Как соединить духовность и изобилие?

Привет, друзья! Сегодня хочу ответить на такой вопрос, который пришел к нам во время марафона Легкости в уроке про предназначение:

“Мне нужна еще одна квартира в Москве и дом в Польше и помещение под Мастерскую. Я должна ходить с ощущением, что я уже владею всем этим изобилием недвижимости? Я столько раз уже это себе представляла и в медитации “Будущая Я” тоже, что мне это легко. Труднее осознавать, что этого нет. Сегодня на работе буду делиться успешностью.”

На самом деле идея состояний очень простая, но вот ее применение требует разъяснений, как и в данном случае. Ведь для того, чтобы создать жизнь, в которой у вас будут и квартиры и магазинчик, нужно развивать вовсе не чувство изобилия недвижимости, а совсем другое чувство. А вот какое – смотрите в сегодняшнем выпуске! Continue reading “Как соединить духовность и изобилие?”

Как внедрить новые привычки и вообще начать жить легко?

Привет, мои дорогие! Сегодня я хочу ответить на такой вопрос от Натальи:

“Где черпать энергию для изменений в своей жизни? У меня многое происходит через “нехочу”, хотя когда начинаю- увлекаюсь, но потом опять не могу себя заставить продолжить, например ежедневные практики и медитации. Я понимаю всю ценность этого, но иногда как-будто пытаюсь “бежать сквозь воду”.”

И вот это “нехочу”, вот это движение “сквозь воду” – это на самом деле проблема слоя жизни, в котором мы находимся. Что я имею в виду? Continue reading “Как внедрить новые привычки и вообще начать жить легко?”

Как избежать выгорания в любимом деле?

Вот сейчас мы действительно живем жизнью мечты. Занимаемся любимым делом, живем в красивейших местах мира, проводим ретриты там же. Много бываем вместе, у нас много свободы. Нас окружают классные, интересные и светлые люди. У нас самая клевая, профессиональная и увлеченная команда в мире. Возможности приходят, жизнь становится увлекательнее с каждым годом и все такое прочее.

Но, скажу вам честно, если бы у меня не было навыка работы с состояниями, все это могло бы превратиться в обузу и тяжесть Continue reading “Как избежать выгорания в любимом деле?”

Может ли мечта стать бизнесом? Как медитация помогает понять себя

Кажется у меня не было ни одного выпуска, в котором я бы говорила о том, как я пришла к тому чем занимаюсь и какое образование в этой сфере у меня есть. Поэтому когда мне пришел такой вот вопрос, я обрадовалась:

“Как Вы пришли к тому, чем Вы сейчас занимаетесь? Вы учились на психотерапевта? Какое обучение Вам пришлось пройти прежде чем у Вас получилось открыть свое дело? И что Вас подтолкнуло к тому, чтобы открыть своё дело?”

Continue reading “Может ли мечта стать бизнесом? Как медитация помогает понять себя”

Как создать больше близости в своей жизни

Близость. Долгое время я не понимала, что она мне нужна. Я думала, что мне нужна свобода, или радость, впечатления, восторг, полет. И это все тоже нужно, да. Но моё счастье связано в первую очередь с уровнем близости.

Это я сейчас понимаю. Но ещё несколько лет назад скажи мне – у тебя недостаточный уровень близости в жизни, я бы не поняла о чем речь скорее всего. Может быть даже возмутилась бы. Как так! У меня полно друзей, у меня семья, муж, дети. Конечно у меня все в порядке с близостью…

Continue reading “Как создать больше близости в своей жизни”

Жизнь мечты на Бали. Прощание с островом!

Вот и закончилась первая в нашей жизни зимовка! И, как я и обещала, мы решили подвести итоги и поделиться самыми главными выводами в этом посте! Continue reading “Жизнь мечты на Бали. Прощание с островом!”

Как попасть в состояние потока?

Честно говоря еще каких-то 10 лет назад, я вообще не знала, что такое состояние есть. Какой поток? 12 часов на работе каждый день, выходные зачастую с ноутбуком и ребенком, сданным в детское кафе. Бесконечная череда забот в доме. Напряжение – мой главный спутник. В напряжении засыпаю, просыпаюсь и живу.

Потом были несколько лет интенсивной внутренней работы, когда у меня на каждом повороте широко открывались глаза и я с ужасом осознавала, насколько неправильно я всю жизнь жила. И училась жить по-другому. Continue reading “Как попасть в состояние потока?”

Наш путь к мечте. Преодолеваем страх быть видимыми

Еще один вопрос, который преграждает нам путь к изобилию – это страх быть видимым. Ведь по сути, если у нас есть такой страх, то мы будем делать все возможное, чтобы только никто нас не заметил. И в том числе нас не заметят те, для кого мы создаем ценность.

У этого страха есть много модификаций:

  • Кто я такая (или такой)…
  • Кому это вообще нужно…
  • В мире полно людей, которые делают это лучше меня…
  • Я не публичная личность…
  • Я ничего не понимаю в маркетинге (и никогда не смогу понять)…
  • Я не умею красиво писать / говорить / излагать свои мысли…
  • И т.д. и т.п.

Continue reading “Наш путь к мечте. Преодолеваем страх быть видимыми”

Спасибо, за то, что помогли мне понять ЭТО!

Я хочу рассказать вам одну историю. Вчера мы праздновали Марусин День рождения, и пригласили друзей из новой школы и садика наших детей. И их родителей. И это был самый потрясающий День рождения во всей нашей истории.

Не потому, что было какое-то крутое шоу или место или развлечения. Нет, мы провели эти 5 часов в небольшом кафе, из развлечений у нас были раскраски для детей и конкурсы, которые придумали и проводили наши же дети. Деток была целая куча самого разного возраста от нескольких месяцев до 12 лет. И меня поразили и вызвали глубокую благодарность две вещи:

Первая – какие потрясающие тут дети. Я смотрела, как дружно они бегают, играют, заботятся друг о друге. Как счастливо кружится Маруся в своем новом платье. Как они помогают друг другу, заботятся друг о друге и как за 5 часов тусни у них не возникло НИ ОДНОГО конфликта! Continue reading “Спасибо, за то, что помогли мне понять ЭТО!”

Наш путь к мечте. Как заручиться поддержкой семьи при принятии ответственных решений

Как я начала рассказывать в изначальной статье, наш путь к мечте был непростым, временами тернистым и я не уверена, что смогла бы пройти его до конца, не будь у меня поддержки семьи. Ведь мое решение повлекло почти два года лишений и очень высоких ограничений для нас всех. Конечно в этом сыграло свою роль не только мое решение, но не уйди я из корпорации, в те годы их жизнь могла бы быть намного комфортнее.

Поэтому сегодня я хочу поговорить о поддержке семьи. При этом поддержка – необязательно согласие с тем, что ваше решение правильное. Continue reading “Наш путь к мечте. Как заручиться поддержкой семьи при принятии ответственных решений”