Эффективность | Алёна Ковальчук - Part 4

Важность личных границ в удержании жизненной энергии

Важность личных границ в удержании жизненной энергии

Итак, в сегодняшнем посте я завершаю серию выпусков про энергию. Мы уже говорили о том, зачем нам в принципе нужен избыточный уровень энергии, о том, как жизнь в соответствии с Предназначением влияет на него и как наша энергия зависит от того, какому количеству людей она направлена. Про то, как образ мыслей и смелость влияют на наш уровень энергии. И сегодня я хочу поговорить о важности личных границ в удержании жизненной энергии.

Смелость – как источник энергии

Смелость – как источник энергии

Продолжаем серию выпусков про энергию. В прошлых выпусках я рассказывала о том, почему это важно в принципе - иметь избыточный уровень энергии, как жизнь в соответствии с Предназначением помогает нам в этом, как образ мыслей влияет на наш уровень энергии, почему нам важно отдавать, чтобы иметь высокий уровень энергии, и сегодня я хочу поговорить о СМЕЛОСТИ.

Почему помогая другим, мы увеличиваем энергию в своей жизни?

Почему помогая другим, мы увеличиваем энергию в своей жизни?

Знаете, раньше в моей жизни было гораздо-гораздо больше страдания. Я постоянно варилась в мыслях о том, что со мной не так, правильно или нет я поступила в той или иной ситуации, что обо мне подумали и как я могла поступить лучше, сравнивала себя с другими не в свою пользу, зависела от мнения других людей и пыталась доказать свою значимость, обижалась, что мне не уделяют достаточно внимания или любят меня не так, как я хочу. И еще много много других бесполезных мыслей и переживаний наполняло мою жизнь.

Образ мыслей как способ увеличения жизненной энергии

Образ мыслей как способ увеличения жизненной энергии

В прошлом выпуске мы начали разговор про уровень энергии в нашей жизни и обсудили, почему это важно. Также вчера прошел вебинар, посвященный выходу на свое Предназначение (напишите нам, если вы его пропустили). Так как люди, живущие в соответствии со своим Предназначением редко страдают недостатком энергии. Следующая причина, по которой мы теряем энергию - это ОБРАЗ МЫСЛЕЙ. И это БОЛЬШАААААЯ причина. Можно бесконечно долго пытаться наполнить себя энергией, но если наш образ мыслей не выстроен в нужном направлении, мы будем постоянно эту энергию терять через бесконечное количество мыслей.

Как связаны качество нашей жизни и уровень нашей энергии?

Как связаны качество нашей жизни и уровень нашей энергии?

Наконец-то погода нас радует и рождает море позитивных эмоций! И когда на улице такая благодать, счастье случается само собой. Хочется гулять, рождать новые идеи, творить, любить и вообще всячески наслаждаться жизнью. Но не хотелось бы вам пребывать в таком состоянии всегда? Независимо от погоды? Всегда иметь море вдохновения, идей, радости, позитивных эмоций и главное ЭНЕРГИИ?

Что делать, если работа мечты задерживается и нет сил ждать?

Что делать, если работа мечты задерживается и нет сил ждать?

Сегодня я хочу ответить на такой вопрос:

“Что делать, если больше не можешь ни морально ни физически терпеть всю ситуацию на своей работе. При этом ты совершаешь кучу решительных действий на встречу своей новой работе. Но не можешь ее найти. Может быть я что-то упускаю.”
Конечно все мы хотим жить, занимаясь любимым делом, которое приносит пользу этому миру, раскрывает наши лучшие стороны и таланты, и дает нам все, что нам нужно для того, чтобы чувствовать радость, свободу и наполненность в своей жизни.

Почему мы не доводим дела до конца? Три главных причины и что с ними делать

Почему мы не доводим дела до конца? Три главных причины и что с ними делать

Итак, вот вы визуализировали жизнь своей мечты, поняли, с каким чувством хотите жить и даже написали в порыве энтузиазма план на год, где зафиксировали все те замечательные вещи, которые приведут вас к вашим целям (и чувствам) и позволят гордиться собой в конце года. И что дальше? В идеальном мире дальше вы просто берете и делаете то, что запланировали. Но кто так на самом деле поступает? Если это вы, то этот пост вы можете дальше не читать, я снимаю перед вами шляпу с искренним восхищением!

Как заручиться поддержкой мужа в своих начинаниях

Как заручиться поддержкой мужа в своих начинаниях

Сегодня я хочу ответить на такой вопрос:

“К нам в гости приезжали друзья после випассаны. И очень вдохновили меня поехать на неё, хотя я ни разу не медитировала, всегда считала что это сложно. И йогой я толком не занимаюсь - только утром самостоятельно 15-25 минут делаю в качестве зарядки. Когда я сказала мужу, что хотела бы поехать на випассану, то не встретила поддержки. Более того в процессе разговора муж сказал что считает это "сектой". На мои попытки выяснить почему он так считает я наткнулась на стену и фразы "все, проехали". Честно говоря не знаю что делать с такими ситуациями. Потому что я часто (практически всегда) боюсь сказать мужу что я хотела бы заняться какой-нибудь практикой, либо сходить на семинар, либо купить что-то. Страшно что он не поймёт меня и не поддержит. С каждым разом мне все сложнее решиться сказать мужу о моих идеях и желаниях. В итоге я решаю либо не воплощать эти идеи, либо делать это в тайне и без поддержки мужа. Подскажите, как лучше поступать в таких ситуациях, как сделать так чтобы муж меня услышал, понял и поддержал." С Уважением, Благодарностью и Надеждой на помощь, Екатерина.

Простой прием, помогающий повысить качество своей жизни уже сейчас

Простой прием, помогающий повысить качество своей жизни уже сейчас

О чем мы мечтаем в жизни? Встретить любовь всей своей жизни и и жить в любви и согласии долго и счастливо. Семью дружную и теплую. Найти себя, свое предназначение и приносить пользу миру. И чтобы взамен Вселенная давала нам все, что нам нужно: красивый дом, свободу передвижения и исполнения желаний, комфорт, удовлетворение не только минимальных потребностей, но и больших и маленьких прихотей…

Как поднять жизненную энергию в городе?

Как поднять жизненную энергию в городе?

Сегодняшний выпуск посвящен ответу на вопрос: “Как поднять жизненную энергию в городе”. Вопрос достаточного количества энергии важен по многим причинам. И самая главная из них - необходимость в избыточном количестве энергии для перехода на новые, более счастливые линии жизни. Представьте, что вы живете в определенном слое мира. Этому слою соответствуют определенные условия, правила, возможности. Например, в этом слое вам приходится тяжело трудиться, чтобы получить какой-то результат. Или в этом слое невозможны счастливые отношения. Или все время должны происходить какие-то непредвиденные сложности, чтобы вы никогда не могли расслабиться.