С Новым годом!!!

Вот и прошел еще один год! Что вы чувствуете сейчас в конце года? Я очень надеюсь, что каким бы ни был этот год, вы чувствуете удовлетворение, оглядываясь на него. Потому что я знаю, как много вы приложили усилий в этом году, чтобы находиться там, где вы есть сейчас. Какую проявляли силу духа, сталкиваясь со сложностями. Какими вы были смелыми много-много раз в этом году. Сколько новых качеств вы развили в себе, даже если снаружи это никак не было заметно. Как многому научились, как много сделали для других людей!

Может быть вы сохранили веру.
Может быть просто были хорошей мамой для кого-то.
Или женой. Сестрой. Подругой. Начальником…
Может быть вы научились больше верить в себя.
И узнали, что вы больше и сильнее, чем вы думали.
Может быть вы сделали замечательный проект.
И может быть даже не один.
Может быть вы закончили отношения, которые вас разрушали.
Или создали отношения, которые вас наполняют.
Или поняли, что вам сейчас хочется побыть в одиночестве и последовали голосу сердца, несмотря на…
Может быть вы обнаружили в себе новые таланты.
Или развили существующие.
Может быть стали лучше понимать, в чем ваше предназначение. И сделали шаг ему навстречу. И может быть даже не один.
Может быть вы изменили свой образ мыслей в этом году 🙂 И ваши мысли все реже заводят вас туда, где вы не хотите быть (keep going, как говорит мой Учитель :))
Может быть вы стали более видимыми в этом году!

Я знаю, что этот год был полон важных шагов, осознаний, решений. Полон искреннего стремления узнать, что за сила скрывается внутри меня. И как я могу позволить ей управлять моей жизнью. И даже если иногда нам кажется, что мы стоим на месте, через какое-то время мы увидим, что в эту пору и стоять на месте – был подвиг. А может быть напротив вы летели на всех парусах, наслаждаясь этим удивительным чувством полета в душе! А может быть вы учились пробуждать в себе это чувство полета, независимо от толпы малышей на руках и под ногами 🙂 Или гор документации на столе 🙂

Я не знаю точно, каким был ваш год. Но я точно знаю, что вы были прекрасны! Вы были ВОСХИТИТЕЛЬНЫ! И даже когда вы совершали ошибки, вы были восхитительны! А уж когда вы делали из них выводы… :)))

У нас иногда есть идея, что мы бываем восхитительны, а бываем нет. Что когда мы в своем лучшем состоянии и делаем все, как надо, мы восхитительны. Но когда нас обуревают неуверенность, страхи и сомнения, то мы перестаем быть восхитительными… И мы все ищем способ, как же нам быть восхитительными ВСЕ ВРЕМЯ???

Хотите секрет?

Как чувствовать себя восхитительными все время?

Для этого я должна вам кое-что сначала объяснить.

Я думала закончить пост в этом месте, но раз уж об этом зашла речь, я должна вам рассказать этот секрет…

Вот иногда наши мысли нас очень радуют.
Мы чувствуем удивительный подъем, веру в себя, и вот это чувство – как будто бежишь по полю с высокой травой в длинном летнем платье…
И тогда мы чувствуем себя ВОСХИТИТЕЛЬНЫМИ.

Но иногда наши мысли ведут себя совершенно иным образом.
Они забиваются в угол и оттуда смотрят на мир, который с этого ракурса выглядит довольно мрачно.
Достижения не кажутся достижениями, любая маленькая неудача выглядит как пожизненный приговор и перспективы кажутся довольно безрадостными.

И мы не чувствуем себя восхитительными.

И нам кажется, что для того, чтобы чувствовать себя восхитительно, нам нужно поменять свои мысли обратно на те, которые в длинном платье по полю…

Но на самом деле мы не всегда это можем.

Иногда это просто не получается.

Потому что это природа ума.

Сегодня у нас ум “в легком платье бежим по полю”, а завтра “сижу, забившись в угол в старых трениках”.

И знаете что?

Это совершенно НОРМАЛЬНО! Более того, только так оно и бывает!

Поэтому в следующий раз, когда ваш ум перейдет в режим “сижу, забившись в угол в старых трениках”, воскликните внутри себя:

“Посмотри, как ВОСХИТИТЕЛЬНО! Он опять делает это!”

И дальше просто наблюдайте, как ваш ум восхитителен в состоянии “сижу, забившись в угол”.

Не надо ругать себя за это состояние.

Не обязательно даже пытаться его изменить.

Достаточно просто наблюдать, как восхитительно уныл ваш ум в этот момент!

И тогда вы опять можете чувствовать себя ВОСХИТИТЕЛЬНЫМИ!

И главное помнить, что все непостоянно 🙂
В тот момент, когда ваш ум восхитительно унылый – помните, что это не постоянно.
И когда он восхитительно свеж и открыт, тоже помните о том, что все непостоянно.

И это позволит вам наслаждаться жизнью больше и переживать меньше 🙂

И тогда восхитительных моментов станет все больше.

И самые лучшие и самые худшие моменты начнут становиться все лучше и лучше.

Хотя в любом случае останутся и те и другие.

Но теперь вы уже знаете, как чувствовать себя ВОСХИТИТЕЛЬНЫМИ в любом случае.

Чего я вам искренне желаю в новом году!

Вот такое получилось новогоднее напутствие 🙂
Почти в духе дзен.

Видимо дает о себе знать приближение моего собственного ретрита.

В который я уеду уже в январе.

Ну а пока новое видео с более земными и конкретными напутствиями на ближайшие 2 недели.

Так как следующий выпуск выйдет 10 января!

 

 

И с наступающим вас Новым годом!
Желаю вам чувствовать себя восхитительными в Новый год и в следующем году!

С любовью и теплом,
АК фуксия

 

Источник фото