Блог | Алёна Ковальчук - Part 15

Как заручиться поддержкой семьи в момент кризиса

Как заручиться поддержкой семьи в момент кризиса

Продолжая рассказ о кризисе, в который попала наша семья после того, как я решила заняться делом мечты, я хочу сегодня поговорить о важности того фундамента в виде отношений, который мы создаем вокруг себя. Честно говоря я не знаю, смогла бы я пройти к своей мечте, если бы по дороге меня не поддерживали близкие люди. И, имея таких людей вокруг себя, мы на самом деле можем преодолеть и достичь очень многого. Как-то в одном из выпусков SuperSoul Sunday с Опрой Уинфри я услышала такую фразу: “Хочешь дойти быстро - иди один, хочешь идти счастливо - иди всей деревней”. И мне очень запала в душу эта фраза.

Как сохранить присутствие духа в трудные времена

Как сохранить присутствие духа в трудные времена

Продолжая тему кризисов, начатую в прошлом выпуске, хочу сегодня поговорить на такую тему: Как сохранить присутствие духа в трудные времена? Мы можем прекрасно понимать головой, что любой кризис дается нам во благо, но положа руку на сердце, когда этот кризис на самом деле начинает разворачиваться, эта идея может нам мало помогать. Поэтому, несмотря на все те подарки, которые сулит нам кризис, нам еще хорошо бы иметь некоторые подсказки о том, как все же не потерять присутствие духа в трудные времена.

Чему научил меня кризис. Подарки кризиса в моей жизни

Чему научил меня кризис. Подарки кризиса в моей жизни

Как вы помните, в этом выпуске я пообещала рассказать подробнее о нашем пути к мечте. Я уже рассказала о том, как заручиться поддержкой семьи в преддверии важных решений, как использовать возможности в кризисе, о важности эффективного планирования. А потом мы прервались на несколько выпусков ради Нового года и тем, посвященных планированию года. И теперь я хочу вернуться к нашей истории и продолжить делиться самыми важными идеями, которые я из него вынесла. В частности, сегодня я хочу снова вернуться к кризису и тому, чему он меня научил. Мне кажется, что мы недооцениваем те возможности, которые скрыты в сложных моментах нашей жизни. И когда они происходят, мы начинаем больше фокусироваться на минусах и проблемах, вместо того, чтобы извлекать ту ценность, которые они несут. Поэтому я хочу вернуться к этому вопросу и поделиться полным перечнем вещей, которым научил меня кризис.

Планирование года: 4 идеи, которые стоит учесть

Планирование года: 4 идеи, которые стоит учесть

Я искренне считаю планирование года – важнейшим элементом пути к мечте. Вы можете ненавидеть планирование в целом, не желать планировать каждый свой шаг, но планировать год надо обязательно! Качественно спланировав год, вы можете потом расслабиться и вообще забыть о планировании на некоторое время. Но план на год у вас быть должен! Было время, когда я не любила планы и считала их ограничением моей свободы. Как же я заблуждалась! На самом деле именно грамотное планирование делало меня все более свободной с каждым годом:

  • Во-первых, я смогла грамотно спланировать свой путь к мечте, фокусироваться каждый год на главном, делать выводы и создавать все больше возможностей с каждым годом.
  • Во-вторых, вдумчивое планирование года сделало его более сбалансированным, так как я планировала не только работу, но и отдых, развлечения и впечатления.
  • В-третьих, наличие продуманного плана сняло с меня массу тревоги и беспокойства. Я знала, что и когда мне нужно делать и не бросалась от одного к другому.

Волшебная медитация для создания Видения года

Волшебная медитация для создания Видения года

Сегодня я хочу поделиться с вами не опытом или знаниями, а медитацией. Сначала я хотела не делать этого выпуска совсем и сделать 2 января выходным днем. Но потом я решила, что первые дни года - это слишком важное время. Когда еще очень сильна энергия нового начала, и когда мы можем направить эту энергию на то, что для нас важно. В то же время мне кажется, что 2 января - слишком раннее время, чтобы начинать думать о детальных планах на год. Тем более, что идеальное время для планирования настанет примерно 17 января. Как раз во время второй части нашего Новогоднего курса. Поэтому я решила посвятить сегодняшний выпуск медитации, которую я записала специально для вас - читателей и подписчиков моего блога.

Спасибо, за то, что помогли мне понять ЭТО!

Спасибо, за то, что помогли мне понять ЭТО!

