К любви и мечтам
через образ мыслей

Чтобы получать еженедельную
порцию вдохновения,
оставьте ваш email:

6 шагов, чтобы вернуть уверенность в себе, когда это нужно больше всего

16 августа, 2016

6 шагов, чтобы вернуть уверенность в себе

 

Все мы время от времени переживаем кризисы. Это нормально, так устроена жизнь. И каждый кризис связан с потерей веры в себя. Что-то происходит во внешнем мире: ваши отношения не сложились, ваш босс не доволен вами, вы переживаете кризис родительства, ваш рассказ не приняли в десятке журналов, ваши идеи не поддержали те, на кого вы рассчитывали. Все мы сталкиваемся в жизни с ситуациями, которые расшатывают нашу веру в себя.

И находясь внутри такого периода жизни мы оказываемся в замкнутом круге: чем меньше мы верим в себя, тем больше получаем подтверждений, что наши сомнения обоснованы, и тем больше теряем веру в себя.

Что делать в такой момент и как вернуть веру в себя, смотрите в очередном выпуске видео-блога.

 

 

А после просмотра примите решение, какие действия вы готовы предпринять, чтобы вернуть (или укрепить) веру в себя? Потому что только конкретные действия приводят к реальным изменениям. Нам недостаточно знать что-то, мы должны начать действовать в соответствии с новым знанием, тогда мы можем рассчитывать на реальные перемены в жизни.

Какие действия готовы предпринять ВЫ, чтобы укрепить свою веру в себя?

  1. Какую правду вам нужно признать?
  2. Навстречу какому страху вам нужно пойти? И какой первый шаг вы можете сделать в этом направлении?
  3. Насколько ваше окружение поддерживает и укрепляет вашу веру в себя? И если это не так, если в вашем окружении присутствуют “токсичные” люди, то какие конкретные шаги вы можете совершить, чтобы изменить это?
  4. Как вы можете создать сильное состояние тела? Сегодня? Завтра? И в следующий месяц?
  5. Как конкретно вы можете начать признавать и праздновать свои победы? Видеть свои достижения и результат? Какие конкретные шаги вы можете предпринять для выработки нового образа мыслей?
  6. О какой поддержке вам нужно попросить Высшие силы? И как вы это сделаете?

Вы можете применить все эти пункты или только часть из них, как вам угодно. Но если вам нужна вера в себя, то напишите в комментариях к этому посту, какие конкретные шаги вы предпримите, чтобы вернуть ее себе?

А если вы хотите окружить себя правильными людьми уже сегодня. Людьми, которые стремятся к тем же целям, которые хотят сделать свой вклад в этот мир, и которые сталкиваются с такими же проблемами, но готовы преодолеть их и создать жизнь своей мечты, то присоединяйтесь к одной из двух программ, которые стартуют в ближайшее время:

1) Акция “Давайте сделаем это в конце концов 2.0” В прошлом году эта акция помогла десяткам людей совершить прорыв в своей жизни и выйти на новые рубежи в своей жизни. В этом году мы повторяем акцию, но делаем больше фокуса на внутреннем мире.

  • Какая главная цель в моей жизни?
  • Для чего я делаю все, что я делаю? Какие мои высшие ценности?
  • Какие эмоции, состояния мешают мне больше всего? Какие обиды я держу? Какой страх сковывает меня?
  • И какие решительные шаги я могу предпринять, чтобы сделать прорыв во внутреннем мире? Стать еще больше Светом, еще больше Любовью?
  • Как конкретно я могу поверить в себя, начать ощущать себя большим и сильным, начать действовать из этого состояния?

Акция проходит в рамках Мастер-группы. Здесь у всех участниц акции будет возможность задавать свои вопросы, получать поддержку и рекомендации по своей конкретной ситуации, получать поддержку других участниц, иметь доступ к архиву вебинаров и материалов группы за несколько лет. Стоимость участия в Мастер-группе 2000 рублей в месяц. Чтобы присоединиться, напишите мне: aosorina@gmail.com

 

2) ВОСКРЕСЕНИЕ радости: Встречи группы Радости по воскресеньям.

В следующие 4 недели я проведу 4 встречи группы Радости, на которых мы будем раскрывать темe Радости в нашей жизни:

  • что есть причина и источник Радости? Почему с годами нам становится сложнее испытывать Радость и как вернуть ее в свою жизнь?
  • почему сердце закрывается? и почему попытки любить других, приносить пользу людям, служить часто заканчиваются неудачами и разочарованием? чему мы должны научиться через эти ситуации?
  • что такое “жить в настоящем моменте”? почему это так сложно дается? почему, начиная жить в настоящем моменте нам нужно быть готовыми проживать негативные чувства? какой взгляд на настоящий момент ведет нас к Радости, а какой нет? Простые практики для тренировки состояния “здесь и сейчас”.
  • творчество — источник Радости, творческий подход к жизни. Какой я Творец? Какие у меня есть инструменты со-творения своей жизни? как получать больше удовольствия от со-творчества со Вселенной?

В рамках каждой встречи:

  • вдохновение
  • дискуссия совмещенная с теорией
  • 2-3 коучинговые сессии для тех, кто нуждается в этом больше всего
  • групповые и/или парные упражнения на исцеление сердца
  • медитация
  • домашнее задание

Продолжительность каждой встречи 3 часа. Стоимость 2000 рублей. При оплате сразу 4х встреч — скидка 15%, для участниц Мастер группы еще 5% дополнительной скидки. Для регистрации и оплаты напишите нам на почту hagazheevalena@yandex.ru с пометкой “Группа радости”. О месте и дате встреч мы сообщим дополнительно в этом мероприятии.

 

С любовью и теплом,
АК фуксия

P.S. Посты, упомянутые в видео-выпуске:

Как использовать силу ума, чтобы создать жизнь, которая будет вдохновлять вас и других людей

Простые инструменты формирования состояний. Тело.

Простые инструменты формирования состояний. Голос.

Простые инструменты формирования желаемых состояний. Образы

 

Источник фото

 


Обсуждение. 2 комментария

  • Оксана:

    Алена, добрый день! А сделайте небольшой выпуск о том, что всера говорили после медитации. Про то, следует ли определять детям, кем быть. Муж, например, все равно считает, что есть профессии зарабатывающие и не зарабатывающие, а меня очень заинтересовала мысль, что заработок зависит больше от профессионализма, пользы для людей и любви к своей работе. Хотя, возможно, я плохо воспроизвела Вашу мысль. Хотелось бв ещё раз послушать) Удачных выходных!

    • Алёна Ковальчук:

      Оксана, здравствуйте еще раз. Спасибо, я подумаю над вашим предложением! Также хочу привести одно мудрое высказывание: «чтобы идти свои путем, необязательно доказывать остальным, что их путь — неправильный». Скорее всего истина где-то посередине, и мнение вашего мужа может быть таким же ценным для вашего будущего ребенка, как и ваше собственное 🙂 И в очередной раз хочу вернуть ваше внимание к тому, что происходит в вашей жизни В НАСТОЯЩИЙ момент. Возможно, немного преждевременно беспокоиться о подходе вашего мужа к высшему образованию, пока вы еще даже не беременны… 🙂


  • Оставить комментарий