Может быть, НО!