2018

2 – 11

марта

Балийский ретрит

10-дневное путешествие через страхи

и ограничения к тому, кто вы есть

на самом деле

Балийский ретрит — это меняющее жизнь путешествие со мной и 15-ю другими участницами к самому сакральному месту планеты — острову Бали, чтобы открыть кто вы есть на самом деле, и для чего пришли в этот мир. Этот ретрит — самая сильная и глубоко личная вещь из всего, что я делаю.

Этот ретрит для вас, если вы:

Устали придумывать отговорки и готовы сделать решительный шаг к жизни вашей мечты;

Хотите открыть свое предназначение и сделать тот вклад в этот мир, который вы на самом деле можете сделать;

Уже открыли свое предназначение, но хотите прорыва в своем деле;

Хотите создать потрясающие отношения с мужчиной и научиться

оставаться в них самой собой;

Стремитесь жить на самом высшем уровне, открывая свой

максимальный потенциал;

Хотите достичь прогресса в практике осознанности

за короткое время;

Готовы инвестировать 10 дней только в себя и свою жизнь;

Готовы оставить свои телефоны, компьютеры и связь с внешним миром за порогом и провести 10 дней, сфокусировавшись только на себе.

Этот ретрит предназначен для мечтателей. Для тех, кто стремится к жизни на таком уровне смысла, глубины, интенсивности и наполненности, о котором другие даже забыли думать. И жизнь на этом уровне требует от нас многого: смелости и силы духа, усилий и решительных шагов, готовности отпустить привычное и сделать шаг в полную неизвестность.

И если вы сейчас читаете эти строки, то я верю, что на то есть веская причина. И возможно причина заключается в том, что вы готовы. Готовы сделать решительный шаг в своей жизни. Через все ограничения к тому, кто вы есть на самом деле.

 

 

Я знаю, что вы гораздо больше, чем пытаетесь казаться;

Я знаю, что открывать кто вы есть – страшно, но я знаю также, что ваше сердце никогда не будет счастливо, пока вы не сделаете этого;

Я знаю, что есть масса причин отложить этот шаг, и возможно всего одна причина сделать его – тихий голос сердца. Но эта причина изменит вашу жизнь;

Я знаю, что мы никогда не бываем готовы, «подходящий момент» никогда не наступает. Однажды вы просто делаете этот шаг.

И я буду счастлива сделать его вместе с вами!

Отзывы:

Программа:

Информационный детокс

Трансформационная программа

Йога и

медитация

Очищающее питание

Церемонии

и  места силы

Описание программы по дням:

День 1 (2.03)

День 2 (3.03)

День 3 (4.03)

День 4 (5.03)

Прибытие. Знакомство с пространством, расселение. Ужин – знакомство участников, формирование намерения на ретрит.

(проходит в молчании за исключением групповых сессий)

 

Открытие пространства ретрита. Составляющие программы. Инструменты и правила ретрита. 4 вида медитации для самостоятельной практики. Механика трансформации: почему мы не достигаем того, о чем мечтаем? Личные границы и пространство в нашей жизни. Первая трансформационная медитация. Работа с индивидуальными материалами.

(проходит в молчании за исключением групповых сессий)

 

Невидимые силы, управляющие вашей жизнью. 6 базовых потребностей. Здоровые и нездоровые способы удовлетворения базовых потребностей. Работа с индивидуальными материалами.

(проходит в молчании за исключением групповых сессий)

 

Открытие Предназначения (вторая трансформационная медитация). Восстановление связи с собой – для чего я пришла в этот мир. Вечер – активизация предназначения. Работа с индивидуальными материалами.

День 5 (6.03)

День 6 (7.03)

День 7 (8.03)

День 8 (9.03)

(наконец-то можно разговаривать!)

 

Время отпускать прошлое (трансформационная медитация №3). Инвентаризация багажа – что должно умереть в моей жизни. Шторм жизни. Работа с индивидуальными материалами.

Возвращение силы: в чьих руках находится моя сила и как ее вернуть себе? Правила моей жизни – по чьим правилам я живу. Приведение в соответствие целей, правил и убеждений. Работа с индивидуальными материалами.

Разрешение внутренних конфликтов. Почему в жизни мы делаем 2 шага вперед и шаг назад? Позволение себе жить (трансформационная медитация №4). Новое начало. Работа с индивидуальными материалами.

