r

9–15 сентября 2017

B

Экопарк Яснополе

G

Только 30 мест

Трансформационная программа

по восстановлению связи

с глубинными частями души

 

Голос Сердца — это голос Божественного внутри нас. Именно Сердце в состоянии привести нас ко всему, о чем мы искренне мечтаем. Но голос Сердца очень тихий. И его легко заглушить голосом разума. Ведь зачастую те идеи, которые приходят к нам через Сердце кажутся безумными или странными или неважными. Гораздо легче мы слышим голос разума, который хочет для нас одного - безопасности.

 

В то же время ум может быть полезен и ценен, если он действует в гармонии с Сердцем. Слыша свое Сердце и используя разум, мы можем выбрать оптимальный путь движения к тому, о чем говорит наше Сердце.

Слыша голос своего Сердца мы можем:

создать гармоничные, глубокие отношения

вырастить увлеченных

жизнью и верящих в себя детей

создать уникальные, нужные миру проекты

всегда знать, какой выбор сделать, куда сделать следующий шаг

прийти к гармонии в своей душе

найти свою уникальность и поверить в собственную ценность

Но чтобы прийти к этому, нужна практика, нужны специальные инструменты, которые будут развивать не наш ум, а нашу связь с Сердцем, способность следовать его мудрому руководству.

 

И осваивать эти инструменты необходимо в ТИШИНЕ. И эта программа специально создана для того, чтобы погрузить вас в ТИШИНУ и создать условия для самой важной встречи в нашей жизни: встречи с самим собой.

За эти 7 дней вы сможете:

вернуть контакт с собой и своим Сердцем

освоить новые инструменты поддержания связи с Сердцем

очистить сознание и обрести ясность

наполниться новой энергией, вдохновением, идеями

узнать, к чему на самом деле стремится ваша душа

снять внутренние ограничения и поверить в себя

Для кого это мероприятие:

для тех, кто хочет ТИШИНЫ

для тех, кто хочет отдохнуть от мира

для тех, кто хочет найти решение сложного вопроса

для тех, кто хочет переосмыслить приоритеты в своей жизни

для тех, кто хочет вспомнить что на самом деле важно

для тех, кто хочет сформировать намерение и изменить свою жизнь

для тех, кто хочет приобрести практический опыт слушания Сердца

для тех, кто хочет освоить практику медитации или достичь прогресса в ней

для тех, кто хочет доверять Высшему и позволить себе быть больше

для тех, кто хочет соединенности духовного и материального аспектов жизни

Это самая светлая наша программа, созданная Любовью,

с любовью и для любви. 7 дней тотального погружения в себя, 7 дней тишины и практик, направленных

на восстановление связи с Сердцем. 7 дней мягкого очищения слой за слоем и прикосновения к сути того,

кем мы являемся. Это сакральное путешествие

и уникальный подарок себе и своему Сердцу.

Составляющие программы:

Практика ТИШИНЫ

 

Впервые мы будем сохранять молчание на протяжении почти всей программы. Только в последний день у всех будет возможность разговаривать, если будет такое желание. Голос нашей души очень тихий, и его сложно услышать в потоке повседневных дел. Чтобы начать его слышать, и чтобы закрепить этот навык, нам нужна ТИШИНА. Но, узнав, как говорит с нами Сердце, мы дальше сможем перенести этот опыт в свою повседневную жизнь. И мы обязательно поделимся теми практиками, которые помогают в этом нам.

Йога и медитация

 

В этой программе будет больше йоги и медитаций, чем в какой-либо другой из наших программ. 4 часа групповой практики ежедневно и возможность практиковать самостоятельно. Погружение - ключ к быстрой трансформации. И интенсивное погружение в практику позволит в очень сжатые сроки (как правило 2-3 дня) поднять весь багаж, который тормозит вас по жизни и затем мягко его трансформировать через программу коучинга.

Трансформационный коучинг

 

Не менее важная составляющая программы, чем практика медитации и молчания - это наша трансформационная программа коучинга. Построенная на передовых западных технологиях личностного роста и глубоких трансформирующих медитациях, в которых вы получаете доступ к Высшему Я и ответы, идущие из глубины вашего сердца, эта программа мягко, но эффективно снимает слой за слоем то, чем вы не являетесь. Приближая вас к тому, кто вы есть на самом деле.

Информационный детокс

 

Когда у вас последний раз был шанс остаться наедине с собой без каких бы то ни было отвлечений? В современном мире мы постоянно находимся в бесконечных потоках информации. Информация приходит изо всех уголков, когда вам это нужно, когда не нужно и когда вы хотите ее меньше всего. Наш ум постоянно занят. В дополнение к тем заботам и обязанностям, которые существуют в нашей жизни, в современном мире мы окружены постоянным информационным полем, которое поглощает все наше внимание, а значит и энергию. На эти 7 дней мы избавим вас от необходимости быть "постоянно на связи". Мы любезно заберем ваши телефоны, планшеты, компьютеры и дадим свой телефон для связи с вами в экстренных случаях. Никаких отвлечений. Тотальное погружение в себя и время ТОЛЬКО для себя и своей Души.

Благостное пространство

 

Один из важнейших элементов глубокой трансформации - это пространство. И мы очень тщательно подходим к выбору места для наших программ. До сих пор мы не проводили таких глубоких программ в России, тк не могли найти подходящего места для них. Но с конца прошлого года мы такое место нашли - это экопарк Ясно поле. Очень светлое, гармоничное и благостное место, построенное светлыми людьми в светлом месте. Само пространство здесь настраивает на ту работу, которая нам предстоит. И мы очень рады поделиться с вами этим замечательным пространством.

