Как не тратить годы на борьбу и преодоление трудностей, которые можно было бы не преодолевать? | Алёна Ковальчук

Как не тратить годы на борьбу и преодоление трудностей, которые можно было бы не преодолевать?

Часто люди спрашивают меня, зачем я так часто езжу на ретриты? Ведь это сопряжено с разнообразными лишениями. Я подолгу не вижу свою семью и очень по ним скучаю. Я живу в очень простых условиях, ем очень простую еду, стираю, подметаю, и много времени посвящаю практике. Не удовольствиям, не развлечениям, а практике. 

Хочу сегодня подробно ответить на этот вопрос, тк искренне верю, что регулярные ретриты — это лучший ответ нашей современной реальности и самый эффективный путь роста. Особенно сейчас!

  1. Ретрит обеспечивает быстрый рост в жизни. В повседневной жизни мы погружены в водоворот дел и обязанностей. У нас просто не остается пространства для погружения в себя. Ретрит — в переводе означает уединение. Но не столько физическое уединение от всех, сколько создание таких условий, в которых мы можем глубоко погрузиться в себя. Благодаря сфокусированному погружению за короткий срок вы обнаруживаете блоки, которые годами препятствовали вашему счастью. И имеете возможность растворить их. После каждого ретрита я приезжаю без очередного груза в душе и моя жизнь выходит на новый уровень. В самом деле каждый ретрит — это выход на новый уровень в отношениях, в реализации, в восприятии мира, во многих сферах!
  2. Ретрит помогает проходить кризисы легче. Каждый раз, когда в нашей жизни возникал кризис, неважно связанный с отношениями, с деньгами, с личным кризисом или чем-то еще, я ехала на ретрит. И каждый раз обнаруживала в себе истинную причину моих страданий. И отпускала их. Благодаря чему кризисы проходили легче и с лучшим результатом для всех.
  3. Ретрит — это лучший ответ современному образу жизни. Раньше жизнь была не такой стремительной. Люди могли накапливать мудрость постепенно в повседневной жизни. Сейчас это стало намного труднее. Современный мир требует слишком высоких скоростей и слишком много внимания. Для нашего ума и психики это огромная перегрузка. Ретрит позволяет за короткое время расслабить ум, высвободить напряжения, а заодно и перейти на следующий уровень в повседневных привычках. Именно после нескольких лет регулярных ретритов я захотела медитировать ежедневно без всякого принуждения. Просто потому что ум вышел на новый уровень понимания. И вам становится легко поддерживать дальше этот уровень в повседневной жизни.
  4. Ретрит — это всегда про исцеление. Иногда в нашей душе такой клубок боли и противоречий, что никакие курсы и терапия не могут принести желаемого результата. Потому что внутри слишком много напряжения. Эти напряжения вызывают целый спектр защитных реакций, которые не позволяют прикоснуться к нашему сердцу. В такой ситуации душе нужно попасть в атмосферу защищенности и безусловной любви. Побыть в ней несколько дней. Тогда наши защиты и стратегии выживания начинают ослабевать. В этот момент у любящей доброты появляется возможность коснуться сердца и растворить давнюю боль в нем. И тогда все в душе человека расслабляется. Ему больше не нужно защищаться изо всех сил, потому что у него больше нет раны. После этого курсы и терапия могут дать потрясающие результаты. А может они и вовсе будут не нужны.
  5. Ретрит — это лучшая инвестиция в себя. За свою жизнь я посетила множество ретритов. И по медитации, и по саморазвитию, по йоге, по тантре, по холотропному дыханию, даосским практикам, и уже даже не вспомню всего. И я буду продолжать на них ездить, тк это лучшая инвестиция в себя. Быть рядом с человеком, который достиг в своей сфере больших высот, чувствовать его присутствие, иметь возможность получать обратную связь по моим конкретным ситуациям, просто пребывать в его поле и энергии — для меня это бесценно. Каждый раз это дает огромный импульс в жизни.

Я рассматриваю каждый ретрит как инвестицию в себя, свое счастье, свое будущее благополучие и процветание. Так как препятствием к этому всему является не внешние обстоятельства, а внутренние причины. И ретрит — лучшая возможность быстро в них разобраться и не тратить годы на борьбу и преодоление трудностей, которые можно было бы не преодолевать.

Ретрит для меня — это любовь к себе. Я хочу, чтобы мои дети, когда они вырастут, поступали также. Я хочу, чтобы мой любимый человек поступал также. Потому что если каждый сфокусируется на своем счастье, своем исцелении и раскрытии своего потенциала, то у нас будет очень счастливая семья 🙂 Если они поставят себя на первое место в своей жизни, я буду очень, очень счастлива.

 
С любовью и теплом,