К любви и мечтам
через образ мыслей

Чтобы получать еженедельную
порцию вдохновения,
оставьте ваш email:

Как вернуть в жизнь легкость

10 июля, 2018

как вернуть в жизнь легкость

 

Почему мы чувствуем легкость в жизни? В какие моменты это происходит? И почему перестаем чувствовать?

Почему в молодости, даже имея гораздо меньше достижений во всех сферах, мы как правило чувствуем очень много легкости. А со временем перестаем ее чувствовать, даже если формально в нашей жизни все отлично?

Как часто бывают запросы — у меня в жизни все хорошо, муж, семья, дети, карьера, возможности, путешествия, спорт, йога, но я почему-то не чувствую больше легкости. Но хочу ее вернуть, помогите!

И весь мой блог и все мои курсы так или иначе преследуют именно эту цель — сделать жизнь людей легче и радостнее. Даже когда я снимаю просто выпуск блога, я держу в голове эту цель. Мне хочется, чтобы женщина на том конце провода выдохнула, расслабилась, улыбнулась. Почувствовала легкость, радость и вдохновение 🙂

Но сейчас я решила серьезно погрузиться в эту тему и приглашаю вас в это исследование. Что такое легкость лично для вас? Где вы чувствуете легкость, а где нет? А если бы возможно было все-все-все, то как бы вы представили жизнь, полную легкости?

Я провела небольшое исследование в интернете, немного подумала и сняла вот этот первый выпуск блога (который, надеюсь, перерастет в целую серию. Ведь легкости много не бывает!). Это просто первый шаг в моем исследовании. Я не претендую на истину в последней инстанции, я просто приглашаю вас исследовать эту тему вместе со мной!

 

 

И мне очень ОЧЕНЬ важно ваше мнение! Пожалуйста, делитесь любыми вашими идеями и мыслями в комментариях к этому посту или в группе Алена Ковальчук в Фейсбук.

И пусть все в вашей жизни складывается легко!

 

С любовью и теплом,
АК фуксия

 

Источник фото

 


Обсуждение. 10 комментариев

  • Полина:

    Алена, здравствуй! Спасибо за такой интересный выпуск про состояние легкости — очень нужное состояние, особенно для нас женщин.
    Уже долго занимаюсь своими чувствами и столкнулась с тем, что бывает так, что человек никогда и не знал и не ощущал чувства легкости…Как тогда ему понять и осознать, не занимаясь собой, что он проживает состояние тяжести? откуда понять и прочувствовать к чему стремиться?
    У меня сложилось такое ощущение из разговора со многими женщинами, что у нас в России два варианта развития событий женщина либо работает упорно:) или, если вдруг сидит дома с детьми, то тоже очень активно (дети, кружки, уборка, готовка) — в общем, что на работе, что дома — упахаться:) . Более того, часто еще муж говорит, что мол моя мама пахала и дома и на работе и ничего не уставала:) Понятие няня и домработница очень многим не знакомы или считается чем -то вроде блажи…:) А если ты вдруг взяла и уехала одна отдыхать и без мужа и детей, то ты вообще предатель и тунеядец:)) Вот как -то так, если очень коротко:)

    • Алёна Ковальчук:

      Полина, спасибо вам за вопрос, но он слишком абстрактный. А я не люблю рассуждать на абстрактные темы. В том числе абстрактно обсуждать сложившиеся культурные паттерны нашей страны. Нет, возможно, это очень интересная тема, просто мне лично гораздо интереснее отвечать на конкретные вопросы людей. Например, почему вас в принципе беспокоит этот вопрос? Какие лично у вас возникают трудности в связи с этим? Если уточните, постараюсь ответить.

    • Светлана:

      Хороший и совсем не о пустом вопрос. Жаль, что его не раскрыли. Это и в самом деле 85%женщин. И как в себе взростить свободу, если другими она воспринимается блажью. Это все же зависит от атмосферы, куда тебя Вселенная занесла.

  • Надежда:

    Однажды, коллега вернувшись из командировки во Францию, рассказывала о том, какой увидела там женщину. И это оставило отпечаток в моей голове. Технический специалист из России наблюдала, как легкая, красивая, ухоженная хозяйка кафе парила обслуживая клиентов. В ней не было усталости и чувства надрыва. В ней было удовольствие и радость. Я отследила в себе причину отсутствия лёгкости. В первую очередь это критицизм. И то что вы сказали в видео очень резонирует. Давно не прислушивалась к своей душе.

    • Алёна Ковальчук:

      Надя, спасибо! Такая прекрасная история! И про критицизм — согласна полностью. Это убивает легкость на корню. Помнишь мультик про мальчика, который хотел летать (Икар), и взрослые, которые говорили, что это невозможно. И как их слова превращались в тяжелые глыбы, под которыми его и похоронило. Так и с критицизмом — это тяжелые глыбы, под которыми мы хороним свою легкость. Интересно было бы собрать коллективные идеи, что мы можем противопоставить критицизму? Да? Интересная дискуссия получилась бы… Хорошо бы перенести ее в нашу группу в Фейсбук!

  • Мария:

    Здравствуйте, Алена. Хочу поддержать тему легкости и задать Вам пару вопросов, связанных с данной темой. Может быть Вы захотите на них ответить. Эти вопросы связаны с отношениями.
    1. Что делать если внешне благополучные отношения тяготят?
    2. Как привнести легкость в такие отношения?
    3. Бывают ли такие случаи, что отношения изначально обречены на провал как бы сильно не старались обе стороны?
    4. Как распознать такие ситуации?

    • Алёна Ковальчук:

      Маша, здравствуйте! Хорошие вопросы… На которые сложно дать короткий ответ 🙂 Но конечно бывает так, что отношения невозможно сохранить. Не все отношения можно сохранить. Как распознать — наверное мы должны сделать все возможное, пока не наступит момента, когда мы просто не сможем больше стараться. То есть что-то внутри должно щелкнуть, чтобы мы приняли спокойное решение расстаться. Именно спокойное. Не из гнева, не из отчаяния, а спокойное. Если пока такой момент не наступил, на мой взгляд надо жить дальше 🙂 Сразу оговорюсь, что это не касается случаев рукоприкладства и тяжелого эмоционального насилия. В этих случаях лучше обратиться к психологу!
      А по первой части вашего вопроса постараюсь снять выпуск блога, хорошо?

  • Анна:

    Привет!
    Я как раз одна из тех, кто потерял легкость, которая была в молодости 🙂
    Согласна с тем, что одна из причин, что мы не слышим больше свое сердце.
    Повышенные требования к себе предъявляем, чего не делали в юности.
    А вот про цели, и веру в то, что их их можно достичь, — разве это относится к легкости? Мне кажется в молодости не много у кого есть цели, а вот легкости — целый вагон.
    Это так, мои размышления…

    • Алёна Ковальчук:

      Аня, согласна, в молодости и без целей море легкости. Наверное тут важна надежда, вдохновение. В молодости мы верим, что все еще впереди, что все непременно получится. И я хотела именно про это сказать — что мы с годами начинаем терять эту веру и это вдохновение. Мы перестаем верить, что все получится. Это очень отягощает.


  • Оставить комментарий