Вернись в свое Сердце. Согласованность сердца и ума. Новый навык, который навсегда изменит ваш способ движения по жизни. Соединение с Сердцем (трансформационная медитация №5). Работа с индивидуальными материалами.

День 9 (10.03)

День 10 (11.03)

Новое будущее. Трансформационная медитация №6. Интеграция всех частей воедино. Групповая сессия по созданию индивидуальных планов. Приобретение навыков движения к мечте – инструменты для применения по возвращении.

Закрытие пространства ретрита.

Расписание на время ретрита:

День 1 (Прибытие)

День 2-10

День 10 (отбытие)

15:00

 

16:30-17:30

 

18:00-19:00

 

19:30-21:00

 

 

22:00

Прибытие и расселение

Вступление и знакомство

Легкий ужин

Формирование намерения на ретрит

Отбой

6:30-7:00

 

 

7:00-8:30

 

8:30

 

9:00-11:00

 

11:00-13:00

 

 

13:00-16:00

 

 

 

16:00-18:00

 

18:00-19:00

 

19:30-21:00

Утренняя медитация (по желанию)

Утренняя йога

Зеленый сок

Завтрак и свободное время

Утренняя сессия

(12:00 – зеленый коктейль)

Обед и свободное время. Самостоятельная практика медитации.

Вечерняя сессия

Ужин

Вечерняя йога и медитация (в последний день накануне отъезда – вечеринка)

7:00-7:30

 

 

7:30-9:00

 

 

9:00-10:00

Утренняя медитация (по желанию)

Закрытие пространства ретрита

Завтрак

В день отъезда возможны изменения в расписании для участников речной церемонии

Место:

Пространство - важный элемент успешной практики. И мы нашли уникальное пространство для этого.

Ретрит-центр Pondok Pisang, тайное место, которое мы с мужем открыли в своих путешествиях по острову. Построенное хиппи-парой еще 20 лет назад оно сохранило дух свободы до сих пор. Излюбленное пристанище творческих и осознанных людей со всей планеты: танцоров, художников, музыкантов, и поклонников йоги. Каждый год мы арендуем ретрит-центр целиком, чтобы создать идеальные условия для вашего уединения, погружения и комфорта.

Бали

Кандидаса Пондок Писанг

Ретрит-центр состоит из нескольких комфортабельных и имеющих свой характер и индивидуальность вилл. Все виллы имеют личное пространство, благодаря продуманной планировке и ландшафтному дизайну. Мы даже не подозревали о существовании некоторых из них, пока нас не провели туда. Также на территории ретрит центра есть прекрасная и очень комфортабельная лаунж-зона и столовая с видом на океан. Зал для йоги и групповых сессий на втором этаже также с видом на океан.

 

Свой пляж и чистейший океан создают все условия для расслабления и восстановления душевной гармонии и равновесия. При желании можно за час доехать до Убуда – культурного центра острова, места проведения многочисленных международных фестивалей и концертов. Но мы рекомендуем отложить все поездки до окончания ретрита и добавить хотя бы несколько дней к своему отпуску, чтобы посмотреть остров и насладиться всем изобилием творчества, красоты, эзотерики и мистики, которые вы не найдете больше ни в одном месте планеты. Мы будем рады помочь вам с выбором вашего маршрута по окончании ретрита.

«Впервые за долгое время я чувствую себя в себе. Чувствую себя наполненной, чувствую свои границы. Слышу себя, вижу себя, люблю себя, радуюсь себе. Просто так, каждый день. Ушли страхи, появилась любовь. Алена вернула мне самое главное — чувство собственной ценности и достоинство. Я очень благодарна Алене за то терпение и бережное отношение, с которым она вела и ведет меня по этому пути снова и снова повторяя, объясняя, поддерживая, успокаивая, любя меня…»

Алена все так удивительно придумала (место, расписание, правила, занятия, люди), что для меня ретрит был сплошным удовольствием от начала и до конца. Мне было хорошо там постоянно. Хорошо молчать, хорошо болтать, смеяться, рыдать (такое тоже было), танцевать, думать, плавать, прыгать, готовить (и даже такое было). С каждым днем ретрита я возвращалась к себе все больше и больше и вспоминала, как это — когда мне хорошо. А вспомнив окончательно, уже не могу забыть!»

