К любви и мечтам
через образ мыслей

Чтобы получать еженедельную
порцию вдохновения,
оставьте ваш email:

Легкость и принятие себя и других людей

24 июля, 2018

Легкость и принятие

 

Продолжаем тему легкости. В прошлом выпуске мы говорили о том, как сочетать легкость и ответственность. Сегодня я хочу взять следующий пункт из того списка, который прислали вы. Что такое для вас легкость:

  • легко делать выбор, принимать решения
  • легкость мышления, легкое отношение к жизни, легкие тенденции ума
  • легкость — это принятие. Себя и других людей
  • легкость — это отсутствие напряжения (“в теле и голове”)
  • легкость — это отсутствие серьезности, игра
  • легкость — это отсутствие избыточной ответственности

И сегодня речь пойдет про принятие. Себя и других людей. И вот, например, часто люди писали, что легкость — это способность свободно выражать себя. Делать и говорить то, что хочу и думаю. И поскольку этот пункт повторялся несколько раз, я решила снять этот выпуск, чтобы взглянуть на это немного с другой стороны:

 

 

А что вам сложно принять в себе? Или какую вам сложно принять себя? Если вы рискнете поделиться, я постараюсь придумать что-то полезное, чтобы помочь вам принять себя больше! Выпуск блога или медитацию. Поэтому буду искренне благодарна вам за комментарии!

 

С любовью и теплом,
АК фуксия

 

Источник фото

 


Обсуждение. 4 комментария

  • Диана:

    Сложнее всего принять свое несовершенство, все то, о чем ты говоришь в выпуске. Большие требования к себе и невыносимо тяжелый груз видеть как я не в состоянии соответствовать этим требованиям быть идеальной во всем.

    • Алёна Ковальчук:

      Понимаю, Диана. Прекрасно понимаю! Тоже очень бы хотела продолжить дискуссию в группе Фейсбук https://m.facebook.com/groups/115789855698147, потому что тут именно нужно поговорить больше про это… Не хочется давать односложные ответы. Тк я сама прекрасно знаю, как непросто принять свое несовершенство и как много страданий это неприятие влечет…

  • Наташа:

    Алёнушка, дорогая, спасибо большое за этот выпуск! Лёгкость и принятие — это то, что мне сейчас больше всего нужно! По поводу непринятия:
    — мне сложно принять себя неудачницей в деловом смысле — наверно поэтому я так и не могу начать делать смелые шаги т.к боюсь, что результат окажется не такой, как ожидала я сама и другие (вот опять это пресловутое «а что люди подумают?!»)
    — сложно принять себя не способной к творчеству, к самовыражению, не обладающей творческими талантами (душа просит, а внутри блок — какой-то когнетивный диссонанс((..)
    — сложно принять себя не совершенной, хотя я уже всё знаю про перфекционизм и даже научилась частично не обращать на него внимание.
    Очень жду твоих новых волшебных медитаций!

    • Алёна Ковальчук:

      Наташа, спасибо! Так хочется сказать тебе — не верь своему уму, просто наблюдай все эти мысли. Не борись с ними, просто наблюдай. Ты совсем не неудачница, ты достигла успеха в самом сложном деле — открытии сердца 🙂 Все остальные достижения — ерунда по сравнению с этим 🙂


  • Оставить комментарий