Как перестать сравнивать себя с другими

Бываете ли вы недовольны собой? Если хотя бы иногда с вами это случается, то очень вероятно, что вы имеете привычку сравнивать себя с другими.

Ведь как мы можем понять, что мы недостаточно хороши или что мы недостаточно быстро движемся и недостаточно много делаем? Только глядя по сторонам. И сравнивая себя с другими.

И я не могу передать, как лично мне эта привычка портила жизнь. Да и сейчас такие мысли тоже приходят. Вот, например, я знаю маму четверых детей с более плоским животом. И множество более успешных блоггеров. И женщин, делающих бОльший вклад в этот мир. И более послушных жен. И ведущих более здоровый образ жизни женщин.

Одним словом, всегда, где бы вы ни находились, найдется кто-то, у кого что-то лучше, больше, глубже, красивее, успешнее и так далее. Поэтому улучшать себя, чтобы наконец выдохнуть и сказать, “фух, ну все, теперь я лучше всех, можно расслабиться”, совершенно бессмысленная затея.

Но встает опять же вопрос – как все это прекратить? И мы начали говорить об этом в прошлом выпуске, обязательно посмотрите его, если еще не видели.

А сегодня я продолжу делиться своими практическими наработками относительно того, как постепенно минимизировать подрывную деятельность нашего ума и начать, наконец, наслаждаться собой и жизнью:

 

 

А вы сравниваете себя с другими? Что вам помогает избавляться от критического мышления?

Как всегда, обсуждение в комментариях к этому посту!

С любовью и теплом,
АК фуксия

 

Источник фото