Как пройти испытания проще и быстрее

Сейчас интересное время. Время, приносящее изменения. Для кого-то эти изменения могут пройти незамеченными, особенно, если вы прислушивались к знакам Вселенной предыдущий год-два. Хотя и это не гарантия, от некоторых Вселенная ждет еще бОльшего. Но кого-то жизнь может выбросить из «зоны комфорта» резко и без предупреждений. И в такой ситуации мы всегда оказываемся перед выбором: погрузиться в пучину страданий или поверить в божественный замысел и выйти к Свету более чистыми, легкими и сострадательными.

Я сама проходила такие периоды: когда сидела у разбитого корыта первого брака, когда отец второй дочки ушел незадолго до родов, когда мы переживали периоды полного безденежья, когда рухнул бизнес мужа. И я знаю, как непросто бывает в такие моменты удержаться от жалости к себе и вспомнить про этот самый божественный замысел. Но еще меньше мне хотелось спустить эти страдания в унитаз, не прийдя ни к чему, что стоило бы таких страданий. И каждый раз, когда я пусть не сразу, пусть с переменным успехом, но принимала тот факт, что все это неспроста и что я могу научиться чему-то, понять что-то, отпустить что-то благодаря этой ситуации, в мою жизнь приходило нечто настолько прекрасное и драгоценное для меня, что я ни за что не откажусь ни от одного из пережитых кризисов.

И сейчас, обладая теми знаниями, которые пришли ко мне по дороге и приобретенным опытом, я очень хочу сказать всем, кто переживает похожие периоды в жизни – верьте! Верьте Вселенной, что это точно к лучшему! И помните, что в каждый момент этого периода мы делаем выбор на что пойдет та боль, и те страдания, которых нельзя избежать в такое время – на то, чтобы жалеть себя и погружаться в энергии низких вибраций или на то, чтобы принять боль и использовать ее, как двигатель прогресса. Как силу для выхода на новый уровень жизни, самоощущения и веры в себя!

Что может помочь пройти такой период быстрее и безболезненнее:

• Создайте намерение. Соберите всю боль, все страдание, которые вызывает у вас ситуация и вложите эту энергию в создание намерения выйти к такой жизни, от которой захватывает дух! Потратьте время на то, чтобы увидеть эту жизнь во всех подробностях: чем вы занимаетесь в этом будущем, как двигаетесь, как разговариваете, как смеетесь, как общаетесь с другими людьми. Что пришло на место утерянного. Поставьте музыку, которая будет вас вдохновлять и отправьтесь в такое ментальное путешествие (если будет возможность, я запишу такую медитацию и выложу в блоге, но пока попробуйте сами). Запишите все, что увидели. И самое главное – запомните ЧУВСТВО, с которым вы живете в этом будущем и возьмите его в сегодняшний день.
• Двигайтесь. Во всех смыслах. Больше двигайтесь физически: бегайте, танцуйте, гуляйте, плавайте. Больше двигайтесь духовно – читайте книги, которые помогут вам двигаться вперед, сходите на тренинг, найдите коуча. Освойте что-то новое, чего вы не умели раньше. Проработайте какие-то качества, которые хотите приобрести. Пусть во всех сферах и на всех уровнях все придет в движение. Покой губителен в такие периоды. Движение же, даже если оно хаотичное, позволяет тонким слоям вашего мира перестраиваться на новые линии жизни: более счастливые и удачные для вас.
• Проживайте боль, а не заедайте ее. Когда мы сталкиваемся со страданием, мы стремимся обойти его с помощью того или иного «заместителя счастья». Это может быть кофе, алкоголь, любые виды наркотиков, включая курение. Но это также может быть еда, работа, лежание на диване и просмотр сериалов, нытье с подружками (не путать с поднимающим дух общением). Любая непрожитая боль блокируется на наших тонких телах и тянет нас вниз печалью и унынием. Поэтому лучше боль проживать, а не бежать от нее в тот или иной вид заместителей. Но и погружаться в страдание не стоит. Проживать боль и погружаться в страдание – это совершенно разные вещи (подробнее будем говорить об этом здесь). Попробуйте отказаться от этих заместителей на 21 день. И если приходят чувства, которые вы хотите «заесть», проживите их. Сядьте на диван и примите то, что чувствуете. Ну а если уж «заедать», то осознанно: да, я осознаю свои чувства и свое стремление их заесть и осознанно принимаю это решение. Без чувства вины, просто осознанно. Свет осознанности сам по себе мало помалу изменит ваши привычки.
• Устройте себе детокс. Такие периоды связаны с выведением тех или иных видов токсинов из нашей жизни, будь это энергии низких вибраций, негативные чувства, мысли и привычки или токсины в теле. И помогая процессу на уровне физического тела, вы приближаете счастливую развязку. Выберете способ подходящий вам: от поездки в детокс-ретрит или аюрведическую клинику до прохождения детокс-программы через веб или просто поиск подходящих программ в интернете. Даже просто выпивая по зеленому коктейлю каждое утро и не делая никаких других изменений в рационе, вы за 21 день увидите значительные изменения в ощущениях. Еда также обладает вибрациями, и чем выше и легче вибрации нашей пищи, тем выше и легче вибрации нашего тела. А вслед за более высокими вибрациями тела приходят более светлые мысли и легкие чувства 🙂
• Больше воды! Как внутри, так и снаружи. Много пейте чистой воды или воды с лимоном. По 1 литру на каждые 40кг веса. Поставьте кувшин с водой (с лимоном) в центре стола и пейте каждый раз проходя мимо. Имейте бутылку с водой в машине и на рабочем столе (в этом случае лучше из стекла или специального экологичного пластика). Недостаток воды приводит не только к быстрому старению организма, но и к депрессии. Принимайте ванны с морской солью, или хотя бы душ. Вода (особенно с морской солью) снимает много груза и тяжести с наших тонких тел и это простой и приятный способ очищения.
• Больше бывайте в местах высоких вибраций и рядом с людьми, поднимающими ваш дух. Клубы йоги, храмы, монастыри, места для медитаций, природа – все это очищает нас естественным образом. Просто находясь в таких местах мы уже настраиваемся на позитивную волну. Так же важно наше окружение. Окружите себя людьми, которые будут давать вам веру в себя и в лучшее будущее.

И пусть наши испытания делают нас сильнее духовно (а не выносливее), чище,  сострадательнее, мягче, нежнее, полнее любовью и радостнее в конце концов 🙂 Присылайте ваши вопросы и делитесь тем, что помогло преодолеть сложные моменты в жизни вам в комментариях к блогу и в фейсбуке!

С любовью и теплом,