От стеснения, неуверенности и чувства бесконечной усталости до энергичной девушки, признавшей себя | Алёна Ковальчук

От стеснения, неуверенности и чувства бесконечной усталости до энергичной девушки, признавшей себя

Натали Хенкель - 1
На курс “Управление состояниями” я попала совершенно случайно по предложению подруги, которая давно следит за вами в интернет-пространстве. Признаюсь честно, пролистав мельком описание, у меня были предубеждения, что это снова какой-нибудь курс женского счастья для мамочек, хороших жен и одиноких женщин, жаждущих найти принца. Но! Я посмотрела один эфир Алены и записалась на курс, не думая, так как я не встречала еще человека, способного так просто объяснить сложные вопросы жизни, окутать в поток доброты и передать это зрителю… Эфир прошел, сомнения вернулись.

Натали Хенкель - 2

Боже мой, как я ошибалась (пишу и улыбаюсь ласково себе прошлой), и как хорошо, что мне свойственно сначала делать, а потом думать и жизнь привела меня на этот курс.

Ну а теперь к самим изменениям, попробую не выходить за берега, так как обо всех деталях трансформации и положительных результатах можно писать книги. При прохождении каждого модуля озарения падали на меня как манна небесная.

Урок любви и принятия

С юных лет я жила с неутолимой жаждой познания мира и моей роли в нем, словно потомок Фауста, нашептывая:

Натали Хенкель - 3

Видимо, кто-то меня услышал… И вот уединясь сама с собой на карантине, курс Алены мне стал шаг за шагом открывать эту связь… ЛЮБОВЬ. Я о ней подозревала, знала в теории о безусловной любви и очень хотела ей научиться, но билась об стенку, так как все мое усердие было направлено на любовь к другим в ущерб себе и все это заканчивалось страданиями. Я закрылась надолго, пока Алена не открыла, что все начинается с любви к себе. Любить себя легко, подумала я… И снова ошиблась, когда наткнулась на свои несовершенства.

Натали Хенкель - 4

Именно принятию себя целиком со всеми недостатками и неблагими качествами я научилась (на практике!) в ходе курса. Какое освобождение! Огромная часть моих ежедневных ресурсов уходила на самокритику, запихивание в жесткие рамки, в которые я не вписывалась. Сейчас я живу как в другом измерении. Во-первых, появилось больше энергии, встаю на 2 часа раньше, сплю меньше и не устаю, освободившееся время посвящаю себе: медитации, утренним прогулкам по еще спящему тихому городу, встрече рассвета и вкусному завтраку… И наполненная всеми этими драгоценностями радостно, вприпрыжку иду на работу. 

Натали Хенкель - 5

Сейчас я вижу, сколько в ней силы и положительного влияния, разливаю ее без ограничений. И о чудо, размягчились мои коллеги на работе, ворчливый начальник стал вдруг со мной часто шутить, говорить без напряжения. Посыпались комплименты, доброжелательность. Сказка! Понимаю, что профессия моя себя изжила, но прихожу на работу с радостью, ведь я теперь не суровый логист, а размягчитель!

Научившись мягкости и нежности к себе, мне вдруг стало легче быть честной с собой и моим окружением. Я открылась, и мир (во всех смыслах этого слова) приблизился ко мне, внутренний воин остался без работы. Гармонизировался контакт с родителями, ушли жалобы из разговоров, осталось теплое расслабленное общениe и я наконец-то почувствовала их любовь ко мне. Невероятное чувство – любовь родителей! На мои искренние рассказы в инстаграме (которые я раньше считала неважными) посыпались лайки и просьба продолжать писать. Честность – залог счастья.

Это конечно все приятные мелочи, по сравнению с тем, что я обрела в курсе по ту сторону зеркала: очень нежную, женственную, сияющую добротой лучшую подругу. Спасибо Алена, за эту невероятную встречу с собой. Будучи себе опорой, я каждый день обретаю чуть больше спокойствия и уверенности, вдохновения и умеренной реакции на критику и похвалу… Одним словом, свободы.

Смелые шаги или двигатель трансформации

Урааа, ты это сделала, ты правда это сделала!!! Даже, не верится, и стоило так переживать? Какая я молодец!! Прыг-прыг. Примерно так это у меня внутри выглядит после очередного маленького смелого шага на пути к бесстрашию.

Натали Хенкель - 6

Осознания – это хорошо, но если их не пробовать на практике, то велик шанс их снова потерять. Действительная трансформация происходит только в движении к ней, но двигаться иногда страшно, очень страшно, и именно маленькие, микроскопические, но постоянные шажки, к которым ласково и без устали призывала Алена, очень помогли мне двигаться вперед к будущей себе. С каждым перешагиванием страха шаги становятся уверенней, а страхи – меньше.

С позволения читателя поделюсь примерами.

Let me take a selfie

После того, как я заглянула в себя на курсе и увидела там миллион стеснений по поводу своего внешнего вида, решила их вытеснить красиво. ФОТОСЕССИЕЙ…

Натали Хенкель - 7

Знакомство с заботой

От неумения принимать заботу и близость я предпочитала делать все сама…Так я никому ничего не буду должна. Отпустить чувство долга помог курс, а допустить заботу от почти незнакомца – мантра Алены о смелых шагах. Расскажу эту историю.

Мой случайный знакомый аргентинец оказался предельно внимательным и заботливым мужчиной: я пришла в кофейню с разбитыми от похода в 73 км стопами и тяжелым рюкзаком, он предложил проводить меня на вокзал, взяв на себя рюкзак (я внутренне сопротивлялась, но промолчала). Оставалось еще 2 часа до поезда и мы пошли в парк… Он с такой заботой смотрел на мои убитые ноги, что мне совсем не стыдно было сидеть напротив него стопами вперед… Я расслабилась и почувствовала его наслаждение от возможности позаботиться. Когда я по инерции схватила рюкзак и потащила к себе, чтобы что-то из него достать, он улыбнулся и ласково сказал: “В следующий раз просто попроси меня подать тебе его”. Совершенно без упрека, с полным пониманием моего характера и привычки “все сама”… И мы вместе от души посмеялись. Забота и близость – это, оказывается, очень приятно! Вот фото этого человека-заботы – обратите внимание на татуировку (keep going)!

Натали Хенкель - 8

И вот такие маленькие чудеса происходили почти ежедневно во время курса, жизнь стала полнее, насыщенней, ярче, я стала видеть уроки Алены и в обычной жизни. И меня, заядлого путешественника, перестали огорчать даже ограничения передвижения, наоборот. Счастье оказалось так близко!

Один в поле не воин

Курс оказался для меня не только библиотекой вселенской мудрости, но и местом, полным, единомышленников.

Натали Хенкель - 9

А они бывают, когда ты вдруг осознаешь, сколько в жизни шло не так, и видишь непочатый край работы впереди! Благодарю от всего сердца за этот опыт…Так как к хорошему привыкаешь быстро, я с большим вдохновением взялась за создание такого пространства в своей жизни и после курса.

В заключении еще раз благодарю всю вашу светлую команду за этот проект и искренне желаю каждой женщине пройти курс «Управление состояниями», пусть его дарят любимым дочерям, матерям и подругам и мир наполняется счастливыми, уверенными в себе творцами своего пути. До сих пор не верится, что в интернет-пространстве есть такой чудо-проект!

#УС #предубеждения #осознание #страдание #ЛКС #самокритика #семья #работа #страхи