Что делать, если вам говорят, что вы неправы?

Сегодня я хочу ответить на такой вопрос:

“Как взаимодействовать с негативными людьми и что делать, если вам говорят, что вы неправы?”

На самом деле никто из нас не любит, когда нам говорят, что мы неправы. Или критикуют наши действия, выбор, нашу работу. Я сама долгое время внутренне сжималась и впадала в уныние или наоборот начинала яростно защищать свои позиции, когда сталкивалась с такими ситуациями.

И я до сих пор не могу сказать, что люблю их, и что я совершенно свободна от подобных первых импульсов. Стремление закрыться – это естественная и очень нормальная реакция на критику. Но по мере роста моей осознанности и уверенности, я научилась преодолевать первый импульс и оставаться любопытной в этих случаях.

Потому что эти ситуации на самом деле даются нам не для того, чтобы разрушить нашу веру в себя. Или дать нам ощущение, что никто нас не понимает и не поддерживает в этом мире. Они даются нам, чтобы мы эту веру развили. Чтобы мы увидели те внутренние ограничения, тот образ мыслей, которые являются постоянным источником боли:

  • ты недостаточно хороша;
  • ты неудачница, ты никогда не достигнешь того, о чем мечтаешь;
  • ты недостойна всего самого лучшего в этом мире: любви, успеха, понимания, бережного отношения, восхищения. Другие достойны, но не ты.
  • я – маленькая и слабая, а другие – большие и сильные, и я никогда не смогу преодолеть это;
  • и так далее и тому подобное.

На самом деле болезненную реакцию вызывают не сами слова людей, а те мысли, которые они задевают своими словами. И мы не начнем чувствовать себя спокойно и уверенно, пока не изменим эти мысли, не изменим то, что думаем о себе, что говорим себе и как смотрим на себя.

И как раз в подобных ситуациях у нас появляется отличная возможность потренировать мышцу собственной уверенности. И в сегодняшнем выпуске видео блога я рассказываю, как именно:

 

 

И я буду рада узнать, что оказалось для вас наиболее полезным в этом выпуске? Насколько вообще тема личных границ актуальна для вас? И что именно вы бы хотели узнать / чему научиться в этом направлении?

И я от всей души желаю вам найти точку опоры внутри себя и чувствовать себя устойчиво в любых ситуациях!

С любовью и теплом,
АК фуксия

 

Источник фото