МЕДИТАЦИИ В ЧАЙНОЙ ПО ЧЕТВЕРГАМ

Каждую неделю по четвергам с 19:00 до 20:00 проходят занятия по медитации в центре Открытый мир в Чайной на 2 этаже. Занятия бесплатные, оплачиваем только чай (200 руб), который там один из лучших в городе 🙂

ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ:

  • Медитацию сидя (направляемую) — 20 мин
  • Метта-медитацию или Медитацию любящей доброты (loving kindness) — 20 мин
  • А также обсуждение + ответы на вопросы по медитации и просто о жизни — по ситуации 🙂

Несмотря на то, что медитация внешне очень простое действие, руководство учителя  позволяет значительно быстрее достигать прогресса в концентрации и осознанности. Ответы на вопросы и своевременная коррекция поможет избежать ошибок и добиться легкой и комфортной практики. Кроме того медитация в группе получается проще, чем самостоятельно, по крайней мере на начальном этапе.

УЛ.ПАВЛОВСКАЯ, 18. ВХОД СО СТОРОНЫ ДАНИЛОВСКОГО ВАЛА

Присоединиться к мероприятию можно также на нашей странице в Фейсбук.

Обратите внимание, что с середины октября 2017 года до мая 2018 мы планируем жить на Бали. Я планирую организовать онлайн трансляцию медитаций в чайную Открытого мира, но если вы хотели помедитировать со мной лично, постарайтесь успеть до середины октября!