Блог | Алёна Ковальчук - Part 26

Стоит ли представлять конкретного человека в медитациях про будущее?

Стоит ли представлять конкретного человека в медитациях про будущее?

Недавно я осознала, что возникает много вопросов относительно медитаций про будущее, и я решила снять несколько выпусков на эту тему, т.к. очень важно прояснить эти моменты, чтобы вы использовали предлагаемые медитации осознанно, понимая, для чего мы их делаем. Например, в прошлом выпуске я отвечала на вопрос о том, насколько можно доверять образам в медитациях. Сегодня я хочу ответить на другой вопрос: “Стоит ли представлять конкретного человека в медитациях про Будущее”?

Насколько можно верить образам в медитациях?

Насколько можно верить образам в медитациях?

В последнее время я получила два хороших вопроса о том, насколько можно доверять тем образам, которые вы видите в медитациях про будущее. И поняла, что недостаточно подробно рассказывала о том, для чего же мы собственно делаем эти медитации и как трактовать то, что вы в них видите.

Простые инструменты формирования состояний. Тело.

Простые инструменты формирования состояний. Тело.

“Физиология - самое мощное средство, которое имеется в нашем распоряжении, для мгновенного изменения состояний. Есть старая пословица: “Если хочешь быть сильным, притворись сильным.” (цитата из книги Тони Роббинса “Книга о власти над собой”).
И я многократно убеждалась в том, что тело - это зачастую более быстрый и эффективный инструмент, чем наш ум. Нам может быть сложно изменить свой образ мыслей и поверить в то, во что еще вчера мы отказывались верить. Но выпрямить спину, расправить плечи, поднять взгляд вверх, сделать свое дыхание более глубоким и ровным мы можем всегда. Это вполне посильная задача.

Интервью с Девой Премал и Митеном

Интервью с Девой Премал и Митеном

АК: Прежде всего, спасибо большое за возможность взять это интервью. Для меня - это подарок Вселенной, так как ваша пара - самый главный проводник для меня в моей жизни. Вы - не только пример талантливых музыкантов, но и пример пары, которая следует своему предназначению и реализует его совместно. Пример пары, которая на протяжении всей жизни остается вместе в любви и служении…

Простые инструменты формирования состояний. Голос.

Простые инструменты формирования состояний. Голос.

Сегодня я хочу продолжить тему, начатую в прошлом выпуске, об инструментах формирования состояний. В прошлый раз мы говорили о применении образов для этих целей. Сегодня я хочу поговорить о том голосе в нашей голове, который ведет с нами бесконечный диалог. И конечно самым замечательным было бы остановить этот диалог в принципе. Быть здесь и сейчас в каждый момент своей жизни. Но если это пока недостижимая цель, то по крайней мере стоит их сделать более любящими (как, например, в моем случае, т.к. свой бесконечный диалог я остановить не в состоянии. Но по крайней мере он стал гораздо более приятным и жизнеутверждающим.)

Простые инструменты формирования желаемых состояний. Образы

Простые инструменты формирования желаемых состояний. Образы

Я не устаю повторять, что поняв Глубинные состояния, к которым стремится ваша Душа, вы обретете компас и золотой ключик ко всем дверцам в своей жизни. И понять эти состояния - само по себе огромный шаг по дороге к жизни мечты. Т.к. поняв их, вы загоритесь, как рождественская елка. Вы обретете мотивацию менять все что угодно в своей жизни, лишь бы только быть в этих состояниях как можно больше.

В какой-то момент вы станете ИСТОЧНИКОМ этих состояний для других людей. И это изменит вашу жизнь навсегда.
Но также может быть крайне ценным научиться использовать возможности вашего мозга себе на пользу. Наш мозг, наш образ мыслей, то, как они устроены, как мы можем влиять на те процессы, которые протекают в этом “черном ящике” - все это является темой моего пристального интереса на протяжении всей жизни.

3 простых способа преодолеть конфликты в отношениях и сделать их потрясающими

3 простых способа преодолеть конфликты в отношениях и сделать их потрясающими

Сегодня я бы хотела ответить на такой вопрос: «Алена, привет! У меня назрел вопрос про мужчину. Меня очень напрягают вопросы типа "почему не убрала банановую корку за собой" и "почему дети себя плохо ведут, вовремя не ложатся спать" и т.п. Я понимаю, что у всех разные были примеры в семьях, но все-таки это не просто - жить вместе. Никак не могу увидеть ценность - ради чего мне нужно все время контролировать вопрос банановых корок. Поделись, пожалуйста!» Какой прекрасный вопрос! «Ради чего мне контролировать вопрос банановых корок»? Ради чего я должна делать что-то, чего я делать совсем не хочу? Ради чего мне так стараться в отношениях, если и без них я себя неплохо чувствую? Не является ли чрезмерное стремление к порядку следствием недостаточной внутренней свободы? И не должен ли мой партнер поработать над свои чувством свободы, вместо того, чтобы упрекать меня за неубранные корки… Может быть, НО!

Как перестать сопротивляться изобилию и процветанию?

Как перестать сопротивляться изобилию и процветанию?

Сегодня я хочу ответить на следующий вопрос: «Работая над своими целями (изобилия и отношения) столкнулась с сопротивлением внутри. Я хочу, чтобы люди платили мне деньги за работу и мой мужчина приглашал меня в разные места, покупал подарки и т.п. Но когда мне приходит это: кто-то готов помочь, или что-то дать бесплатно (услуги свои например) или мужчина начинает мне много давать, то я начинаю этот поток тормозить. У меня появляется чувство вины: типа ой этого слишком много и я ДОЛЖНА что-то отдать взамен или заплатить, а если нет просто принять не могу, постоянно внутри ощущение, что я должна.»

Почему нам так сложно менять образ мыслей и Секрет №1 для быстрого изменения образа мыслей

Почему нам так сложно менять образ мыслей и Секрет №1 для быстрого изменения образа мыслей

Сталкивались ли вы с такой проблемой: вы понимаете, что ваш текущий образ мыслей ведет вас в тупик, понимаете, что его нужно изменить, но не представляете каким образом? Я понимаю, что не нужно себя недооценивать, понимаю, что нужно любить себя, быть к себе добрее, нужно позволять изобилию приходить в мою жизнь, нужно доверять мужчине, верить в то, что он позаботится обо мне самым лучшим образом, что он любит и ценит меня, что он когда-нибудь придет в мою жизнь, и что вообще я самая обаятельная и привлекательная, но черт возьми, я совершенно не понимаю, как это сделать! И если вы сталкивались с такой проблемой, то вы не одиноки! И я прошла большой путь и набила много шишек, прежде чем нашла свою магическую формулу. И двумя главными выводами этого пути я делюсь в очередном выпуске видео-блога:

Когда мы перестали считать себя клевыми и как вернуть себе это чувство?

Когда мы перестали считать себя клевыми и как вернуть себе это чувство?

Когда мы перестали считать себя клевыми? Когда мы перестали считать себя потрясающими, офигенными, прекрасными, притягательными, изумительными, сногсшибательными? Когда мы перестали считать себя такими?

Трехлетняя Маруся пьет чай из кружки, деловито причмокивая. Она очень клевая. И она тоже так считает. На днях к нам заезжал очень хороший и очень молодой друг, который тоже клевый и тоже так считает. И знаете, в его жизни все офигенно: он занимается любимым делом, получает за это более чем достойные деньги и имеет влияние на умы огромного количества людей.