К любви и мечтам
через образ мыслей

Чтобы получать еженедельную
порцию вдохновения,
оставьте ваш email:

Как вдохновить мужчину на поступки

Как вдохновить мужчину на поступки

 

Сегодня я отвечаю на такой вопрос:

“Как вдохновлять мужчину на поступки. Начиная от сюрпризов и подарков и заканчивая сменой работы или рода деятельности. Как показать, что я на его стороне и готова поддержать, и что для меня это также важно, как и для него?”

Снова и снова я получаю вопросы о том, как вдохновлять мужчину. И, честно говоря, мне не всегда просто отвечать на такие вопросы, так как вместе с тем, что мы действительно хотим быть источником любви и вдохновения для своего мужчины, часто мы имеем свое собственное мнение относительно того, что и как мужчина должен делать в своей жизни. А это уже является стремлением контролировать и управлять им, что не имеет к любви никакого отношения.

Читать далее...

Что такое сострадание и как не путать его с жалостью?

Что такое сострадание и как не путать его с жалостью

 

В нашем современном мире очень многое построено на чувстве вины. Это чувство навязывается нам с самого детства и потом является удобным инструментом манипуляций всю оставшуюся жизнь.

Как сильно мы не хотим оказаться виноватыми? Как много усилий прикладываем к тому, чтобы не испытывать этого чувства? Как часто делаем что-то не потому, что на самом деле этого хотим, а потому, что не хотим плохо выглядеть или оказаться… ВИНОВАТОЙ.

Почему я пишу сейчас об этом? Потому что впитав чувство вины и живя с ним, мы неизбежно начинаем проживать модель жертвы в своей жизни. А там, где присутствует жертва, присутствует и жалость.

Читать далее...

Как отказывать, когда отказать сложно?

Как отказывать, когда отказать сложно

 

В сегодняшнем выпуске я хочу ответить на такой вопрос:

“Как отказывать близким людям или людям, отношениями с которыми я дорожу? Не смогла отказать, так как боялась обидеть, в итоге чувствую, что жертвую своим комфортом, границами и испытываю внутренний дискомфорт. Как именно нужно отказывать, чтобы не сталкиваться с этими чувствами, никого не обидеть и сохранить дружеские отношения?”

Это за-ме-чательный вопрос! Он относится к теме личных границ и это та самая тема, в которой в нашей стране есть очень много непонимания. Десятилетиями наша страна жила, разрушая границы, делая все общим и называя индивидуализм — злом. Поэтому неудивительно, что сейчас мы учимся устанавливать границы заново.

Читать далее...

Интервью с Мариной Боррузо

Марина Боруззо

 

Друзья, наверняка вы знаете такого человека, как Экхарт Толле. Обожаю его книги! И вот оказалось, что у Экхарта есть ученица — Марина Боррузо, которая в ближайшее время приезжает в Москву. И мне посчастливилось взять у нее интервью.

Немного о Марине.

Марина Боррузо – Мастер Присутствия, автор книги «Быть в настоящем».

Марина научилась состоянию Присутствия у Экхарта Толле, практикуя с ним в течение 3 лет. В 1972 году интерес к истинному проживанию реальности привел ее в бразильские джунгли, где она жила в племени аборигенов. Марина работала с создателем ребефинга Леонардом Орром, училась у Мантека Чиа и других Мастеров, что позволило ей создать свои собственные практики, которыми она с радостью делится на своих семинарах по всему миру.

Итак, к делу! Мои вопросы и ответы Марины Боррузо для ВАС!

Читать далее...

Как убрать суету и напряжение из жизни

Как убрать суету и напряжение из жизни

 

Суета и напряжение делают нас меньше, не дают нам наслаждаться моментом и привлекают в нашу жизнь обстоятельства, в которых мы сможем напрягаться еще больше. Поэтому лучше их постепенно отпустить из жизни.

Причем, фокусируясь на этой небольшой цели — просто отпускать физическое напряжение и суету, мы можем достичь глобальных улучшений в виде:

  • большего спокойствия и умиротворения в любых обстоятельствах
  • большей уверенности в себе
  • большей сонасторенности со Вселенной, жизни в Потоке
  • большей плавности и легкости жизни
  • спокойствия людей вокруг вас, включая детей, мужа, коллег, соседей, сложных людей и т.д.
  • большей легкости в разрешении конфликтных ситуаций (вы просто сможете мягко трансформировать энергию конфликта в энергию сотрудничества)
  • и многое многое другое
Читать далее...

Как развивать осознанность в общении с детьми

Как развивать осознанность в общении с детьми

 

Продолжая тему осознанности, которую мы начали в предыдущем выпуске, я хочу поговорить о том, как развивать осознанность в общении с детьми. И поделиться двумя главными направлениями, в которых можно развивать осознанность именно с детьми.

Дети — мои лучшие учителя (наравне с мужем). И чем лучше я учусь у них или благодаря им, тем теплее и гармоничнее становятся наши отношения. И я могу сказать, что дети НЕВЕРОЯТНО отзывчивы на нашу осознанность в общении с ними. Дети невероятно благодарны в этом смысле. И любой грамм усилий в этом направлении может дать килограмм счастья вам лично и вашей семье.

Читать далее...

Как развивать осознанность в повседневной жизни

Как развивать осознанность в повседневной жизни

 

Почему нам так сложно оставаться в настоящем моменте, несмотря на то, что мы все прекрасно знаем, что вся радость, вся жизнь, она находится именно в нем? Почему же это так сложно? Почему мы снова и снова упускаем этот момент, убегая в свои мысли о прошлом или будущем?

Одна из существенных причин — это наш страх столкнуться с теми чувствами, с которыми мы меньше всего хотим сталкиваться.

Каждый раз, когда мы возвращаемся в настоящий момент, и остаемся в нем достаточно долго. Каждый раз, когда наша концентрация возрастает и наше внимание становится более тонким, мы начинаем видеть то, что видеть хочется меньше всего.

И я даже сейчас говорю не о каких-то ужасных открытиях о себе — что я недостаточно духовна, например. Я говорю о боли, с которой мы не хотим сталкиваться.

Читать далее...