Вегетарианское питание

 

На протяжении этих 7 дней мы будем обходиться без мясных продуктов, тк это также будет способствовать более легкой практике и быстрому повышению вибраций тела, что существенно для наших задач. И еда, приготовленная здесь, обладает особыми свойствами: она очень здоровая и свежая, тк большинство продуктов выращивается и производится здесь же на эко-ферме. Она очень вкусная и питательная. Даже заядлые мясоеды говорят, что не испытывали голода или недостатка во вкусовых ощущениях, тк еду тут готовит один из лучших поваров Москвы, которого неведомыми силами заманили готовить для гостей парка 😃  Еда очень благостная, тк приготовлена с любовью и в хорошем настроении. И это всегда чувствуется.

АЛЕНА КОВАЛЬЧУК

• Лайф-коуч, работающая с клиентами по всему миру

• Автор и ведущая ретритов, трансформационных программ

и духовных практик (онлайн-курс «Управление состояниями»,

Балийский ретрит, Программа «Видеть сердцем» и другие)

• Мотивационный спикер и вдохновитель

• Сертифицированный коуч

• Мастер медитации

• Ученица буддистского Учителя Пхра Ачарн Така

• Четырежды мама и счастливая жена любимого мужчины

• Экс-вице-президент группы компаний «Ренесанс-Страхование»

• Совладелица IT-стартапа

7

лет

50

семинаров

7

ретритов

20

лет

7 лет практики

индивидуального

и группового коучинга

> 50 семинаров

и программ по работе

с состояниями

7 выездных

ретритов

(Бали, Алтай)

> 20 лет

практики

медитации

Программа:

Представьте эти 7 дней в одном из самых светлых и благостных мест, в окружении природы, наполненные тишиной, йогой, медитациями и работой с самыми глубокими частями себя. Легкое питание из экологичных продуктов, детокс-напитки, светлые и комфортные номера. Ретритная программа, соединяющая самые эффективные методики запада и глубокие, соединяющие вас с вашим Сердцем практики востока. Все составляющие этой программы спроектированы таким образом, чтобы обеспечить максимальную трансформацию за минимальное время.

 

 

Что блокирует наше сердце? Что есть противоположность Любви? Чего мы боимся и как выстроить здоровые отношения со страхом? Упражнения в парах на 4ю чакру. Задание для наблюдения. Очищающая практика на исцеление Сердца.

День 2 (10.09)

 

 

Знакомство, формирование намерения. Механика трансформации - как достичь устойчивых изменений. Введение в практику внимательности. Медитация 4х положений тела. Ключевой элемент практики, позволяющий трансформировать эмоции. Задание для наблюдения.

День 3 (11.09)

 

Любовь к себе - ключ к процветанию и движению вперед в жизни. Понять, кого любить. Кто Я? И каковы мои потребности? 4 уровня потребностей. Мои потребности на каждом уровне. Задание для наблюдения. Практика по исцелению внутреннего ребенка.

День 1 (9.09)

День 3 (11.09)

 

 

Внутренние запреты и ограничения. Чего я достойна. И почему я не могу иметь того, о чем мечтаю? Как постепенно расширять границы возможного в своей жизни? Как позволить Вселенной любить себя. Высшие силы в нашей жизни - кому они помогают? Трансформационная медитация Мой Ангел.

День 5 (13.09)

 

 

Любовь к себе - уточнение потребностей в разных сферах жизни. Мои мечты и желания. Почему мы перестаем верить в свои мечты? И какая сила способна вернуть мечты в мою жизнь и исполнить их? Другой способ жить. Как попасть в Поток и следовать за ним? Задание для наблюдения. Трансформационная медитация по созданию Видения будущего.

 

 

Видеть Сердцем - практика соединения ума и сердца. Новый навык, который навсегда изменит ваш способ движения по жизни. Трансформационная практика слушания Сердца. Задание для наблюдения. Завершение практики молчания. Концерт.

День 4 (12.09)

День 6 (14.09)

 

 

Душевная практика (держится в секрете). Закрытие пространства семинара.

День 7 (15.09)

Расписание

6:30-7:00

7:00-8:30

9:00-10:00

10:00-10:30

10:30-11:00

11:00-11:30

11:30-13:00

13:00-14:00

14:00-15:00

15:00-16:00

16:00-18:00

18:00-19:00

19:30-20:00

20:00-20:30

21:00

Утренний чантинг (чтение буддистских текстов, участие по желанию)

Утренняя йога

Завтрак

Утренняя сессия - задания на день

Медитация на ходьбу

Медитация сидя

Свободное время, наблюдение, заполнение рабочих материалов

Обед

Свободное время

Медитация сидя

Групповая сессия

Ужин

Вечерняя йога

Метта-медитация

Отбой

 

— Расписание предварительное, возможны некоторые уточнения.

Место проведения:

экопарк Яснополе

Пространство в 500 Га, созданное талантливыми архитекторами, уважающими естественную красоту и экологичный подход к жизни. Люди, близкие нам по духу и убеждениям. Красивые, экологичные и современные пространства. Овощи выращиваются в своей теплице, собственная сыроварня. Шеф повар Антон Салоид готовит c любовью простую, но очень полезную и вкусную еду.

 

На территории экопарка есть всевозможные виды активного отдыха. Прогулки на лошадях, иппотерапия. По территории ходят ламы и верблюды. Сдержанное современное пространство в скандинавском стиле отражает восприятие загородного дома современным человеком. Мы влюбились в это место с первого взгляда.

 

Подробнее про место: yasnopole.ru

 

Часто задаваемые вопросы:

СТОИМОСТЬ:

 

Стоимость программы 59 900 р.

 

 

Стоимость проживания с трехразовым питанием от 17000 р в зависимости от вида размещения

 

 

Стоимость проживания зависит от кол-ва человек в номере или доме.