К любви и мечтам
через образ мыслей

Чтобы получать еженедельную
порцию вдохновения,
оставьте ваш email:

Как спланировать год, который принесет вам радость. Часть 3: Собственно планирование

24 января, 2017

Как спланировать год, который принесет вам радость

 

Итак, в прошлых выпусках мы говорили о том, как важно поставить себя на первое место и дать себе право на ошибку и о том, как важно понимать СОСТОЯНИЕ, к которому вы хотите прийти в течение года.

Сегодня я, наконец, хочу поговорить про собственно планирование. Как это делаем конкретно мы с Олегом в нашей семье и наших проектах.

Если выбирать между планированием года, квартала, месяца, недели и дня, то я считаю самым важным планирование именно года. Даже если вы спланируете только свой год и забудете про все остальное. Но план вашего года будет висеть у вас на видном месте, то вы уже достигнете большого прогресса.

Почему я считаю это таким важным:

  1. Потому что мы тратим время на обдумывание своих глобальных целей и задач. Это полезно само по себе. Думая в этом направлении мы уже формируем определенный образ будущего, причем вполне осязаемый образ, который начинает притягивать необходимые события. Если же у нас нет такого четкого образа, и наши идеи о желаемом будущем абстрактны и неконкретны, то Вселенная не понимает, куда нас вести. В итоге мы болтаемся туда сюда в надежде, что нас прибьет к нужному берегу.
  2. Также потому что мы преодолеваем инерцию (и внутреннее сопротивление) и начинаем совершать конкретные шаги в направлении своей мечты. Ведь нежелание заниматься планированием во многом является следствием сопротивления. Нам проще оставаться в привычной реальности, даже если она не совсем нас устраивает, чем совершать действия, особенно новые и непривычные. Но сам факт того, что мы преодолели инерцию запускает колесо изменений. Сделав план мы получаем больше энергии на ближайший шаг. Сделав его — еще больше на следующий и так далее.
  3. Мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО начинаем использовать такой ценный ресурс, как ВРЕМЯ с ответственностью и уважением. Бывало ли у вас так, что появляется свободное время и вы лихорадочно думаете, на что вы могли бы потратить его с максимальной пользой? Или вы оглядываетесь назад и понимаете, что могли бы успеть намного больше или избежать лишнего стресса, если бы заранее все спланировали? Это как раз и есть неуважение ко времени. Причем не времени вообще, а времени конкретно моей жизни. Я оказываюсь не готов к тому, чтобы использовать время своей жизни на полную катушку. (Кстати, второй способ, которым мы проявляем неуважение ко времени — это недостаточный фокус на том, что мы делаем. То есть неспособность быть на 100% в том, что мы делаем конкретно сейчас). Неуважение ко времени оборачивается неуважением к себе, низкой самооценкой и жизнью, которая не приносит той радости, которую могла бы приносить. Вот цена неуважения ко времени. Так что цена высока.
  4. Мы избегаем стресса.
  5. Мы становимся внимательнее к окружающим людям, потому что в состоянии заранее попросить о том, что нам нужно. А не создавать цейтнот и катастрофу на каждом шагу.
  6. Мы становимся все больше довольны собой и своей жизнью. Мы начинаем ставить перед собой все более вызывающие задачи, потому что мы становимся к этому готовы.

Одним словом список причин, по которым я бы рекомендовала планировать свой год очень длинный, я долго могу писать об этом. Но, думаю, идея уже ясна и пора переходить к делу.

И в сегодняшнем выпуске блога я как раз делюсь тем, как планируем год конкретно мы.

 

 

Также вам может быть интересен один из прошлых выпусков, посвященных планированию недели.

И как обычно — делитесь вашими комментариями! Что было особенно полезно для вас в этом выпуске? Что хотелось бы узнать подробнее? Какие конкретно вопросы волнуют вас касательно планирования? А также как именно ВЫ планируете свою жизнь и как это помогает вам создавать жизнь, которая приносит радость? Буду рада услышать это от вас!

С любовью и теплом,
АК фуксия

 

Источник фото

 


Обсуждение. 2 комментария

  • Оксана:

    Аленочка, расскажи, пожалуйста, про нюанс планирования, связанный с тем случаем, когда ты и твоя семья заболела. Как избежать, что важно учитывать при планировании задач? У меня получается, что когда я эффективно планирую, жизнь вдруг тормозит сразу какой-нибудь болезнью или срочным вопросом. Работая экономистом, я пристрастилась к списку задач с галочками и таймингом, но потом отказалась от этого, т.к. это мешает осознанности, наслаждению текущим моментом. Пока просто веду bullet journal. Как ты находишь баланс?

    • Алёна Ковальчук:

      Оксана, надо в первую очередь менять чувство, которое приводит к тому, что что-то тебя тормозит 🙂


  • Оставить комментарий