Сегодня хотела поговорить про чувство собственного достоинства. Т.е. чувство, что я достоин: самого лучшего и бережного отношения, внимания, заботы, подарков, благодарности, подвигов в мою честь, бескорыстной помощи, прощения, принятия меня таким, как есть, со всеми слабостями и недостатками, одним словом чувство, что я достоин Любви.
Я смотрю вокруг и понимаю, что многие духовные искатели (включая зачастую и меня) страдают "духовным высокомерием". Мы хотим спасать человечество, а не стирать носки. Хотим заниматься своим духовным ростом, сидя в тишине монастыря и медитируя, а не помогать приехавшим в тот же монастырь людям сориентироваться и почувствовать себя в своей тарелке. Хотим, чтобы нас слушали, потому что мы-то точно знаем, что всем нужно для духовного роста, но не хотим слушать сами и давать ощущение значимости и важности другому человеку. Даже в духовном росте мы умудряемся проявлять высокомерие! Но это так глупо!
Указания к медитации в положении сидя, начало здесь. Сегодняшний блок посвящен болезненным ощущениям тела при медитации.
В новогодние праздники может возникнуть непреодолимое желание что-то почитать, помноженное на наличие свободного времени (ну вдруг). Хочу на этот случай поделиться списком книг, имевших наибольшее влияние на лично мой духовный прогресс:
В этом году рубеж старого и нового года совпадает с Новолунием. На мой взгляд это само по себе знак. Все 2 недели убывающей Луны перед Новым годом – отличное время для очищения, отпускания старого, отработанного, ненужного, чтобы оставить эти вопросы в старом году и не тянуть за собой в новый. И энергии дома в этом плане могут сильно повлиять на качество перехода. Впереди практически последние выходные перед Новым годом и я решила поделиться своей системой очищения дома, вдруг кого-то вдохновит на генеральную уборку до Нового года.
К нашим занятиям по медитации по четвергам я решила понемногу начать переводить одну из лучших методичек по медитации Випассана (которую вы можете почитать в английском варианте здесь) Учителя Тавеи Баладхаммо. Я крайне рекомендую прочитать ее целиком, однако для многих это может быть достаточно сложным. Поэтому буду выкладывать выдержки из нее к нашим занятиям, чтобы иметь возможность обсудить при встрече. Итак...
По наводке Фейсбука вспомнила 13 главных вещей уходящего года. Естественно не считая того, что наш четвертый ребенок - Маруся за этот год выросла и скоро будет праздновать 1 годик! Меня очень вдохновило, как много можно сделать даже с очень маленьким ребенком и даже когда их четверо, и я решила поделиться с Вами. Итак!
Успеть можно все. Но не все сразу :) Нам – заботливым мамам, любящим женам, ответственным (все еще) бизнес-вуменам и душам, жаждущим духовного развития важно развивать определенные навыки, которые позволяют развиваться гармонично по всем направлениям. И это отнюдь не навыки эффективного тайм-менеджмента. На самом деле по моему личному мнению тайм-менеджмент – это очень мужская техника, плохо подходящая настоящей женщине, которая есть волна и которая никогда не ходит к цели прямо. Даже занимаясь домашними делами, мы переключаемся от одного к другому, захватывая своим вниманием тысячу мелочей и наводя порядок «кругами».
"Что такое для женщины заниматься собой? Я так понимаю – это не только массажи и косметологи?" Да, конечно не только :) Существует 4 уровня, составляющее единое целое в каждом человеке, в том числе в женщине: -- Физический – тело -- Эмоциональный – чувства -- Ментальный – ум -- Духовный – высшее Я Массажи и косметологи – это первый уровень, уровень физического тела.
Конечно для точной диагностики мало деталей, все-таки такие вопросы лучше смотреть индивидуально, причем в комплексе с рядом других "показателей". Однако, если вы чувствуете, что кто-то злоупотребляет вашим расположением, то скорее всего так и есть, и вам нужно