Как перестать искать любовь снаружи и найти ее внутри. Выпуск 2: Любовь к телу

Итак, в прошлом выпуске мы говорили о том, что любовь к себе заключается в том, чтобы давать себе именно то, в чем мы нуждаемся больше всего. И мы расстались на вопросе, чего же вам не хватает больше всего? Чего вы больше всего ждете от своего партнера? От друзей? От мира?

И на этот вопрос очень важно найти свой ответ, потому что все мы уникальны и хотим разного. Тем не менее, все наши потребности относятся к одной из четырех сфер:

• Тело. Мы все хотим быть здоровыми и ощущать свое тело живым, полным энергии.
• Социально-эмоциональная сфера. Мы все хотим понимания, близости, чистых взаимоотношений, дружбы, любви, уважения. Хотим впечатлений определенных от жизни, новизны, яркости. Хотим социальной реализации.
• Интеллектуальная сфера. Здесь мы хотим понимать законы жизни, понимать почему происходит так, а не иначе. Хотим вести осмысленную жизнь.
• Духовная сфера. Мы хотим роста нашего духа, раскрытия своего максимального потенциала во всех сферах жизни, одним словом духовного роста. Эта потребность есть не у всех, но у читательниц моего блога она точно есть 🙂

И в следующих выпусках я хочу поговорить подробнее о каждой из этих сфер и рассказать на своем личном примере или на примерах других людей, в чем именно будет заключаться любовь к себе в разрезе каждой сферы.

Например, сегодня мы поговорим о любви к себе на уровне тела. Прислушайтесь к своему телу, чего оно хочет, о чем просит? Какие сигналы оно вам подает, в чем нуждается? И насколько ваше отношение к нему “одухотворенное”? Насколько вы воспринимаете свое тело живым или относитесь к нему как к неодушевленному предмету? О своей трансформации в отношении к телу я рассказываю в сегодняшнем выпуске видео-блога:

 

 

А о чем просит вас ваше тело? Хочет ли оно ласки, заботы? Хочет ли чувствовать себя любимым, желанным? Чего еще хочет ваше тело? И как вы можете сами дать ему то, в чем нуждается ваше тело? Если бы вы любили себя и свое тело, то что вы бы делали иначе в своей жизни?
Как обычно обсуждение в комментариях к этому посту!

 

С любовью и теплом,

Продолжение в третьем выпуске.

Источник фото