Я хочу рассказать вам одну историю. Вчера мы праздновали Марусин День рождения, и пригласили друзей из новой школы и садика наших детей. И их родителей. И это был самый потрясающий День рождения во всей нашей истории. Не потому, что было какое-то крутое шоу или место или развлечения. Нет, мы провели эти 5 часов в небольшом кафе, из развлечений у нас были раскраски для детей и конкурсы, которые придумали и проводили наши же дети. Деток была целая куча самого разного возраста от нескольких месяцев до 12 лет. И меня поразили и вызвали глубокую благодарность две вещи: Первая - какие потрясающие тут дети. Я смотрела, как дружно они бегают, играют, заботятся друг о друге. Как счастливо кружится Маруся в своем новом платье. Как они помогают друг другу, заботятся друг о друге и как за 5 часов тусни у них не возникло НИ ОДНОГО конфликта!

Наш путь к мечте. Как эффективное планирование приводит к быстрому результату

Наш путь к мечте. Как эффективное планирование приводит к быстрому результату

Сегодня я хочу продолжить серию, посвященную нашему пути к мечте, которую мы начали в этом выпуске . И хочу продолжить тему эффективного использования времени, которую мы начали обсуждать в прошлый раз. На прошлой неделе мы говорили о концентрации и эффективном использовании небольших промежутков времени. Что может быть очень ценным навыком как для молодых мам, так и для сотрудников офиса. И в том и в другом случае промежутки времени «на мечту» могут быть совсем небольшие и в прошлый раз мы говорили о том, как использовать их с максимальным эффектом. Но сегодня я хочу развить и дополнить эту тему. Так как эффективное использование небольших промежутков времени – это еще не эффективность само по себе. Ведь очень сильно наш результат зависит не только от того, как хорошо мы умеем фокусироваться и использовать каждую свободную минутку, но и от того ЧТО ИМЕННО мы делаем в эту минутку. Или пятнадцать минут.

Наш путь к мечте. Как использовать возможности в кризисе

Наш путь к мечте. Как использовать возможности в кризисе

Привет, друзья! Я продолжаю серию постов, начатую в этом выпуске, где я рассказываю о нашем пути к мечте и тех трудностях, с которыми мы сталкивались и теми решениями, которые мы находили. И в сегодняшнем выпуске мы подошли к самой, наверное, интересной части повествования - кризису. Итак, я уволилась с работы, муж буквально в то же время потерял бизнес и далее мы вошли в два непростых года, которые проверяли наше намерение прийти к жизни мечты на прочность. На самом деле, оглядываясь назад, я удивляюсь, насколько Вселенная имела четкий и ясный план, как привести нас с мужем ко всему, о чем мы мечтали. Как каждое событие на этом пути приближало нас на шаг ближе к ней. Но, поверьте мне, в первые два года нашего путешествия, это вовсе так не выглядело. А, наоборот, могло показаться, что Вселенная как специально вставляет нам палки в колеса и нагружает нас новыми и новыми трудностями.

Наш путь к мечте. Как заручиться поддержкой семьи при принятии ответственных решений

Наш путь к мечте. Как заручиться поддержкой семьи при принятии ответственных решений

Как я начала рассказывать в изначальной статье, наш путь к мечте был непростым, временами тернистым и я не уверена, что смогла бы пройти его до конца, не будь у меня поддержки семьи. Ведь мое решение повлекло почти два года лишений и очень высоких ограничений для нас всех. Конечно в этом сыграло свою роль не только мое решение, но не уйди я из корпорации, в те годы их жизнь могла бы быть намного комфортнее. Поэтому сегодня я хочу поговорить о поддержке семьи. При этом поддержка - необязательно согласие с тем, что ваше решение правильное.

Как бросить корпоративную работу, жить свободно и путешествовать по всему миру, даже если у вас четверо детей и вы хотите заниматься любимым делом

Как бросить корпоративную работу, жить свободно и путешествовать по всему миру, даже если у вас четверо детей и вы хотите заниматься любимым делом

История о том, как мы перешли от корпоративной работы и работы по найму к бизнесу своей мечты, преодолели финансовый кризис, перевели детей на домашнее обучение и отправились путешествовать по миру. Привет! Сегодня я решила сделать необычный выпуск блога, так как я очень хочу вдохновить вас мечтать и идти к своим мечтам, убирая препятствия и ограничения в вашей голове. И для этого я описала весь наш путь за последние четыре года, который привел нас к жизни нашей мечты - свободной, увлеченной, где мы занимаемся любимым делом, путешествуем и занимаемся образованием наших детей. Описать этот путь со всеми сложностями и ошибками, которые мы совершили. И снять серию выпусков блога о каждом из основных выводов. Чтобы не только вдохновить вас, но и дать полезные подсказки о том, что делать надо, что не надо и что вообще предусмотреть.