К любви и мечтам
через образ мыслей

Чтобы получать еженедельную
порцию вдохновения,
оставьте ваш email:

Что делать, если вам говорят, что вы неправы?

28 марта, 2017

Что делать, если вам говорят, что вы неправы

 

Сегодня я хочу ответить на такой вопрос:

“Как взаимодействовать с негативными людьми и что делать, если вам говорят, что вы неправы?”

На самом деле никто из нас не любит, когда нам говорят, что мы неправы. Или критикуют наши действия, выбор, нашу работу. Я сама долгое время внутренне сжималась и впадала в уныние или наоборот начинала яростно защищать свои позиции, когда сталкивалась с такими ситуациями.

И я до сих пор не могу сказать, что люблю их, и что я совершенно свободна от подобных первых импульсов. Стремление закрыться — это естественная и очень нормальная реакция на критику. Но по мере роста моей осознанности и уверенности, я научилась преодолевать первый импульс и оставаться любопытной в этих случаях.

Потому что эти ситуации на самом деле даются нам не для того, чтобы разрушить нашу веру в себя. Или дать нам ощущение, что никто нас не понимает и не поддерживает в этом мире. Они даются нам, чтобы мы эту веру развили. Чтобы мы увидели те внутренние ограничения, тот образ мыслей, которые являются постоянным источником боли:

  • ты недостаточно хороша;
  • ты неудачница, ты никогда не достигнешь того, о чем мечтаешь;
  • ты недостойна всего самого лучшего в этом мире: любви, успеха, понимания, бережного отношения, восхищения. Другие достойны, но не ты.
  • я — маленькая и слабая, а другие — большие и сильные, и я никогда не смогу преодолеть это;
  • и так далее и тому подобное.

На самом деле болезненную реакцию вызывают не сами слова людей, а те мысли, которые они задевают своими словами. И мы не начнем чувствовать себя спокойно и уверенно, пока не изменим эти мысли, не изменим то, что думаем о себе, что говорим себе и как смотрим на себя.

И как раз в подобных ситуациях у нас появляется отличная возможность потренировать мышцу собственной уверенности. И в сегодняшнем выпуске видео блога я рассказываю, как именно:

 

 

И я буду рада узнать, что оказалось для вас наиболее полезным в этом выпуске? Насколько вообще тема личных границ актуальна для вас? И что именно вы бы хотели узнать / чему научиться в этом направлении?

И я от всей души желаю вам найти точку опоры внутри себя и чувствовать себя устойчиво в любых ситуациях!

С любовью и теплом,
АК фуксия

 

Источник фото

 


Обсуждение. Оставлено 4 коммент.

  • Окс:

    Опять сложная тема) все -таки не понятно, кае действовать в тех или иных ситуациях. Я вообще в последнее время начала думать, что главный критерий реакции на аргументы другого человека это понимание, помогают ли они двигаться вперед или нет. Например, кто-то уговаривает отказаться от смены работы или поездки, и его аргументы могут быть очень четкие и обоснованные, а у тебя только интуитивное чутье и эмоции. Если судить по выпуску, то к таким аргументам стоит прислушаться… Ещё часто бывают ситуации, когда человек в молодости слушался старших и не возражал, а потом у него вдруг поднимается протест и хочется спорить и утверждать свою позицию, чтобы отстоять себя как личность. В таком случае он с охотой спорит, но получается должен все-таки действовать наоборот? Делать то, что он бы делал менее охотно. И ещё в вопросах прав или не прав, насколько вообще уместно что-либо доказывать? Ведь для большинства взрослых людей их позиция связана с их самооценкой.
    Наиболее ценным в выпуске был совет про «задавать вопросы», но в остальном, думаю, использовать советы в реальной жизни достаточно сложно, тк непонятно много нюансов.

    • Окс:

      Я только прочитала ответ к предыдущему посту. Можно не отвечать, если вопрос опять неприятен) все равно спасибо, что подняли тему!

      • Алёна Ковальчук:

        Оксана, опять же нет никакого «неприятия» с моей стороны к вашим вопросам, я искренне пишу то, что поможет вам оставить энергии, рождающие борьбу и сопротивление. Попробуйте видеть любовь и заботу, а не отвержение в том, что делает для вас Вселенная. Это может изменить вашу жизнь :)
        С теплом,
        Алена.

    • Алёна Ковальчук:

      Оксана, вы берите то, что вам ценно. И не фокусируйтесь на остальном!


  • Оставить комментарий