К любви и мечтам
через образ мыслей

Чтобы получать еженедельную
порцию вдохновения,
оставьте ваш email:

Наш путь к мечте. Как использовать возможности в кризисе

12 декабря, 2017

Как использовать возможности в кризисе

 

Привет, друзья! Я продолжаю серию постов, начатую в этом выпуске, где я рассказываю о нашем пути к мечте и тех трудностях, с которыми мы сталкивались и теми решениями, которые мы находили.

И в сегодняшнем выпуске мы подошли к самой, наверное, интересной части повествования — кризису. Итак, я уволилась с работы, муж буквально в то же время потерял бизнес и далее мы вошли в два непростых года, которые проверяли наше намерение прийти к жизни мечты на прочность.

На самом деле, оглядываясь назад, я удивляюсь, насколько Вселенная имела четкий и ясный план, как привести нас с мужем ко всему, о чем мы мечтали. Как каждое событие на этом пути приближало нас на шаг ближе к ней. Но, поверьте мне, в первые два года нашего путешествия, это вовсе так не выглядело. А, наоборот, могло показаться, что Вселенная как специально вставляет нам палки в колеса и нагружает нас новыми и новыми трудностями.

Безусловно к этому моменту мы уже были тертые перцы и многое нам было нипочем. Мы проходили и не такие кризисы и выжили. Да и с точки зрения состояний мы уже наработали приличный опыт. Я в тот момент уже много лет ездила в монастыри, медитировала и работала с состояниями и даже учила других этому. Поэтому мы по многим параметрам вошли в этот кризис подготовленными.

Тем не менее время было непростое, но оно многому нас научило. И я хочу делиться этим. В частности в этом выпуске я в основном говорю о том, как я училась фокусироваться и эффективно использовать очень небольшие промежутки времени, которые мне выпадали между развозом детей по музыкальным и спортивным школам, приготовлением еды, уборкой, стиркой, магазинами и выращиванием 9-месячной малышки. Потому что в кризис мы должны были отказаться от всех помощников и это был совершенно новый опыт для меня.

И он оказался в высшей степени ценным. Освоив фокусировку внимания я поняла, какой это потрясающий навык! Ведь буддисты недаром говорят, что наш самый ценный ресурс — это время. И от того, насколько эффективно мы им распоряжаемся, зависит все наше будущее. Как успех в делах, так и просветление зависит от того, как мы относимся к такому ценному ресурсу, как время.

И дело вовсе не в количестве времени, которым мы располагаем, а в КОНЦЕНТРАЦИИ и ФОКУСЕ, который мы можем развить. Вот, собственно, об этом я и рассказываю в сегодняшнем выпуске:

 

 

А теперь вы поделитесь со мной — страдаете ли вы нехваткой времени? Кажется ли вам, что лучше бы у вас было 36 часов в сутках? И как вы справляетесь с этой задачей?

С любовью и теплом,
АК фуксия

 


Обсуждение. 2 комментария

  • Оксана:

    Это очень классный лайфхак. Про 15 минутные отрезки. Интуитивно я его использовала, а на твоем примере вижу, как он эффективен в семейной жизни. Планирование очень помогает. У меня правда часто возникает следующая ситуация. При таком планировании с периодами высокой концентрации я выдерживаю около полгода, а потом хочется выключиться из такого режима. Я как будто бегу марафон и периодически ускоряюсь, и это очень выматывает. Я помню ещё с каким удовольствием заполняла твои классные раздатки с клеточками по месяцам с Новогоднего курса. И при том что спланирован был и отдых, и задачи и я чувствовала свою эффективность, но примерно через полгода хочется брать таймаут. Я очень жду январского курса по планированию, чтобы найти для себя новые способы. А так интересно твое мнение!

    • Алёна Ковальчук:

      Тут очень важно давать себе достаточно отдыха. Если возникает вот такая усталость, напряжение, значит отдыха недостаточно. Как в отдельно взятом дне, так и в неделе, месяце и годе. Состояние важнее всего остального. Если мы устали, если нет энергии, дела не будут идти, а вот проблемы возникать будут. Поэтому очень важно отдыхать ДОСТАТОЧНО. Отдыхать БОЛЬШЕ.


  • Оставить комментарий