Привет, мои дорогие! Бывало ли у вас так, что вы слушаете человека и вам есть так много, что сказать, но вы начинаете размышлять, а стоит ли это говорить, а вдруг он неправильно меня поймет и вы либо совсем ничего не говорите, либо говорите скомкано и вообще сворачиваете разговор. А потом долго “перевариваете” эту ситуацию и ругаете себя за то, что снова не смогли спокойно и лаконично изложить свои мысли.
Если с вами никогда такого не было, то этот выпуск можете пропустить 🙂 Но если высказывать свои мысли вам непросто и вы часто переживаете из-за этого, то сегодняшний выпуск однозначно будет вам полезен! В нем я отвечаю на такой вопрос:
“Когда я хочу человеку что-то посоветовать или высказать свою мысль, уже во время своей речи (или даже до) я начинаю думать что я навязываю ему свое мнение и ему не интересно и начинаю быстренько “сворачивать” свои мысли, ускорять темп речи, чтобы как бы не задерживать человека – в итоге мысли мои получаются скомканными, нормально высказаться, донести мысли и вступить в дискуссию, я не могу. Или, иногда, все промотав в голове до речи, я не высказываю своего мнения вообще, еще чтобы не обидеть человека. При этом могут появиться чувства недовольства и огорченности или иногда даже злости. Подскажите пожалуйста, что с этим можно сделать?”
В целом я очень хочу поддержать ваше желание научиться высказывать свои мысли! Я искренне верю, что мы должны говорить больше того, что думаем и чувствуем! Это так сильно освобождает нас от страхов и способствует самовыражению. Если мы все время проглатываем слова, мы блокируем 5 чакру, которая отвечает в том числе за самовыражение и нам становится трудно не то что выразить себя, но зачастую и просто понять. И элементарная привычка высказываться может очень сильно изменить ситуацию.
В то же время, если мы высказываемся на каждом шагу и знаем ответы на все вопросы, если постоянно даем советы, о которых нас не просят, то лучше наоборот научиться молчать и внимательно слушать. В общем надо учиться делать то, что нам делать сложнее. И если сложнее высказывать свое мнение, то надо учиться делать именно это. А вот как – про это смотрите в сегодняшнем выпуске.
Также в этом выпуске упоминается выпуск про принципы благой речи, его можно найти здесь.
А еще хочу дать несколько небольших лайф-хаков, чтобы высказывать свое мнение стало еще проще:
И, как обычно, мне интересен ваш опыт – а как ВЫ преодолевали стеснение в разговоре и учились высказывать свое мнение? Как всегда обсуждение в комментариях к этому посту!
С любовью и теплом,