К любви и мечтам
через образ мыслей

Чтобы получать еженедельную
порцию вдохновения,
оставьте ваш email:

Как перестать искать любовь снаружи и найти ее изнутри. Выпуск 1

4 октября, 2016

Как перестать искать любовь снаружи и найти ее изнутри

 

Я думаю, что в этом заключается самый главный секрет счастья для женщины. Это может быть неочевидно, но это на самом деле так:

  • мужчины приходят в этот мир, чтобы вернуть себе самоуважение, вернуть себе уверенность, что они достойны уважения;
  • женщины приходят в этот мир, чтобы вернуть себе любовь, чувство, что я достойна любви.

А страх, что меня не будут любить — является самым страшным страхом женщины. Из-за него она готова самосовершенствоваться до умопомрачения, предъявлять к себе бесконечный список требований, худеть, медитировать, подавлять свои чувства, отказываться от своих желаний, одним словом ЗАСЛУЖИВАТЬ ЛЮБОВЬ.

И, как мы знаем, это путь в никуда. Совершенно очевидно, что любовь заслужить невозможно. Очевидно, но тем не менее мы все продолжаем это делать. Потому что страх слишком велик.

И я не буду сейчас говорить, что нам нужно просто отпустить этот страх (что было бы, конечно, неплохо, но тоже непонятно каким образом). Я предлагаю вам другой путь:

Развить любовь изнутри.

Развить это чувство — что я любима, что я достойна любви.

И поскольку эта тема является крайне важной, я решила снять не один, а целую серию выпусков на эту тему.

И в сегодняшнем выпуске я дам вам одно задание, которое станет основой всей нашей дальнейшей работы. Смотрите с удовольствием:

 

 

А также делитесь вашими комментариями: что было для вас самым полезным? Какие ответы пришли к вам? Что вы хотели бы узнать в следующих выпусках?

Желаю вам отличной недели и жду вас на Воскресение радости в воскресенье!

С любовью и теплом,
АК фуксия

 

Источник фото

 


Обсуждение. 12 комментариев

  • Екатерина:

    Очень понравилась информация.
    Полностью согласна, что только развивая любовь к себе и внутри себя, можно стать счастливой и создать красивые отношения.
    Перестать зависеть в внешних факторов.
    Очень сложно оказалось выбрать именно три фактора. Все очень нравится.
    С радостью буду участвовать в аудиовебинарах.
    Где следующая запись?

    • Алёна Ковальчук:

      Катя, здравствуйте! Спасибо большое, очень рада быть полезной 🙂 Новый выпуск выходит каждую неделю по вторникам. Если вы подпишитесь на рассылку, то будете получать эти выпуски прямо в почтовый ящик. А вебинар вы какой имели в виду?

  • […] в прошлом выпуске мы говорили о том, что любовь к себе заключается в том, […]

  • […] стремится дать именно то, в чем мы нуждаемся. Поэтому в первом выпуске я попросила вас подумать над тем, чего вам не хватает […]

  • Юля:

    Мега полезная информация, очень меня интересует именно практическая сторона этого вопроса. Пока правда не понимаю, как через это упражнение я могу прийти к любви, но буду делать дальше задания, может пойму.

  • […] мы начали разговор о любви к себе, и о том, что любовь к себе лежит на четырех уровнях: […]

  • […] “сериях” постов про любовь к себе мы говорили о любви к себе в целом, и о том, что любовь к себе лежит на четырех уровнях: […]

  • Ева:

    Добрый вечер Алена! Спасибо за Вашу работу, думаю она многим очень помогает! Вы говорили найти главную потребность, у меня это уверенность в себе, именно ее мне больше всего не хватает. Я все время сомневаюсь и копаюсь в себе. И вот тут непонятно как обеспечить себя уверенностью на всех уровнях, если ее нет? Заранее огромное спасибо!

    • Алёна Ковальчук:

      Ева, пожалуйста, мне в радость! Что касается вашего вопроса. Нужно понаблюдать, как вы получаете эту уверенность сегодня снаружи. Что люди вам говорят или как еще выражают одобрение вами, после чего вы чувствуете себя увереннее? И что, например, вы всегда хотели получить от родителей, от мамы? Чтобы как она в вас верила? Может быть вам хотелось, чтобы она одобряла ваши решения, или говорила, что верит в вас, гордится вами? Или чтобы говорила, какая вы замечательная? Чего вам хочется от близкого человека? Какой именно поддержки и одобрения? Вот это нужно проанализировать и составить список очень конкретных вещей, которые вы бы хотели услышать / увидеть (какие именно слова, каким именно тоном) и потом начать давать себе именно это. Говорить именно эти слова, именно этим тоном, обнимать себя теплыми мягкими пледиками, делать себе чашечку чая, когда вам грустно и сложно и тд и тп. Понятна идея? 🙂 Жду от вас выполненного домашнего задания! Напишите по итогам!

  • Мария (Тюринка):

    Алена, спасибо! Подруга мне порекомендовала Вас. Смотрю Эту тему с первой записи. И первым ответом на вопрос «Чего мне не хватает в жизни больше всего?» был : «Денег!» Мне очень не хватает путешествий, не хватает ухоженности (я совсем практически перестала делать себе маникюр-педикюр, можно сказать, забросила себя. и хочется просто иметь кучу денег, чтобы ходить в салон красоты. и чтобы мне делали маникюр — педикюр там также не хватает ласки (объятий и поцелуев). не хватает общения с умными и интересными людьми. почти все свое время я провожу на работе и в пути на работу. а там общение не то. да и работать там надо (пахать до ночи). Я записала ответы. Что с эти делать, пока не понимаю.


  • Оставить комментарий