К любви и мечтам
через образ мыслей

Чтобы получать еженедельную
порцию вдохновения,
оставьте ваш email:

С Новым годом!!!

27 декабря, 2016

новый год

 

Вот и прошел еще один год! Что вы чувствуете сейчас в конце года? Я очень надеюсь, что каким бы ни был этот год, вы чувствуете удовлетворение, оглядываясь на него. Потому что я знаю, как много вы приложили усилий в этом году, чтобы находиться там, где вы есть сейчас. Какую проявляли силу духа, сталкиваясь со сложностями. Какими вы были смелыми много-много раз в этом году. Сколько новых качеств вы развили в себе, даже если снаружи это никак не было заметно. Как многому научились, как много сделали для других людей!

Может быть вы сохранили веру.
Может быть просто были хорошей мамой для кого-то.
Или женой. Сестрой. Подругой. Начальником…
Может быть вы научились больше верить в себя.
И узнали, что вы больше и сильнее, чем вы думали.
Может быть вы сделали замечательный проект.
И может быть даже не один.
Может быть вы закончили отношения, которые вас разрушали.
Или создали отношения, которые вас наполняют.
Или поняли, что вам сейчас хочется побыть в одиночестве и последовали голосу сердца, несмотря на…
Может быть вы обнаружили в себе новые таланты.
Или развили существующие.
Может быть стали лучше понимать, в чем ваше предназначение. И сделали шаг ему навстречу. И может быть даже не один.
Может быть вы изменили свой образ мыслей в этом году 🙂 И ваши мысли все реже заводят вас туда, где вы не хотите быть (keep going, как говорит мой Учитель :))
Может быть вы стали более видимыми в этом году!

Я знаю, что этот год был полон важных шагов, осознаний, решений. Полон искреннего стремления узнать, что за сила скрывается внутри меня. И как я могу позволить ей управлять моей жизнью. И даже если иногда нам кажется, что мы стоим на месте, через какое-то время мы увидим, что в эту пору и стоять на месте — был подвиг. А может быть напротив вы летели на всех парусах, наслаждаясь этим удивительным чувством полета в душе! А может быть вы учились пробуждать в себе это чувство полета, независимо от толпы малышей на руках и под ногами 🙂 Или гор документации на столе 🙂

Я не знаю точно, каким был ваш год. Но я точно знаю, что вы были прекрасны! Вы были ВОСХИТИТЕЛЬНЫ! И даже когда вы совершали ошибки, вы были восхитительны! А уж когда вы делали из них выводы… :)))

У нас иногда есть идея, что мы бываем восхитительны, а бываем нет. Что когда мы в своем лучшем состоянии и делаем все, как надо, мы восхитительны. Но когда нас обуревают неуверенность, страхи и сомнения, то мы перестаем быть восхитительными… И мы все ищем способ, как же нам быть восхитительными ВСЕ ВРЕМЯ???

Хотите секрет?

Как чувствовать себя восхитительными все время?

Для этого я должна вам кое-что сначала объяснить.

Я думала закончить пост в этом месте, но раз уж об этом зашла речь, я должна вам рассказать этот секрет…

Вот иногда наши мысли нас очень радуют.
Мы чувствуем удивительный подъем, веру в себя, и вот это чувство — как будто бежишь по полю с высокой травой в длинном летнем платье…
И тогда мы чувствуем себя ВОСХИТИТЕЛЬНЫМИ.

Но иногда наши мысли ведут себя совершенно иным образом.
Они забиваются в угол и оттуда смотрят на мир, который с этого ракурса выглядит довольно мрачно.
Достижения не кажутся достижениями, любая маленькая неудача выглядит как пожизненный приговор и перспективы кажутся довольно безрадостными.

И мы не чувствуем себя восхитительными.

И нам кажется, что для того, чтобы чувствовать себя восхитительно, нам нужно поменять свои мысли обратно на те, которые в длинном платье по полю…

Но на самом деле мы не всегда это можем.

Иногда это просто не получается.

Потому что это природа ума.

Сегодня у нас ум “в легком платье бежим по полю”, а завтра “сижу, забившись в угол в старых трениках”.

И знаете что?

Это совершенно НОРМАЛЬНО! Более того, только так оно и бывает!

Поэтому в следующий раз, когда ваш ум перейдет в режим “сижу, забившись в угол в старых трениках”, воскликните внутри себя:

“Посмотри, как ВОСХИТИТЕЛЬНО! Он опять делает это!”