«когда другой человек впервые пройдет ретрит с Аленой, он ахнет от восторга и скажет, что даже не представлял себе, что все именно так. Поэтому совет очень простой: записывайтесь на ретрит к Алене и вы никогда об этом не пожалеете! У вас будет уникальное путешествие к себе, которое совершенно точно откроет для вас новые горизонты себя, своего сердца и своей жизни. При этом вы получите массу удовольствия от этого путешествия, потому что вас будет сопровождать очень правильный и светлый Человек, Человек с большой буквы, цель которого показать вам, как прекрасна может быть жизнь, ваша жизнь, и как вы можете к ней прийти. И этот Человек — Алена. Алена, спасибо тебе! Спасибо за этот ретрит, за помощь и поддержку, за ответы на вопросы, которые порой казались неразрешимыми, за ту легкость и доброту, с которой ты нас вела, за ту радость и наслаждение, которыми сопровождался весь ретрит. СПАСИБО!!!! И я уже жду следующий ретрит :)»

«я наконец-то собралась в единую картину меня самой. После двух лет терапии я чувствовала себя разорванной на огромное количество кусочков и ретрит мне помог собраться в мое изначальное состояние. И вот в этом состоянии я поняла кто я, зачем я сюда пришла, что я хочу от этой жизни и какую жизнь я хочу. Я четко почувствовала опору в себе! Я ощутила чуть ли не физически, что все подсказки во мне, все правильные решения во мне, советы, мнения и информация — все изначально во мне, я с этим пришла сюда с рождения. Алена помогла освоить инструменты, с помощью которых можно пользоваться своими внутренними ресурсами (голос сердца, Путь Души, интуиция, получать информацию с помощью медитации) у меня появилась цель, вектор движения и инструменты достижения моих целей.»

«очень близко познакомилась со своими ограничениями: страхи, сомнения, паттерны, блокирующие программы , но при этом получила полный инструментарий по работе с ними, т.е. как из нересурсного проявления сделать ресурс. Похудела, загорела, помолодела лет на пять глаза сияют так, что люди тонут в моем взгляде))) Рассталась с жизненной программой страдания, себяжаления на программу радости, драйва, счастья и наслаждения. Все составляющие программы были для меня комфортны и тело отзывалось прям счастьем на зеленые соки, коктейли , утреннюю йогу, купание в океане. Ну а Душа, сердце просто ликовали, когда мой взор вернулся к ним)»

«Ничто не несет такой силы, как грамотная ретритная программа, позволяющая преодолеть инерцию повседневной жизни с ее шаблонами и привычками, чтобы буквально впрыгнуть в новый, более здоровый и осознанный ритм.»

Алёна Ковальчук:

Ведущая трансформационных ретритов, коуч, работающая с клиентами по всему миру, мастер медитации с практикой более 20 лет, ученица буддистского Учителя Пхра Ачарн Така, мотивационный спикер, вдохновитель. Четырежды мама, жена любимого мужчины. Экс-вице-президент компании Ренессанс страхование и совладелица информационного стартапа.

 

Выпускница Международной Академии Коучинга, провела более 50 семинаров, более 7 лет практики индивидуального и группового коучинга с клиентами по всему миру. Партнер проектов: Organic woman, Открытый мир, Vegeterian, Сад Эрмитаж, Букводом, Женский мир.

 

В своей работе Алена сочетает самые передовые технологии личностного роста, древние знания о природе ума и мягкий подход трансформации от сердца к сердцу.

 

 

Получить более подробную информацию.

Регистрация:

Стоимость программы:

$2390 до 1 декабря, $2990 после 1 декабря

Балийский ретрит — это событие всей вашей жизни, приключение, в котором вам придется, как в настоящей сказке, столкнуться со всеми своими «драконами». Но именно такое столкновение дает тот драйв и энергию, которая делают вас тотально живой, тотально чувствующей! Приключение, в котором вы обретете друзей на всю жизнь, тк путешествие, в которое мы отправимся, соединяет сердца. Каждый ретрит — это маленькая жизнь. Неповторимая, уникальная и незабываемая. И мы все проживем ее так интенсивно, так ярко, что вы никогда уже не останетесь прежней. Не захотите и не сможете остаться.

 

2017  © Alena Kovalchuk

Design:

musatovanton