Итак, в прошлом выпуске мы говорили о том, что любовь к себе заключается в том, чтобы давать себе именно то, в чем мы нуждаемся больше всего. И мы расстались на вопросе, чего же вам не хватает больше всего? Чего вы больше всего ждете от своего партнера? От друзей? От мира?
И на этот вопрос очень важно найти свой ответ, потому что все мы уникальны и хотим разного. Тем не менее, все наши потребности относятся к одной из четырех сфер:
И в следующих выпусках я хочу поговорить подробнее о каждой из этих сфер и рассказать на своем личном примере или на примерах других людей, в чем именно будет заключаться любовь к себе в разрезе каждой сферы.
Например, сегодня мы поговорим о любви к себе на уровне тела. Прислушайтесь к своему телу, чего оно хочет, о чем просит? Какие сигналы оно вам подает, в чем нуждается? И насколько ваше отношение к нему “одухотворенное”? Насколько вы воспринимаете свое тело живым или относитесь к нему как к неодушевленному предмету? О своей трансформации в отношении к телу я рассказываю в сегодняшнем выпуске видео-блога:
А о чем просит вас ваше тело? Хочет ли оно ласки, заботы? Хочет ли чувствовать себя любимым, желанным? Чего еще хочет ваше тело? И как вы можете сами дать ему то, в чем нуждается ваше тело? Если бы вы любили себя и свое тело, то что вы бы делали иначе в своей жизни?
Как обычно обсуждение в комментариях к этому посту!
С любовью и теплом,
Продолжение в третьем выпуске.