Чтобы получать еженедельную порцию вдохновения, оставьте ваш email:

Как сохранить веру в свое предназначение в начале пути?

14397239_1163782773691808_1883058915_n

 

Возможно вы иногда слышите тихий голос в глубине своего сердца, который отчаянно хочет быть услышанным… Который напоминает вам обо всем том, кем вы можете быть, кем вы УЖЕ являетесь…

Этот голос шепчет о том, что ваши мечты могут стать реальностью, ваши желания могут исполниться, трудности могут быть преодолены.

Этот голос толкает вас начинать новое, идти в неизвестное, совершать смелые поступки и жить жизнью, в которой нет места сожалению.

Этот голос очень тонкий и деликатный и не может быть услышан никем, кроме вас.

Читать далее...

Как избавляться от неблагих состояний. Продолжение

Как избавляться от неблагих состояний

 

Предыдущий выпуск видео-блога про неблагие состояния имел большой резонанс. Мне пришло много писем и уточняющих вопросов. С одной стороны я поняла, что вопрос этот в высшей степени актуальный для многих. С другой — что некоторые идеи предыдущего выпуска следует раскрыть и подчеркнуть.

Поэтому я решила снять продолжение выпуска и ответить на такой вопрос:

Алена, добрый день. Я послушала ваш комментарий на тему неблагих состояний. Вы рекомендуете отпустить это состояние. И делать что-то другое. Но как же быть в случае ревности: ты видишь какое-то сообщение другой девушке или знак внимания, тебя одолевает ревность, и надо просто переключится на что-то другое? И ничего не говорить? Или вот ваш пример из поездки на Алтай, вы сказали, что вас одолевал гнев. Но как вы отпустили? Смирились? Поняли, что ничего нельзя изменить и расслабились? Перестали злиться на этих людей? Спасибо за ответ.

Читать далее...

Зависть, ревность и другие неблагие состояния: как избавляться?

зависть, ревность и другие неблагие состяния, как избавляться

 

В сегодняшнем выпуске я отвечаю на вопросы, связанные с неблагими состояниями. Что такое неблагие состояния? Это любые сильные негативные состояния, к которым мы, как правило, привязаны: зависть, ревность, жадность, грубость, раздражительность, мнительность, обидчивость, уныние и так далее и тому подобное.

У нас у всех есть одно или несколько неблагих состояний, которые нам очень сложно отпускать. Но, с другой стороны, качество нашей жизни напрямую зависит от уровня внутренних стандартов, по которым мы живем. Да и в принципе, сохраняя привязанность к таким состояниям, мы увеличиваем страдания в своей жизни, а часто и в жизни дорогих нам людей.

Читать далее...

Практика №1 чтобы сохранять умиротворение посреди любого хаоса и никогда не уставать!

как сохранять умиротворение

 

Хотелось бы вам меньше уставать за день? Представьте, что есть способ жить так, чтобы сохранять бодрость и энергию до самого вечера? Есть простая практика, которая позволит не только сохранять силы, но и постепенно достигать большей умиротворенности ума, большей сердечной теплоты и большего удовольствия от каждого прожитого дня. И что если эта практика не требовала бы от вас дополнительных затрат времени? Это было бы волшебно, верно?

На самом деле такая практика есть! И это не медитация. Вернее не совсем медитация. Это определенное упражнение, которое вы можете выполнять каждый раз, когда на вашем пути возникли какие-то задержки, препятствия, остановки или отклонения от намеченного плана. Вместо того, чтобы нервничать и переживать вы сможете отдыхать и наполняться.

Читать далее...

Как перестать давать непрошеные советы, когда так хочется помогать людям?

Как перестать давать непрошеные советы

 

Любите ли вы давать советы так, как люблю давать их я? Оооо, это нетерпение внутри, когда ты уже точно знаешь, что нужно этому человеку и только и ждешь момента, чтобы наконец прекратить все его страдания, поделиться важнейшим открытием твоей жизни и привести его к жизни мечты! И вот он сделал паузу, чтобы набрать воздуха, а ты уже тут как тут со своей бесценной информацией!

Но что это? Где лавры и фанфары? Где благодарная публика, бросающаяся тебе на шею, чтобы расцеловать тебя в обе щеки за только что сэкономленные годы поисков и километры пути? Вместо этого повисшая пауза, свернутый разговор или даже еще хуже гневная отповедь.

Читать далее...

6 шагов, чтобы вернуть уверенность в себе, когда это нужно больше всего

6 шагов, чтобы вернуть уверенность в себе

 

Все мы время от времени переживаем кризисы. Это нормально, так устроена жизнь. И каждый кризис связан с потерей веры в себя. Что-то происходит во внешнем мире: ваши отношения не сложились, ваш босс не доволен вами, вы переживаете кризис родительства, ваш рассказ не приняли в десятке журналов, ваши идеи не поддержали те, на кого вы рассчитывали. Все мы сталкиваемся в жизни с ситуациями, которые расшатывают нашу веру в себя.

И находясь внутри такого периода жизни мы оказываемся в замкнутом круге: чем меньше мы верим в себя, тем больше получаем подтверждений, что наши сомнения обоснованы, и тем больше теряем веру в себя.

Читать далее...

Обязательно ли нужно быть мамой, чтобы быть счастливой?

Обязательно ли нужно быть мамой чтобы быть счастливой

 

Тема материнства возникала в моем блоге уже неоднократно, и я готова возвращаться к ней снова и снова. Потому что материнство не было моим природным талантом и потребовались годы, чтобы распробовать его вкус. Но когда это произошло, я прониклась непреодолимым стремлением делиться своим вдохновением. Особенно в тех случаях, когда в этом есть насущная потребность. Как например, в случае письма, на которое я отвечаю в сегодняшнем выпуске видео-блога.

Читать далее...