Как впустить Легкость в свою жизнь?

Тема Легкости по-моему совершенно бесконечная. И каждый смотрит на нее под своим углом. Также, как и я.

Как быть легкой, когда ты многодетная мама, сама занимаешься хозяйством, которого в большой семье полно? Или когда ты большой руководитель, на котором много ответственности? Или владелица собственного бизнеса (любого размера) и несешь ответственность не только за себя, но и за других людей? Как не терять легкости в трудные времена? Когда денег нет долго. Или когда вы проживаете не самые простые времена в отношениях? Или когда другие обстоятельства складываются не самым лучшим образом?

Мне вот кажется, что очень важно пройти разные этапы в жизни, столкнуться с этими проблемами, прежде, чем говорить про легкость. Потому что легко быть легкой, когда тебе 20, нет детей и ответственность пока не оттягивает плечи… А что вот делать всем остальным? Ну в общем я тут подумала и решила, что пора делиться опытом, так как он на самом деле есть и он может оказаться кому-то в высшей степени полезным… Continue reading “Как впустить Легкость в свою жизнь?”

Легкая жизнь женщины

Привет, друзья!

Какое-то время назад с одним крутым коучем мы говорили о том, я делаю самого ценного для людей. И по некоторому размышлению она помогла мне увидеть, что это состояние легкости.

На самом деле оглядываясь назад, я могу сказать, что научилась двигаться по жизни легко. И эта легкость не показная, показную легко распознать на самом деле. Мне на самом деле легко. И чем мне легче, тем больше притягивается обстоятельств, в которых становится все легче и легче. Состояние рождает обстоятельства, а обстоятельства позволяют состоянию укрепляться. Continue reading “Легкая жизнь женщины”

Как внедрить новые привычки и вообще начать жить легко?

Привет, мои дорогие! Сегодня я хочу ответить на такой вопрос от Натальи:

“Где черпать энергию для изменений в своей жизни? У меня многое происходит через “нехочу”, хотя когда начинаю- увлекаюсь, но потом опять не могу себя заставить продолжить, например ежедневные практики и медитации. Я понимаю всю ценность этого, но иногда как-будто пытаюсь “бежать сквозь воду”.”

И вот это “нехочу”, вот это движение “сквозь воду” – это на самом деле проблема слоя жизни, в котором мы находимся. Что я имею в виду? Continue reading “Как внедрить новые привычки и вообще начать жить легко?”

Легкость и принятие себя и других людей

Продолжаем тему легкости. В прошлом выпуске мы говорили о том, как сочетать легкость и ответственность. Сегодня я хочу взять следующий пункт из того списка, который прислали вы. Что такое для вас легкость:

  • легко делать выбор, принимать решения
  • легкость мышления, легкое отношение к жизни, легкие тенденции ума
  • легкость – это принятие. Себя и других людей
  • легкость – это отсутствие напряжения (“в теле и голове”)
  • легкость – это отсутствие серьезности, игра
  • легкость – это отсутствие избыточной ответственности

И сегодня речь пойдет про принятие. Себя и других людей. И вот, например, часто люди писали, что легкость – это способность свободно выражать себя. Делать и говорить то, что хочу и думаю. Continue reading “Легкость и принятие себя и других людей”

Легкость и ответственность. Как быть легкой, но не легкомысленной

В прошлом выпуске мы затеяли дискуссию на тему легкости. И поговорили о существенных моментах, которые на мой взгляд приводят к исчезновению легкости из нашей жизни. За неделю нам пришло много ваших откликов и комментариев относительно легкости и что она значит для вас. И эти комментарии оказались в высшей степени ценными для меня. Но почему – я писала в рассылке, так что хотите узнавать более личные подробности, подписывайтесь на нашу рассылку!

Но я бы хотела поделиться некоторыми вашими идеями, которые мне очень откликнулись, и которые повторялись в ваших словах снова и снова. Итак, легкость – это:

  • легко делать выбор, принимать решения
  • легкость мышления, легкое отношение к жизни, легкие тенденции ума
  • легкость – это принятие. Себя и других людей.
  • легкость – это отсутствие напряжения (“в теле и голове”)
  • легкость – это отсутствие серьезности, игра
  • легкость – это отсутствие избыточной ответственности

Continue reading “Легкость и ответственность. Как быть легкой, но не легкомысленной”

Как вернуть в жизнь легкость

Почему мы чувствуем легкость в жизни? В какие моменты это происходит? И почему перестаем чувствовать?

Почему в молодости, даже имея гораздо меньше достижений во всех сферах, мы как правило чувствуем очень много легкости. А со временем перестаем ее чувствовать, даже если формально в нашей жизни все отлично?

Как часто бывают запросы – у меня в жизни все хорошо, муж, семья, дети, карьера, возможности, путешествия, спорт, йога, но я почему-то не чувствую больше легкости. Но хочу ее вернуть, помогите!

И весь мой блог и все мои курсы так или иначе преследуют именно эту цель – сделать жизнь людей легче и радостнее. Даже когда я снимаю просто выпуск блога, я держу в голове эту цель. Мне хочется, чтобы женщина на том конце провода выдохнула, расслабилась, улыбнулась. Почувствовала легкость, радость и вдохновение 🙂 Continue reading “Как вернуть в жизнь легкость”

Почему ломается техника?

Говорят мысль материальна… И если в окружающем пространстве начинают происходить странные вещи, стоит обратить внимание на содержание своих мыслей. Это могут быть засорившиеся трубы, неисправное электричество, или выходящая из строя техника. Почему так происходит?

Continue reading “Почему ломается техника?”