Как использовать 6 недель уходящего года максимально эффективно?

Насколько вы довольны тем, как один ваш год сменяется другим? Насколько конец года – это ваше любимое время, когда вы с удовольствием подводите итоги, мечтаете и строите планы на будущее? Или это время, когда количество дел, которые необходимо успеть в минуту времени, просто зашкаливает? И если ваш конец года выглядит размеренным и умиротворенным, то вы можете себя поздравить! Вы живете в контакте со своим сердцем и по-настоящему умеете распределить свои силы и энергию!

Если же пока окончание года приносит наряду с праздником и приподнятым настроением стресс и постоянный цейтнот, то этот выпуск именно для вас.

Я не могу передать, какое количество раз я давала себе обещание провести декабрь, занимаясь с детьми подготовкой к Новому году и созданием новогоднего волшебства. И сколько раз потом я спотыкалась о несбывшиеся мечты и пыталась успеть самое главное, зажав младенца в одной руке и тряпку с пылесосом в другой. И с каждым годом я понимала, что чем качественнее я завершаю год, тем увереннее и спокойнее я начинаю двигаться к своим мечтам в следующем.

И поэтому сегодня я хочу посвятить выпуск теме завершения года, чтобы вы смогли максимально эффективно использовать оставшиеся недели и подойти к новому году с чувством глубокого морального удовлетворения и в спокойном и праздничном настроении.

На самом деле главное, что я считаю важно сделать в конце года – это именно подвести итоги и собрать энергию для направления в нужные вам цели в будущем году. И этому посвящен наш онлайн курс. Но в то же время сложно подводить итоги, когда в доме беспорядок, тело не дает вам почувствовать себя богиней в новогоднем платье и список висящих дел отнимает все ваше внимание и энергию.

Поэтому сейчас мы можем неторопливо начать ту работу, которая к новому году сделает нас собранными, спокойными, умиротворенными и полными энергии и ясного понимания своих целей и желаний. И в сегодняшнем видео я рассказываю о том, в чем эта работа может заключаться.

 

 

В этом видео упоминались следующие блоги и приложения:

Организация дома
Работа над телом, приложения: Blogilates, Сушка без пощады – похудение за 27 дней.

Это те блоги и приложения, которыми вдохновляюсь я. Это ни в коем случае не рекомендация и не единственный вариант. Это может стать отправной точкой, если вы не знаете, с чего начать. Вы можете делиться также теми приложениями и блогами, которые вдохновляют вас! Главное – это начать шаг за шагом приводить эти сферы жизни в порядок, чтобы к новому году вы были полны энергии, вдохновения и веры в себя!

Также задания к сегодняшнему выпуску:

  1. Какие зоны вашего дома вы больше всего хотели бы привести в порядок? Как бы вы себя чувствовали, если бы сделали это? Что организовано неудобно в вашем доме? Как можно было бы организовать пространство лучше и удобнее для жизни?
  2. Каким вы хотите чувствовать свое тело к Новому году? Какие 15 минут упражнений каждый день будут оптимальными для достижения этого ощущения?
  3. И последнее задание – составьте список висящих дел и пройдитесь по нему, как предложено в видео. Составьте план. Высвободите свою энергию из тех дел, которые не ваши или которые вы не хотите выполнять в настоящий момент.

И как всегда делитесь вашими вопросами, открытиями, осознаниями в комментариях к этому посту!

И желаю всем спокойной и размеренной подготовки к завершению года. Пусть ваш дом, тело и энергия будут именно в том состоянии, в каком вы хотите!

С любовью и теплом,

АК фуксия

 

Источник фото