И дальше просто наблюдайте, как ваш ум восхитителен в состоянии “сижу, забившись в угол”.

Не надо ругать себя за это состояние.

Не обязательно даже пытаться его изменить.

Достаточно просто наблюдать, как восхитительно уныл ваш ум в этот момент!

И тогда вы опять можете чувствовать себя ВОСХИТИТЕЛЬНЫМИ!

И главное помнить, что все непостоянно 🙂
В тот момент, когда ваш ум восхитительно унылый — помните, что это не постоянно.
И когда он восхитительно свеж и открыт, тоже помните о том, что все непостоянно.

И это позволит вам наслаждаться жизнью больше и переживать меньше 🙂

И тогда восхитительных моментов станет все больше.

И самые лучшие и самые худшие моменты начнут становиться все лучше и лучше.

Хотя в любом случае останутся и те и другие.

Но теперь вы уже знаете, как чувствовать себя ВОСХИТИТЕЛЬНЫМИ в любом случае.

Чего я вам искренне желаю в новом году!

Вот такое получилось новогоднее напутствие 🙂
Почти в духе дзен.

Видимо дает о себе знать приближение моего собственного ретрита.

В который я уеду уже в январе.

Ну а пока новое видео с более земными и конкретными напутствиями на ближайшие 2 недели.

Так как следующий выпуск выйдет 10 января!

 

 

И с наступающим вас Новым годом!
Желаю вам чувствовать себя восхитительными в Новый год и в следующем году!

С любовью и теплом,
АК фуксия

 

Источник фото

 


Обсуждение. 4 комментария

  • Татьяна Котова:

    Дорогая Алена ! Поздравляю вашу семью С наступающим Новым годом! Желаю исполнения всех ваших желаний, !!! Большое Спасибо Вам, что помогаете людям верить в себя ! Восхищаюсь Вами!

    • Алёна Ковальчук:

      Таня, спасибо большое! С наступающим! Прекрасного вам года 🙂

  • Ольга:

    Алена, то, что Вы делаете, действительно ОЧЕНЬ нужно — мне как минимум 🙂 В прошлом году я наконец-таки набралась смелости завершить отношения, которые реально разрушали меня как личность. Сказать, что это было ужасно — ничего не сказать: слезы, ссоры, трудные выяснения отношений, оскорбления и даже судебный процесс — через все это пришлось пройти. Я не знаю, как бы смогла все это без Вас и ваших советов. Мне так помог ваш секрет про состояния!!! Помните фильм «Побег из Шоушенка»? — ту сцену, когда главный герой вырвался наконец на свободу и стоял под дождем, задрав голову к небу и раскинув руки? — я взяла именно это состояние и была твердо уверена, что скоро войду в него в реальности. И ЭТО вело меня все время, пока продолжалась эта грязь. И когда наконец все закончилось — в общем это были ни с чем не сравнимые ощущения: Я СМОГЛА, Я ВЫДЕРЖАЛА, Я СДЕЛАЛА!!! — я много раз пыталась порвать с человеком прежде, каждый раз подходила к краю — и возвращалась, а потом по кругу… — и так больше двух лет. Это было очень-очень тяжело — окончательно расстаться, но существовать как прежде было еще тяжелее — просто поняла однажды, что теряю себя, что желания внутри меня — не мои желания, мысли — не мои и вся жизнь — будто чужая, подчиненная чужому расписанию. Спасибо Вам за то, что дали мне свою волшебную палочку — состояния, она реально помогла мне расколдоваться из чужой игрушки обратно в себя! 🙂

    • Алёна Ковальчук:

      Оля, спасибо вам большое за такое чудесное письмо! Вот и до него дошли руки 🙂 Спасибо вам большое, что делитесь! Ваши успехи — мое вдохновение! Я могу себе представить, какую грандиозную работу вы проделали! И, пожалуйста, верьте в себя! Верьте в то, что вы достойны прекрасной жизни, замечательных отношений. Иногда нам нужно найти в себе силы отпустить что-то чужое, чтобы к нам могло прийти родное, свое! Я очень рада, что вы сделали такой важный и решительный шаг навстречу себе и своему сердцу! Желаю вам удачи и дальнейшего прогресса в практике управления состояниями!


  • Оставить комментарий